Opinión

Madurar o envejecer es algo natural en el mundo cómo el respirar, sentir, ver o escuchar. Así cómo los consejos sobre lo que sea de cualquiera. Ahora me toca compartir una recomendación de Lola Herrera, una española nonagenaria, que dice; a los 90 años “Hay que abrazar pasiones nuevas. Si tienes tres o cuatro amigos a los que no les interesa nada, tiene que buscar amigos nuevos”. Para muchos, la jubilación es la meta final.  Después, llega el descanso, la ociosidad, sin desafíos por delante. Pero no es cierto: a partir de los 60 empieza una nueva etapa. Porque es la década en que muchas personas se retiran de sus trabajos. Más cómo dice Herrera; "La jubilación no es el final del camino, sino sólo un cambio de ritmo”. Que es bajar uno o dos cambios de lo que o cómo hagamos las cosas habi...

Donald Trump, el presidente estadounidense de 79 años de edad, ha hecho algo adolescente hace poco en las redes, cómo representa el montaje racista en Internet que muestra a Barack y Michelle Obama como monos o primates. En el video ambas figuras aparecen cantando y bailando al ritmo de la música; “en la jungla, la poderosa jungla”. A esta altura nos preguntamos ¿porqué o para qué el republicano decidió a su edad hacer esto ahora?, cuando Trump dejará de ser presidente en el 2029 y su legado puesto en entredicho.  Hace poco escuché que “la política es un juego”, cómo cualquier deporte o juego de mesa con sus reglas, donde los que participamos en el mismo buscamos ganar algo determinado. Este juego puede volverse atractivo para quienes buscamos participar del mismo de acuerdo a la partic...

Si han vivido lo suficiente, sabrán cómo esa frase de “el dinero no compra la felicidad” se ha convertido en un mantra repetido hasta el cansancio. Sin embargo, en este caso conviene aclarar por dónde va realmente el asunto. Quizá no compre la felicidad absoluta, pero pasa y resulta que sí puede comprar alivio, y ese hecho es un componente esencial para una vida digna. No podemos negar que el dinero permite reducir preocupaciones cotidianas que, acumuladas, solo desgastan la salud mental. Pensemos en la tranquilidad de pagar un alquiler sin miedo al desalojo, en la posibilidad de acceder a un tratamiento médico sin endeudarse, o en la libertad de elegir alimentos saludables en vez de conformarse con lo más barato. Estos ejemplos muestran que el dinero no es un lujo, sino un amo...

UN CAMBIO SIN REFORMA La Cámara de Diputados, como estaba previsto, pasó en primera vuelta el planteo de la reforma de la Caja Fiscal de Policías, Militares y Maestros. La situación ciertamente es parcial, no resuelve el problema de fondo y tampoco analiza la cuestión más grave, la situación del Estado administrador de nuestros recursos. Evidentemente eso estuvo muy en el trasfondo del debate, no se habló acerca de cómo gasta el dinero nuestro Estado administrador, que generalmente es referenciado como ladrón, indolente y poco capaz de centrarse en los grandes temas del país, como el caso de la salud o de la educación o la seguridad. Lo que vimos simplemente será un pequeño parche en un problema mucho más complejo y grave. Si el déficit del año pasado fue de 380 millones de dólar...

El descanso es la quietud, reposo o pausa en el trabajo o fatiga por lo que cuando y donde sea. Una investigación en ratones confirma que el descanso insuficiente afecta la integridad de la materia blanca y puede generar problemas de memoria, concentración y coordinación. Por ese motivo no se castigue y descanse adecuadamente por 6 o 7 horas de noche y si es posible también de siesta o haga el “yoga ibérico” cómo dice un amigo que lo practica religiosamente en su vida desde hace rato.  Desde siempre ha existido el cansancio o la fatiga, por eso el día en sus 24 horas ofrece un tiempo para reposar, no solo para recuperar fuerzas físicas. Porque mientras descansa, su cerebro entra en un turno nocturno de mantenimiento intensivo. Durante el sueño, específicamente en las fases de sueño prof...

