Autor: Iñaki Fernández Bogado

Actualmente nos encontramos en una sociedad donde la inmediatez domina nuestras emociones. En las redes sociales es en donde más se nos ofrece dosis diaria de placer gracias a los likes y a los videos breves. Esta alegría rápida no es duradera, pero sin duda, es adictiva. En la búsqueda de la felicidad eterna, nos volvemos impacientes con la tristeza. Este tipo de alegría no suele alimentar nuestra mente, constantemente, solo la adormece. Todo esto puede ser muy útil como un alivio momentáneo, para levantarnos un poco el ánimo. No obstante, cuando se convierte en nuestro único recurso para encontrar satisfacción, se puede volver un peligro para nuestra propia salud mental. Ya no nos enfocamos en buscar lazos y conexiones genuinas, sino solo unas distracciones superficiales. ...

T odos los días desde que despertamos hasta ir a descansar otra vez nos comunicamos o utilizamos un lenguaje o vocabulario para compartir una idea, hacer una demanda o comunicar algo a alguien o grupo de personas que entiendan el idioma que escojamos para comunicar lo que tengamos en nuestra mente, oralmente cara a cara, a distancia a través del teléfono, telegramas, correspondencia o por los canales que nos ofrece la red internacional (internet) para mensajearnos, vernos, escucharnos y “estar” con la otra persona virtualmente. Así puede hablar inglés, francés, español u otro idioma entre las 7.000 lenguas que tenemos en el planeta. Por esta región del mundo hablamos español o castellano que tiene referencias cómo la RAE (Real Academia Española cuya función principal es el estudio...

En esta realidad en donde desde las redes sociales nos invitan a mostrar solo el lado perfecto, es importante recordar lo valioso de ser auténticos. La mayoría vive obsesionada con mostrar una imagen idealizada, llena de felicidad y de logros impecables. Sin embargo, algunas veces esa supuesta perfección solo genera ansiedad y hasta distanciamiento. La presión por querer encajar puede llevarnos a ocultar eso que nos hace únicos. Renegar de nuestras pasiones o formas de ser por miedo al rechazo, podría resultar un precio demasiado alto. Cuando nos mostramos como somos, podemos atraer a quienes nos valoran de verdad, por nuestra esencia y no por una máscara. Aparte, solo siendo auténticos es que inspiramos a otros a hacer lo mismo, creando contactos honestos y solidarios. El m...

El vivir en sociedad siempre ha sido un reto y lo es más aún en momentos de crisis económicas, políticas o sanitarias, la convivencia en esas condiciones siempre se vuelve más compleja. El estrés, la incertidumbre y el miedo pueden dañar la paciencia y el respeto mutuo, haciendo que actuemos de formas que no esperamos. Sin embargo, es justamente en estas situaciones cuando más necesitamos fortalecer los lazos humanos, la solidaridad y la empatía en casos así, son herramientas muy prácticas. Aprender a escuchar y a entender al otro es un acto de madurez y solidaridad. Vivir en sociedad significa que no todos pensamos de la misma forma, es importante entonces la búsqueda de puntos en común y evitar la polarización, para así reforzar los lazos que nos unen. Una comunicación honest...

Las finanzas, o financiación, son el proceso de captar fondos o capital para cualquier tipo de gasto. A lo que queremos hacer si tenemos acceso a fondos conseguido a cambio de un trabajo en particular, para evitar afectar el estado de nuestras finanzas Carlos Galán, experto en inversiones recomienda: “Lo más inteligente que puedes hacer el día que cobras tu nómina es separar automáticamente el dinero que quieres invertir y no verlo”, para que no termine siendo usado en cosas o elementos que no sirvan a su vida.  Carlos Galán es un reconocido experto y divulgador financiero. Se le conoce principalmente por: Educación financiera y libertad financiera: Es autor de libros como "Independízate de Papá Estado" y "Libertad Inmobiliaria", donde comparte sus conocimientos y estrategias para ...

