Opinión

E l atletismo es la forma más pura de competición deportiva y el deporte organizado más antiguo del planeta. No consiste en una sola disciplina, sino en un gran conjunto de pruebas individuales y por equipos que se dividen en carreras, saltos, lanzamientos y marchas.  Es realizado por atletas o personas que dedican tiempo y trabajo no solo para cuidar su salud o estética sino para afinar su resistencia, velocidad y fuerza que demande la disciplina en la que competiría. Entre ellas se encuentra el maratón o la carrera pedestre de resistencia extrema que se disputa en ruta (es decir, sobre calles o carreteras pavimentadas) y que tiene una distancia oficial e inamovible de 42.195 kilómetros (o 26.2 millas). A veces pensamos que solo lo pueden hacer personas muy jóvenes o que practiquen ...

La oncología es la rama de la medicina que se encarga del estudio, diagnóstico, tratamiento y prevención del cáncer. La palabra proviene del griego onkos (masa o tumor) y logos (estudio). El médico especialista en esta área se llama oncólogo. Y cómo todo ser humano donde sea tiene ideas y/o pensamientos en relación a la salud y la misma vida. El oncólogo Drauzio Varella, el oncólogo más famoso de Brasil y un reconocido escritor y divulgador científico dijo que;    La *mediana edad* comienza a los 50 y termina a los 70. La *edad dorada* comienza a los 70 y termina a los 80. La *vejez* comienza a los 80 y termina a los 90. La *longevidad* comienza a los 90 y termina con la muerte. El principal problema de una persona mayor es la *soledad*. Por lo ge...

La vida empieza cuando somos concebidos por nuestras madres, luego nos toca aprender a caminar, hablar, escribir, calcular, comer, relacionarnos con otras personas y otras cosas según los intereses particulares que presentemos, aprendemos mientras nuestro espíritu y mente se mantengan curiosos en saber sobre lo que nos interese desarrollar o conocer para un proyecto particular o colectivo.  Carl Jung, pionero de la psicología profunda dice que "La vida empieza a los 40. Hasta ese momento solo se está investigando". La psicología profunda (o psicología del inconsciente) se utiliza para describir a las corrientes psicológicas que exploran las capas más ocultas de la mente: el inconsciente. Por otro lado, Arthur Brooks, de la Universidad de Harvard dice que: “A partir de los 40 años las...

Hoy día parece difícil encontrar un sentido o razón a nuestras vidas por la cantidad de suicidios y casos de depresión y otros problemas cómo el deseo de existir cómo ermitaños aislados con una pantalla frente a nuestro rostro “conectados” a la red internacional a veces solo para escuchar música, ver películas o “chismosear” sobre la vida de otras personas en las redes. En algunos casos trabajar o estudiar. Grandes expertos en psicología y filosofía coinciden: si queremos ser felices, necesitamos darle sentido a la vida.  Solo cuando sabemos por qué hacemos lo que hacemos podemos superar hasta las más duras circunstancias y seguir despertando y teniendo nuestras habituales tareas sin perder la razón de nuestro existir. ya en el lejano siglo I d.C. la filosofía tenía muy claro que, para ...

Hace poco gracias a un amigo me llegó el libro ¡Cómo Salir del Pozo!, las nuevas estrategias de los países, empresas y personas en busca de la felicidad, del periodista argentino Andrés Oppenheimer, en el texto explora la "ciencia de la felicidad". El libro del periodista argentino analiza por qué, a pesar del crecimiento económico, muchas sociedades sufren de insatisfacción, y propone soluciones prácticas y estrategias comprobadas para mejorar la calidad de vida a nivel personal, escolar, empresarial y hasta nacional. Entre algunos puntos importantes de las 371 páginas del libro, un capítulo aborda las recetas para ser felices sin drama donde nos toque vivir; La primera receta es; hacer crecer la economía, el crecimiento económico es un factor indispensable del aumento de la felicidad....

