Autor: Iñaki Fernández Bogado

Si visita este rincón en el sitio con frecuencia ya habrá leído sobre la resiliencia o la resiliencia es la capacidad de una persona para sobreponerse a situaciones adversas, traumáticas o dolorosas, pasta lograr tener esta capacidad se sugieren los siguientes pasos para fortalecerla o prepararla para que nos ayude a continuar con calma, fuerza y ganas nuestras vidas; Permitirse sentir: Intentar reprimir las emociones negativas (miedo, tristeza, ira) aumenta el estrés biológico. La resiliencia requiere nombrar la emoción, darle espacio y procesarla antes de actuar. Tener hábitos fisiológicos básicos: Como señalaba el ámbito de la salud mental y la neurociencia, el cerebro carece de flexibilidad cuando está agotado. El sueño reparador, el ejercicio físico constante (que estimula la ...

LA PIÑATA A FULL El gobierno entra en su etapa final y cuando acontece una circunstancia de ese tipo y comienza a imponerse la cuestión electoral y más todavía la fractura de un movimiento oficialista en el poder, el único gran perdedor suele ser el pueblo, ya que ahora se van a privilegiar por sobre cualquier otra cosa los intereses crematísticos de los actores políticos que se encuentran en competencia. Si se concreta la fractura del cartismo, vamos a ver a un presidente de la República concediendo grandes cantidades de nuestros impuestos a quien él crea que deba ser su sustituto en el poder político, en este caso sería Aliana. Y vamos a ver también la angurria, el hambre, la codicia de varios de estos protagonistas haciéndose de grandes ingresos en las licitaciones y en las obras. ...

Desde el punto de vista biológico, la madurez humana es un estado que se alcanza cuando el desarrollo físico, sexual y psicológico de un organismo está completo, es decir, que está capacitado para realizar ciertas funciones. La mayoría de las especies vivas en el universo alcanzan este estado.  La madurez puede referirse a la plenitud o buen juicio de una persona, al momento óptimo de ciertos frutos y productos, o a una etapa de la vida ubicada entre la juventud y la ancianidad. La madurez psicológica se refiere al desarrollo emocional y mental de un individuo, que le permite adaptarse a un medio social y manejar sus emociones y comportamientos. Implica habilidades como la empatía, la templanza y la capacidad para resolver conflictos. Independientemente de las características de la perso...

La infancia es la etapa de la existencia de un ser humano que se inicia en el nacimiento y se extiende hasta la pubertad. El concepto también se emplea para nombrar a los niños que se encuentran dentro de dicho grupo etario. Es un periodo de vida delicado para el ser humano por la vulnerabilidad que presentamos al ir creciendo o madurando en nuestras vidas Según un estudio “las experiencias positivas en la infancia pueden moldear el bienestar en la adultez”. La investigación identificó dos grupos de vivencias en la niñez con efectos opuestos. El trabajo comparó a jóvenes de Estados Unidos, Reino Unido y Japón y halló que este vínculo se sostiene más allá del nivel socioeconómico familiar. Un estudio publicado en el Journal of Happiness Studies determinó que las experiencias positivas...

IMPOSIBLE SOSTENER AL PDTE DEL BCP Cada vez es mayor la irresponsabilidad del directorio del Banco Central del Paraguay ante las denuncias de las operaciones del Banco ueno en el mercado. No es solamente un funcionario que había sido desplazado de su cargo en la superintendencia el que había hecho un informe sobre la situación complicada en la que se encontraba esta institución bancaria y a la que no le dieron relevancia ni trascendencia porque no había hecho llegar el documento por los canales respectivos y ya no tenía función de autoridad en ese momento. Esa fue la respuesta que dio el Banco Central a los senadores a la requisitoria que le hicieron en torno al denominado informe Rivarola. Ahora aparece una miembro del directorio de apellido Marín que ya hace las mismas advertencias...

