DE ESCULPIR CEREBROS

El esculpir consiste en  labrar a mano una obra de escultura, especialmente en piedra, madera o metal. podríamos decir que cada órgano que tenemos en nuestro cuerpo es una escultura u obra de arte de la naturaleza, que desde el vientre de nuestras madres que con paciencia, cuidado y trabajo nos van construyendo hasta que llega la concepción. 

Nuestras vidas empiezan y pueden ser buenos o malos viajes de acuerdo a cómo interpretemos lo que ocurre a nuestro alrededor y el cuidado que tengamos con los órganos que cumplen funciones importantes para nosotros desde nuestros cuerpos que no solo es la “carrocería” o cómo luce por fuera sino es sobre todo lo que se encuentra bajo nuestra piel que pueden dejar de funcionar por accidentes, enfermedades o lo que perjudique su trabajo dentro de nosotros.  Ahí donde existen además de nuestros órganos sangre, huesos, musculatura, nervios y células y sistemas de todo tipo que también cumplen funciones si son atendidos y custodiados cómo deben ser. 

Entre los más de 300 órganos que tenemos en nuestro cuerpo se encuentra uno muy importante que es el cerebro. El premio Nobel de Medicina Santiago Ramón y Cajal dice que; «Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”. El médico español obtuvo el nobel en 1906 por sus descubrimientos sobre la estructura y organización del sistema nervioso.  

El trabajo de esculpir nuestro cerebro puede ser logrado si ponemos en práctica las sgtes claves;

• Atención concentrada e intensidad mental (La gubia del escultor) Para Cajal, el simple interés pasivo no modifica la estructura cerebral. Esculpir exige una atención sostenida y profunda sobre un mismo objeto de estudio o disciplina. La concentración intensa estimula el crecimiento de nuevas ramificaciones dendríticas y fortalece las conexiones neuronales.
• El trabajo persistente y el esfuerzo voluntario Frente a la idea del «genio innato», Cajal defendía que la excelencia científica y mental es resultado de la disciplina diaria. Sostenía que la voluntad continuada actúa sobre las redes neuronales reforzando los circuitos más utilizados y dejando atrofiar los inactivos.
• El ejercicio de la memoria y el aprendizaje continuo El aprendizaje de nuevas habilidades, idiomas o disciplinas complejas actúa como un entrenamiento físico para la red neuronal. Cuantos más caminos de asociación creamos, más rica y flexible se vuelve la arquitectura cerebral.
• El descanso y la incubación de ideas Cajal era un firme defensor de combinar la labor intensa con momentos de paseo, contemplación de la naturaleza o actividades artísticas (como la fotografía y el dibujo). Durante estos periodos de reposo, el cerebro procesa, consolida y reorganiza las conexiones establecidas durante la fase de esfuerzo.
• La pasión por el descubrimiento y la curiosidad La motivación emocional y el entusiasmo actúan como un catalizador biológico que facilita la plasticidad. La curiosidad constante mantiene el cerebro activo y permeable a nuevos conocimientos durante toda la vida.

Formas y maneras de entrenamiento

La ventaja de esculpir nuestro cerebro demuestra que las limitaciones iniciales de la mente pueden compensarse con trabajo constante. El individuo deja de ser un mero producto de la herencia biológica para convertirse en dueño de su propio potencial. 

Para Ramón y Cajal, el esfuerzo deliberado por moldear la propia mente no era solo una disciplina académica, sino una vía de liberación personal y desarrollo humano.

Él rechazaba tajantemente la idea de que la inteligencia o el talento fueran dones fijos e inmutables sino que pueden servir para que seamos artistas plásticos del órgano que se encuentra en la “torre de control” que tiene la neuroplasticidad que es la capacidad biológica del sistema nervioso para modificar su estructura, organización y funcionamiento a lo largo de la vida en respuesta a las experiencias, el aprendizaje, el entorno o tras sufrir una lesión. Y este dato es importante conocer para entender que todo no está perdido si su cerebro sufrió una lesión.