UNA JUSTICIA COMPLACIENTE EN CASO METROBUS La corrupción y la justicia parecieran ser antagónicas pero no lo son desafortunadamente en nuestro país. Muchos de los casos llevan años en buscar dilucidarse y posteriormente decaen porque hay otra corrupción más grande o más reciente que termina sepultando el recuerdo de ella. Ahora los mismos fiscales que habían acusado a Jiménez Gaona y a otros del Ministerio de Obras Públicas por el fracasado proyecto del Metrobús, que le costó al erario público más de 100 millones de dólares, han sido sobreseídos de manera definitiva. Los fiscales que lo habían acusado, que habían respondido a la decisión de un tribunal, ahora se allanaron y terminaron con el pleito. Esto tiene más de siete años. Jiménez Gaona hoy ya no es más que un empleado ...

La piratería es un término que tiene dos significados principales muy distintos, uno histórico y legal relacionado con el mar, y otro vinculado al mundo digital y los derechos de autor. En la actualidad, se conoce como piratería a la copia, distribución, reproducción o comercialización no autorizada de material protegido por derechos de autor (propiedad intelectual), sin el permiso de los creadores o titulares de los derechos. Se expandió masivamente con la llegada de internet y la tecnología digital, y abarca diferentes industrias como: La música y el cine: Descargar o transmitir películas, series o canciones a través de páginas web o plataformas no oficiales (como el formato Torrent o sitios de streaming ilegal). Software y Videojuegos: Utilizar programas de computadora, siste...

La medicina es una ciencia, arte y una práctica social que tiene como objetivos fundamentales; el mantener la salud, prevenir enfermedades, aliviar el sufrimiento y curar a seres enfermos. Para eso existen médicos, enfermeros, medicamentos y centros sanitarios u hospitales donde no solo existen personas heridas, enfermas o que busquen recuperar su salud. Ahora Brasil construirá el primer hospital público inteligente con apoyo internacional. El Ministerio de Salud anuncia el ITMI-Brasil, con 800 camas y tecnología de vanguardia para urgencias neurológicas y cardíacas. La integración de la Inteligencia Artificial en los hospitales no es un escenario del futuro de la ciencia ficción; es una transición que ya está ocurriendo. Si imaginamos un hospital gestionado y potenciado por IA en todas s...

La pobreza es la cualidad de pobre. Y el pobre es el necesitado, o aquel que no tiene lo necesario para vivir. La tasa de pobreza en el Paraguay es del 16 % de la población, es decir de 7.089.846 de habitantes, 1.134375,2 son pobres. Henry Ford (1863–1947) fue un industrial estadounidense clave en la historia moderna, conocido por fundar la Ford Motor Company y transformar por completo la fabricación industrial, el transporte y el mercado de consumo. Él decía; "Un hombre pobre no es aquel que no tiene un centavo. Un hombre pobre es aquel que no tiene un sueño", que no se trata del sueño que se nos viene al descansar sino al sueño del desear o imaginar tener, o conseguir algo determinado, agregaba tambi´pen que; “el verdadero motor del éxito no es el dinero, sino la idea que lo pone todo...

El sufrimiento psicológico o emocional activa los mismos sistemas de alarma que el estrés crónico. A nivel fisiológico, esto desencadena una cascada de efectos negativos como: Toxicidad cerebral: El sufrimiento sostenido inunda el cuerpo de cortisol y adrenalina. Mantener niveles altos de cortisol daña el hipocampo (la región del cerebro clave para la memoria y el aprendizaje) y reduce la neuro plasticidad, dificultando que el cerebro se adapte a nuevas situaciones. Falla el sistema de limpieza: El estrés y el malestar alteran los ciclos del sueño profundo. Es precisamente durante el sueño cuando el sistema glinfático se activa para "lavar" el cerebro y eliminar las proteínas de desecho celular. Sin un buen descanso, los residuos se acumulan. Agotamiento del sistema dopaminérgic...