El hacer consiste en fabricar, formar algo dándole la forma, norma y trazo que debe tener, hacemos desde el despertar hasta volver a dormir para hacer el descanso o dejar de funcionar en tareas específicas. El filósofo italiano Séneca decía; "Las cosas son difíciles cuando no nos atrevemos a hacerlas". Su fama no se debe a un solo logro, sino a su impacto en tres áreas principales: la filosofía, la política y la literatura. Séneca Córdoba, 4 a. C.-Roma, 65 d. C.) fue una de las figuras más fascinantes y contradictorias de la Antigua Roma. fue uno de los filósofos más influyentes del estoicismo romano Entre sus frases más famosas se destacan; "No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho." "La vida, si sabes usarla, es larga." "Mientras esperamos vivir, la vida pasa...

Algunos lectores me cuestionan; “¿Iñaki, porque escribís siempre sobre el cerebro, habiendo otros órganos en nuestro cuerpo? Luego de la desagradable experiencia que tuve años atrás con el politraumatismo craneoencefálico y lesión en ambas rodillas que sufrí en un accidente vehicular, el cerebro es el órgano que me despertó mucha curiosidad.  La red está cargada de mucha información sobre esta herramienta humana. Ahora se ha identificado un mecanismo cerebral que podría inhibir la motivación para realizar tareas complejas. Un equipo de científicos demostró que ciertas conexiones actúan como “bloqueo”, lo que dificulta el inicio de actividades que requieren esfuerzo o resultan incómodas, incluso cuando la recompensa es valorada. Los científicos japoneses identificaron un circuito cerebra...

EL ESTADO REQUIERE CIRUGÍA MAYOR  La gran reforma que necesita el Estado paraguayo es sobre sí mismo, sobre su naturaleza o sobre  cuál debe ser su rol y con cuántas personas tendría que ser llevada adelante las gestiones de los recursos de cada uno de nosotros y de qué forma tendría que evitar la sangría de 2.000 millones de dólares anuales que dicen el Banco Mundial y el Banco Interamericano se roba anualmente. Estas son cuestiones centrales y capitales. Mientras esto no acontezca, la reforma de las cajas fiscales deficitarias, como la de los maestros, militares o policías, siempre será una cuestión de carácter parcial y nunca abordará el verdadero problema que tenemos. Los jubilados deficitarios dicen que nunca se cumplió con lo que manda la Constitución  de que ellos administr...

Al leer el título puede preguntarse: ¿cómo relaciono el oriente con el occidente si se encuentran muy lejos y tienen muchas diferencias culturales, económicas, demográficas y geográficas. Solo tómese unos segundos y observe en su escritorio, cocina, habitación, baño o sala de estar y donde pueda tener herramientas que use para ordenar, trabajar, limpiar, vestir o comer, fíjese si llevan el conocido título “made in China” o hecho en China. Y no solo existen en el importante país asiatico sino ya en todo el planeta. Harold Thibault escribe para el medio francés Le Monde un artículo titulado; La fuerza bruta de Donald Trump no expulsará a China de América Latina. En su trabajo analiza cómo la estrategia de confrontación directa y presión económica de la administración de Donald Trump no está...

El día internacional de la felicidad se festeja el 20 de marzo. Se eligió esa fecha porque coincide con el equinoccio de primavera (en el hemisferio norte), un momento de renovación y equilibrio que tiene un significado universal para muchas culturas. La instauración del día busca que los gobiernos del mundo incluyan el bienestar de sus ciudadanos en sus agendas políticas. No se trata solo de "sentirse bien". En esa fecha conocemos los países que fueron calificados cómo los más felices, y porqué lo son.  El país más feliz del mundo volvió a ser Finlandia. El filósofo finlandés Frank Martela dice que; "Los finlandeses tenemos una resiliencia y un 'sisu' innatos: incluso cuando las cosas van mal, aceptamos la situación y empezamos a reconstruir". Y es extraño porque, aunque se haya elegido ...