Autor: Iñaki Fernández Bogado

Todos alguna vez nacemos y vivimos periodos en nuestras vidas, empezamos siendo niños, luego adolescentes, jóvenes, adultos y mayores de edad. Según el psiquiatra húngaro Stephen Szasz; “Un niño se convierte en adulto cuando comprende que tiene derecho no solo a tener razón, sino también a equivocarse”, porque en el planeta, aunque tengamos distintas edades, formaciones, condiciones de vida y comodidades, somos seres humanos, no perfectos cómo algunas personas quieren o esperan. El psiquiatra dice; El paso de la infancia a la madurez no se mide por la edad o el tamaño físico, sino por una profunda transformación en la responsabilidad individual y la aceptación de la imperfección. Además, habla de; 1. La necesidad infantil de "Tener Razón" Durante la infancia, el pensamiento está fuertem...

Celebremos la real amistad La amistad es una cuestión natural a la condición humana, se da en todas las estructuras sociales y tienen el reflejo de la sinceridad de propósitos, del amor, de la entrega, del servicio hacia el otro. Es un día que también tiene profundas raigambres paraguayas, ya que su propulsor a nivel mundial, el doctor Bracho, ha nacido en nuestro territorio y desde Puerto Pinasco, hacia finales de la década del 50 del siglo pasado, ha emprendido una labor de reconocer el día de hoy como un día en donde se valore y se proyecte el verdadero sentido de la amistad. Aquel amigo que nos dice las cosas que no nos gusta escuchar, aquel que nos corrige, aquel que nos estimula, que nos nutre y que nos contiene y también el que no tiene el temor a hacernos las críticas más directa...

El cerebro humano adulto tiene un volumen aproximado de 1.200 a 1.400 centímetros cúbicos, un peso promedio de 1.300 a 1.400 gramos y unas medidas físicas de unos 15 cm de largo, 14 cm de ancho y 12 cm de alto. Cifras reales según la medicina, ciencia encargada de nuestra salud, que tiene muchos campos de acuerdo al órgano o un campo determinado de nuestro cuerpo. Son tan importantes cómo nuestra masa encefálica cómo los miembros de cualquier equipo deportivo, académico, empresarial, o familiar, que siempre existimos para y por algo en el mundo, que es cómo un cuerpo con millones de órganos respirando, viendo, escuchando viendo y moviéndose y comunicándose entre sí, volviendo al primer órgano que mencionaba al inicio. La Neurocientífica española origen Nazareth Castellanos dice; "las neur...

La autoestima es la valoración, el juicio y el aprecio que una persona tiene de sí misma. Se compone del amor propio, la confianza en las propias capacidades y la aceptación tanto de las virtudes como de los defectos. El filósofo romano Séneca decía; “Cuando uno es amigo de sí mismo, lo es también de todo el mundo”, lugar en el que no vivimos solo nosotros sino nuestra familia, compañeros de trabajo, estudios, amigos de la vida y todo ser vivo que piense y sienta, que en lo posible deben ser buenos sentimientos y pensamientos para que dañemos lo que sea cómo a nosotros mismos. Debemos saber que la autoestima no es simplemente "sentirse bien con uno mismo" o tener el ego alto; es el sistema de evaluación interno mediante el cual percibimos nuestro propio valor, capacidades y méritos, sin...

El corazón es un órgano muscular hueco del tamaño aproximado de un puño cerrado. Está ubicado en el centro del tórax (en la cavidad llamada mediastino), ligeramente inclinado hacia la izquierda, y funciona como el motor principal del sistema cardiovascular. A diferencia de otros músculos. El corazón está compuesto por músculo cardíaco (miocardio), un tejido especializado que se contrae de forma automática e involuntaria durante toda la vida sin fatigarse. Cómo todo órgano de nuestro cuerpo demanda cuidados frecuentes, porque es; 1. Es el motor energético de todo el organismo: El cuerpo humano alberga billones de células, y cada una de ellas necesita oxígeno y justa glucosa para producir energía y mantenerse vivo. El distribuidor insustituible: El corazón es la bomba hidráulica que...

