La memoria es el recuerdo que se hace o aviso que se da de algo pasado. Según el psiquiatra español Luis Rojas Marcos; «A partir de los 65, tendemos a recordar sólo lo positivo». La ciencia identificó el punto más bajo de una persona, en términos de felicidad, entre los 47 y los 48 años. En ese punto, las personas vivimos nuestro peor momento vital; las responsabilidades familiares se equiparán con el nivel de exigencia de las laborales; se trata de un momento en el que empiezas a vislumbrar esas metas que te habías marcado en la vida. El psiquiatra Luis Rojas Marcos, lo dejó claro en una de sus últimas intervenciones en televisión, afirmando que a partir de los 65, «tendemos a recordar sólo lo positivo».
Lejos de ser sólo una observación nostálgica, la idea del psiquiatra sobre la madurez en positivo resume al mismo tiempo años de investigación sobre cómo evoluciona la mente humana y cómo la madurez puede convertirse, paradójicamente, en una de las etapas más optimistas de nuestra vida. la idea de que envejecer significa perder. Perder energía, oportunidades, vitalidad, alegría, más existen buenas noticias: esa narrativa merece ser desmontada con ciencia y sí: un poco de optimismo. Con los años tendemos a tener más y mejor inteligencia emocional que es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como de identificar e influir en las emociones de los demás.
Un periodo singular
Si toma cómo referencia las cifras alrededor del 80% de las personas mayores de 65 años se consideran felices y valoran su bienestar en torno a un 8/10. Un dato que choca frontalmente con una de las creencias más extendidas, en la que más nos hemos empeñado: asociar la felicidad con la juventud. Y no son pocos los que descubren en la madurez algo que no encuentran en las edades más tempranas y que es importante para redescubrir la vida: la perspectiva, que es un concepto versátil que cambia de significado según el cristal con que se mire: el arte, la psicología o la geometría.
En esencia, se trata de la forma en que percibimos la posición de los objetos o la importancia de las ideas en nuestras vidas. El psiquiatra deja una reflexión que invita a repensar la manera en que entendemos el paso del tiempo.
La idea de que envejecer es triste suele venir del peso de las despedidas: la pérdida de personas queridas, la disminución de ciertas capacidades físicas o la nostalgia por lo que ya no volverá. Más si contamos con habilidades básicas funcionales, compañía de otras personas y con buen estado de salud continuamos en la travesía de la vida sin problema, por eso si es una persona de edad o se dirige a esos complejos años, asegúrese de hacerlo con cuidado, atención y sobre todo agradecido por poder respirar, ver, escuchar, tragar, caminar y pensar sin problema alguno y en lo posible viva seguro/a con atención y cuidado
Licenciado en ciencias politicas (UNA), comunicador, productor y editor de contenido creativo para medios de comunicacion o intereses particulares