Autor: Iñaki Fernández Bogado

Hoy día tenemos demasiadas voces, demasiada información, demasiada distracción invisible, no vino aquí para gustarle a todo el mundo y está bien y lo más peligroso es mentirse a sí mismo, justificar que es usted el que debe eliminar estos venenos no le hace perfecto, más va a seguir alimentando dificultades mentales y volviendo más grande y fuerte al enemigo más importante que tenemos todos en el mundo que no se encuentra solo fuera de nuestro cuerpo sino en nosotros mismos, cómo el egoísmo, resentimiento. La idea de los "enemigos internos" ha sido explorada por diversas corrientes filosóficas, psicológicas y biológicas. No se trata de fuerzas externas, sino de procesos cognitivos o biológicos que, aunque en su origen tenían una función de supervivencia, en el mundo moderno pueden actuar ...

Venezuela tiene una extensión territorial de aproximadamente 916,445 km², allí viven 31 millones de personas que aún sin Nicolás maduro cómo su presidente siente que casi todo sigue igual. las autoridades estadounidenses prometieron “desatar la prosperidad” al tomar el control de la industria petrolera, pero muchos en Caracas opinan que hace falta mucho más que eso. Este país puede parecer un lugar de extremos discordantes. que se refiere a dos puntos, ideas o elementos que están situados en polos opuestos y que, además, no guardan armonía entre sí; chocan o resultan incompatibles.  Nicolás maduro fue capturado el 3 de enero de este año durante la madrugada en caracas en una operación militar denominada "operación resolución absoluta", llevada a cabo por fuerzas especiales de los estado...

Venezuela tiene una extensión territorial de aproximadamente 916,445 km², allí viven 31 millones de personas que aún sin Nicolás Maduro cómo su presidente siente que casi todo sigue igual. las autoridades estadounidenses prometieron “desatar la prosperidad” al tomar el control de la industria petrolera, pero muchos en Caracas opinan que hace falta mucho más que eso. Este país puede parecer un lugar de extremos discordantes. que se refiere a dos puntos, ideas o elementos que están situados en polos opuestos y que, además, no guardan armonía entre sí; chocan o resultan incompatibles.  Nicolás maduro fue capturado el 3 de enero de este año durante la madrugada en caracas en una operación militar denominada "operación resolución absoluta", llevada a cabo por fuerzas especiales de los estado...

La industria moderna, tal como la conocemos hoy, comenzó a desarrollarse durante la Revolución Industrial, que tuvo su epicentro en Gran Bretaña en la segunda mitad del siglo XVIII (entre 1760-1780). La primera industria en mecanizarse y dar el paso definitivo hacia el sistema fabril fue la industria textil, específicamente la del algodón. Luego aparecieron otras industrias cómo; La Industria Siderúrgica  La Minería de Carbón  La Industria del Transporte  La Industria Química  En todas ellas la mano de obra humana fue la responsable de diseñar, producir y hacer funcionar lo que hacían las industrias. Antes cuantas más personas tenía una empresa, aseguraba la cantidad y calidad de sus ofertas Hoy día desde la aparición de la IA, son otras las referencias para afianzar lo qu...

La industria moderna, tal como la conocemos hoy, comenzó a desarrollarse durante la Revolución Industrial, que tuvo su epicentro en Gran Bretaña en la segunda mitad del siglo XVIII (entre 1760-1780). La primera industria en mecanizarse y dar el paso definitivo hacia el sistema fabril fue la industria textil, específicamente la del algodón. Luego aparecieron otras industrias cómo; La Industria Siderúrgica  La Minería de Carbón  La Industria del Transporte  La Industria Química  En todas ellas la mano de obra humana fue la responsable de diseñar, producir y hacer funcionar lo que hacían las industrias. Antes cuantas más personas tenía una empresa, aseguraba la cantidad y calidad de sus ofertas Hoy día desde la aparición de la IA, son otras las referencias para afianzar lo qu...

El neurólogo, psiquiatra, psicoanalista y etólogo belga Boris Cyrulnik considerado el padre de la resiliencia por haber sistematizado el concepto e introducido en el ámbito de la psicología y la divulgación masiva.  dice; “Una persona resiliente comprende que es el arquitecto de su propia alegría y de su propio destino”. Y que en el mundo todos podemos reconstruirnos. Hacer algo con lo que nos pasó y volver a avanzar a partir de ese problema o esa desgracia vivida, según el mayor experto en resiliencia. Que es la capacidad humana de adaptarse positivamente a situaciones de adversidad, trauma, tragedia o fuentes de tensión significativas (como problemas familiares, de salud o financieros).  Años atrás tuve un grave accidente automovilístico en el que rompí ambas rodillas, tuve un politra...

Todos en el mundo somos dueños de nuestra afirmación y negación o del sí y no, desde que iniciamos nuestros días decimos si quiero o no desayunar, o lo que nos ofrezcan para llevar al lugar que planeemos ir, aveces el decir mucho la palabra no, es tomada cómo un espíritu de negatividad o pesimismo, más es importante tener en cuenta lo importante que es decir no a lo que nos ofrezcan o propongan.  Una persona que nunca dice 'no' puede sentir un cansancio continuo, problemas digestivos, tensión muscular o alteraciones del sueño. Y muchas veces el decir ‘sí’ a lo que sea puede ser visto cómo alguien que es positiva, optimista o con buen espíritu para lo que sea.  el cerebro asocia el “no” con conflicto o rechazo, el sistema nervioso reacciona evitándolo. El desgaste que provoca no saber...