Autor: Iñaki Fernández Bogado

La sabiduría es el grado más alto del conocimiento en cualquier campo, así como existen personas que buscan destacarse por ser las más veloces, fuertes o atractivas también están aquellas que quieren ser las más inteligentes y esto se puede distinguir en cualquier reunión social, son las que más hablan o lo hacen frecuentemente con enjundia.  En el aula de estudios son las que más participan, cómo también presumen las calificaciones obtenidas o el reconocimiento recibido de algún profesor. El filósofo griego Tales de Mileto decía que; "Muchas palabras no indican siempre sabiduría". Muchas veces creemos que aquella persona que más habla en el círculo de amigos, compañeros o parientes es la que más reproduce vocablos complejos para describir a alguien, algo o cualquier tema del que se est...

Hoy día es cómo si el centro industrial de todo es la tecnología; dispositivos para diseñar, editar o comunicarse con otras personas han ganado la atención ya no solo de adolescentes o jóvenes sino niños y mayores de edad.  El intenso mercadeo, promoción o estudio de mercado que desarrollaron algunas marcas ha sido muy útil para vender más y mejor sus productos. Entre esas marcas se encuentra la de la manzana mordida o “Apple”. Qué hace 19 años lanza al mercado uno de sus productos más revolucionarios de la industria, se trata del “IPhone”, que evolucionó en su diseño y funciones como cualquiera de sus productos diseñados y productos para un mercado acostumbrado a lo mejor en cuanto luzcan y hagan sus herramientas Apple cuya base se encuentra en el estado de California, EE.UU.  Desde su...

Paraguay tiene muchos acontecimientos, personajes y lugares que deben quedar registrados en distintos tipos de plataformas cómo texto, pintura, cine y cualquier disciplina artística que sirva para guardar y dar a conocer quiénes y como somos al mundo y nosotros mismos. La película "Narciso” de Marcelo Martinessi está ambientada en la Asunción de 1959, la trama se desarrolla durante los inicios del régimen autoritario militar de Alfredo Stroessner. El carismático y misterioso Narciso regresa de Buenos Aires trayendo consigo el ritmo del rock & roll, una novedad que sacude a la conservadora sociedad paraguaya de la época.  llegó a los cines de Paraguay el pasado 9 de abril. La historia está ligada a Paraguay con la expresión "108 y un quemado" (o simplemente el número 108) es un es...

Un vínculo o relación humana o social es la conexión que tengamos con otras personas cómo nuestros amigos, parientes, compañeros de estudio, trabajo, tarea artística, deportiva, social, científica o emocional, entre esas personas, cada una puede cumplir una función importante para nosotros. Para algunas personas pueden haber prioridades de acuerdo a lo que, cuando o donde lo haga. Tener un hermano o hermana representa una de las relaciones más singulares de la experiencia humana, ya que combina una historia compartida ineludible con un laboratorio de aprendizaje social que dura toda la vida. Entre las razones fundamentales de poseer un hermano se destacan que tener un hermano/a es; 1. El primer entrenamiento social La relación fraternal es el campo de pruebas donde aprendemos a negocia...

Imagino que en algún momento en una reunión entre parientes o amigos habrá surgido alguna vez la típica frase;”los de mi generación éramos más fuertes”, no nos quejabamos mucho y “hacíamos lo que se debía, cuándo, dónde y cómo sea”, “una vez comprometidos con lo que o quien sea no lo abandonamos hasta terminar un proyecto empezado”. “¡Hoy día es increíble lo frágiles y vulnerables que se muestran a lo que sea!”. La psicología ahora estudia el por qué la generación nacida en los años 60 desarrolló la capacidad de asumir con flexibilidad situaciones límite, sobreponerse a ellas e incluso salir fortalecidos. Fortalezas que vienen de lejos La ciencia que estudia la mente lo llama la “resiliencia silenciosa”, y es un mecanismo que los científicos están intentando descifrar. Hubo un tiempo...

Mamá y papá son los primeros seres humanos con los que nos encontramos al nacer, están con nosotros al empezar a ver, escuchar o sentir lo que se encuentre alrededor nuestro, allí están y nos acompañaran mientras dure su vida. La presencia activa y afectuosa de los padres es fundamental para el desarrollo integral de los hijos, influyendo en su seguridad emocional, autoestima, éxito académico y habilidades sociales.  Un padre comprometido actúa como modelo de conducta, establece normas, brinda protección y fomenta la independencia y confianza, impactando positivamente en el bienestar psicológico a largo plazo en la vida de sus hijos. La figura paterna es un pilar irremplazable que complementa la crianza, generando un impacto duradero que prepara a los hijos para la vida adulta.  Y es un...

Beber agua es fundamental porque el cuerpo humano está compuesto por aproximadamente un 60% de agua, y casi todos nuestros procesos biológicos dependen de ella para funcionar correctamente. Existen momentos y condiciones en el día que nos llevan a consumir mucha agua. Se encontró el cómo influye tomar agua cerca de la hora de dormir en nuestra salud.    Es una práctica beneficiosa impacta en funciones digestivas y fisiológicas, pero también puede desencadenar molestias nocturnas inesperadas, que interrumpen nuestros sueños y ahí recordamos que no conviene beber ningún líquido antes de descansar.   Según la Escuela de Salud de Harvard, el consumo de agua en las horas previas al descanso puede ser beneficioso si se realiza en cantidades moderadas, ya que el exceso —por encima d...

UN MOVIMIENTO SACUDIDO Se ha desatado la campaña electoral al interior del partido Colorado desde que Aliana ha confirmado que él asume la calidad de representante del movimiento Honor Colorado para los próximos comicios, aunque afirma que no hará campaña hasta después de las municipales. Al principio no estaba muy seguro del tema y había afirmado que estaba dispuesto incluso después del dedazo de Cartes de que él buscaría a través de un mecanismo tipo encuesta para definir quién es el mejor posicionado para el cargo, pero los conflictos internos de este movimiento necesitan apalancarse en alguna figura sustituta de Cartes y han dicho que Aliana tendría que ser ese referente en este momento. El menoscabo a la figura del presidente va a ser permanente y constante y cada vez más ...

La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por tristeza persistente y pérdida de interés en actividades cotidianas, es algo que afecta la vida diaria.   El filósofo Byung-Chul Han dice que; “La depresión es la enfermedad de una sociedad que sufre de excesiva positividad”. El pensador surcoreano   aboga por evitar que la autoexigencia y la autoexplotación tomen el control de nuestra vida, por sus efectos nocivos a nuestra salud. Incluso destaca que; “en la sociedad actual, donde la autoexigencia y la multitarea están a la orden del día, la aparición de problemas o debilidades de carácter individual es constante”, cómo la misma depresión. Ella, no es solo un estado de ánimo persistente; es una condición sistémica que impacta profundamente la biología del cuerpo, la...

Respiramos desde la concepción hasta dejar de vivir, es un ejercicio natural cómo la alimentación y tener nuestro cuerpo y mente activos. La psiquiatra española María Estapé dice que: “Hay personas en el día a día que no consiguen encontrar un hueco para respirar”. Obtener aire es la base de nuestra producción de energía y el equilibrio químico del cuerpo. Respirar profundo con frecuencia sirve para; 1. La oxigenación Celular y Energía Cada una de nuestras células necesitan oxígeno para sobrevivir. Producción de ATP: El oxígeno es esencial para que las mitocondrias (las "centrales eléctricas" de las células) conviertan los nutrientes de los alimentos en ATP, que es la moneda energética que permite que tu corazón lata, tus músculos se muevan y tu cerebro piense. Mantenimient...