CAMBIAR EL SISTEMA DE SALUD La situación en materia sanitaria es bastante gravosa y no se le está dando la trascendencia ni importancia que se debiera. Si se está teniendo más de 1.300 millones de dólares de deudas acumuladas con farmacéuticas es poco probable que éstas estén todavía con el deseo de seguir proveyendo medicamentos al sector público. Si esto no se arregla lo que vamos a tener es al paciente, al enfermo, como parte del chantaje que se pueda dar desde los dos sectores. El sector público que dice que los proveedores inflaron en demasía las deudas acumuladas y el otro sector que dice si no me pagan yo no tengo ninguna intención de seguir proveyendo medicamentos. En el medio se van los encargados de la salud, la ministra Marán y el doctor Isaias Fretes al congreso donde le pide...

La diferencia entre ver y mirar es exactamente la misma que existe entre oír (percibir sonidos de fondo sin prestar atención) y escuchar (prestar atención consciente a lo que te dicen). Puedes ver a muchas personas pasar por la calle, pero solo miras a quien o lo que llama su atención.  Para el músico y compositor argentino Nahuel Pennisi —quien es ciego de nacimiento—, la distinción entre ver y mirar adquiere una dimensión profundamente poética, filosófica y sensorial. En diversas entrevistas y en su visión del arte, Nahuel ha reflexionado sobre este concepto desmontando la idea de que los ojos son el único canal para conectarse con el mundo: 1. Ver: El sentido físico y superficial Para Nahuel, ver es el acto puramente biológico de recibir luz y formas a través de los ojos. Con...

El fracaso se define como el «malogro, resultado adverso de una persona, empresa, negocio» o un “suceso lastimoso, inopinado y funesto”. Sigmund Freud (1856–1939) fue un neurólogo austríaco de origen judío, mundialmente conocido como el padre del psicoanálisis.  Según Freud “Quien piensa en fracasar, ya fracasó antes de intentar; quien piensa en ganar, lleva ya un paso adelante”. El psicoanálisis es una teoría sobre la mente humana y, al mismo tiempo, un método de tratamiento psicoterapéutico. Por ende, debemos mentalizarnos con la victoria ante cualquier desafío que tengamos antes de empezar o desarrollarlo. El creador del psicoanálisis dejó una reflexión que destaca la importancia de la confianza en uno mismo y cómo la actitud mental puede influir en las posibilidades de alcanzar un o...

Madurar no es cumplir años, sumar canas ni volverse una persona aburrida o rígida. Desde la psicología y la filosofía, madurar es un proceso continuo de desarrollo emocional y mental que te permite relacionarte contigo mismo y con el mundo de forma más consciente, realista y autónoma. El Dr. Enrique Rojas Montes es un psiquiatra y ensayista español, según él; "Una mujer madura es aquella que ha hecho las paces con su pasado, que ha sabido perdonar y perdonarse y mira al futuro con ilusión". El perdón es el proceso voluntario y consciente mediante el cual una persona decide liberar el rencor, la ira, el resentimiento y los deseos de venganza hacia alguien que la ha ofendido, herido o traicionado en cualquier lugar, momento o condición determinada. Debemos perdonar; 1. Para recuperar nues...

Marie Curie (1867–1934), nacida como María Salomea Skłodowska en Varsovia, Polonia, fue una de las científicas más brillantes y pioneras de la historia humana. Ella fue la primera persona en ganar dos premios Nobel: Es la única persona en la historia en recibir dos premios Nobel en dos disciplinas científicas distintas: Nobel de Física (1903): Compartido con su esposo Pierre Curie y Henri Becquerel, por sus investigaciones sobre el fenómeno de la radiación. Nobel de Química (1911): Otorgado en solitario por el descubrimiento de dos nuevos elementos químicos: el polonio (nombrado así en honor a su tierra natal) y el radio. Fue la primera mujer en ocupar una cátedra y enseñar en la prestigiosa Universidad de La Sorbona en París. Además de sus épicas científicas, esta mujer se d...