Mohandas Karamchand Gandhi (1869–1948), universalmente conocido con el honorífico «Mahatma» (que significa «Alma Grande» en sánscrito), fue un abogado, pensador y líder político y espiritual indio que encabezó el movimiento de independencia de la India frente al dominio del Imperio británico.  Sus principios fundamentales se articulan en torno a los siguientes pilares: 1. Satyagraha (La fuerza de la verdad) Para Gandhi, la verdad (Satya) no era solo un concepto abstracto, sino la representación misma de lo divino. Concepto: Satyagraha se traduce literalmente como "insistencia en la verdad" o "fuerza del alma". Aplicación: Consiste en adherirse a la verdad a toda costa, rechazando la injusticia sin recurrir a la violencia física. Sostenía que no se debe vencer al oponente d...

Tengo un amigo que cada vez que lo veo me dice que se encuentra muy preocupado por cómo podría verse afectado el ser humano en nuestro planeta si dejamos que la inteligencia artificial (IA) vaya haciéndose con nuestras tareas profesiones y tareas diarias. Ahora el CEO de la gran empresa de IA Anthropic Dario Amodei dice que: «En 1 a 5 años, la mitad de los nuevos abogados, consultores y profesionales financieros desaparecerán por completo». Y que «El camino de élite, con años de estudio intenso para obtener calificaciones difíciles, se derrumbará en solo unos pocos años» Anthropic es una de las empresas líderes en el campo de la inteligencia artificial fronteriza (junto con empresas como OpenAI o Google). Fue fundada en 2021 por antiguos investigadores de OpenAI —incluidos los hermanos ...

Cada generación de personas en el mundo no es la misma porque no están formadas por las mismas personas que no han tenido las mismas condiciones de vida en lo político, económico y cultural.  El psicólogo español Xavier Cuix de 66 años dice; “Fuimos una generación demasiado buena. Niños y niñas que pensaban: 'Tengo que cumplir'”, y hoy día esa forma de pensar y sentir cambió porque nuestro nivel de compromiso a nuestros estudios, empleo, relaciones emocionales o sociales con otras personas se ha reducido o ha dejado de existir y eso porque según un amigo hemos crecido” sobreprotegidos, mimados o “cuidados en exceso” lo que nos convirtió en la “generación de cristal". Concepto acuñado por la filósofa y ensayista española Montserrat Nebrera en el año 2021 para describir sociológicamente a...

  ALIANA AFUERA DEL CALOR DE CARTESS Se dio lo que habíamos anticipado, Cártes  le bajó el pulgar a Alliana un martes 13 y le dijo en la cara que no va a ser su candidato porque sencillamente ya no confía en él, el mismo que lo había hecho presidente del partido Colorado, presidente de la Cámara de Diputados, posteriormente lo hizo candidato a vicepresidente de la República con Peña, que accedió al cargo en la actualidad. Sin embargo, le dijo que después del caso ueno Bank y lo que involucran a ambos, la situación no continúa igual para ninguno de ellos. "Arreglá tu banco" le dijo a Peña. Ya se venía hablando sobre esto y buscando incordiarlo, quizás habían dicho que Baruja sería el compañero de fórmula de Alliana, esto no había gustado a este último quien había dicho que él ten...

Algunos pueden decir; “¿qué me puede enseñar un actor sobre el vivir?”, más este artista también es un ser humano, vivió y conoce lo que significa el existir, quizá desde otra perspectiva, porque trabaja interpretando personajes de ficción o toda obra que narra hechos imaginarios (descritos como ficticios). Por eso, suele hablarse de libro o película de ficción. El caso contrario es un libro de investigación periodística o un documental, espacios donde se trabaja con elementos basados en cuestiones verídicas. El actor estadounidense Robert de Niro de 83 años dice; “Al cumplir los 40, la única manera de mantenerse en forma es entrenando con constancia”, y no se trata de hacer ejercicio físico durante los 40 sino mantener una constante rutina de trabajo físico por todo lo que vivamos. Rob...