La filosofía no se trata solo de Platón, Aristotels y otros pensadores de ayer sino sobre todo de la capacidad de cómo dice la etimología de su nombre; del amar la sabiduría. En lo posible siempre. Existen personas que cuidan y estimen el conocimiento, ahora un filósofo que se a vuelto famoso por reflexionar sobre las consecuencias de la modernidad y la sociedad contemporánea, Byung-Chul Han expone la idea que; "Hoy día la gente se explota a sí misma voluntariamente creyendo que así se realiza". Para él, la ociosidad es revolucionaria, porque desde el silencio y la calma se puede repensar la existencia. Algo que no se logra por la cantidad de ocupaciones que tenemos o nos auto imponemos.  La ociosidad es el fin último de la humanidad”. Así de claro fue el filósofo surcoreano. Debemos “rec...

La IA significa Inteligencia Artificial y es tema de noticia, debate y discusiones por los riesgos que supone para la humanidad que puede quedar sin empleo o reemplazada en tareas que hacemos con frecuencia. Lo que también preocupa a algunos no tiene que ver con quedarse sin empleo sino que ya esté reemplazando a quienes están aprendiendo a trabajar Según datos de paro juvenil de EE UU, la automatización de la IA podría estar detrás del incremento de desempleo entre los recién graduados. Que lógicamente al terminar sus estudios buscan quedar empleados en lo que hayan invertido para aprender algo específico.  En poco tiempo, miles de estudiantes de la generación Z se graduarán en sus respectivas carreras con la esperanza de conseguir ese primer trabajo que les permita iniciar una carrera ...

Muchos confunden el perdón con olvidar o justificar el daño recibido, pero en realidad se trata de liberarse del resentimiento que nos tiene encadenados. Algunas veces, guardar rencor solo nos envenena el alma y nos impide avanzar. Perdonar no significa reconciliación obligatoria, sino elegir la paz interior. Es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos para nuestro beneficio. Resulta evidente que el perdón es un proceso lento que requiere tanto de reflexión como de empatía. Intentar entender a otros, aunque no los justifique, puede que ayude a sanar ciertas heridas. No se trata de excusar el error, sino de buscar un nuevo enfoque en la vida, evitando el odio. Es una opción para poder reconstruirnos. El rencor es como una cadena que nos condena a repetir el sufrimiento. Cuan...

En todo el mundo, cuando las cosas marchan mal, surge la necesidad casi instantánea de encontrar un culpable. Los chivos expiatorios se convierten entonces en víctimas perfectas que, muchas veces sin justificación y de manera irracional, cargan con la responsabilidad colectiva del error. En la política, este mecanismo no solo evita asumir desastres reales, sino que impide el avance hacia soluciones posibles. A lo largo de la historia, varios líderes han usado esta estrategia para desviar la atención de sus propios fracasos y casos de corrupción. Para ello, les es suficiente con crear enemigos visibles y fácilmente identificables, logrando así mantener cierto apoyo popular guiado tanto por el miedo como por el resentimiento. En vez de resolver los verdaderos problemas, se enfocan...

El CI se trata del coeficiente intelectual, que es una medida que se utiliza para evaluar las habilidades cognitivas y el potencial intelectual de una persona en relación con su grupo etario. A cualquiera que guste competir intenta con frecuencia llegar a obtener la mayor cifra no solo en cualquier competencia sino en cómo responda su mente en pruebas académicas. Para lograr eso se preparan, estudian y trabajan lo suficiente para conocer y entender bien la clase que les toque asistir. Entre los ejercicios citados podemos tener en cuenta los hábitos de una persona con elevado CI. Al pensar en inteligencia, solemos imaginar bibliotecas llenas, ecuaciones complejas o interminables horas de estudio. Pero un análisis reciente revela que algunas de las personas más brillantes comparten un ...