Autor: Iñaki Fernández Bogado

La menopausia es la época en la vida de una mujer cuando los ovarios dejan de producir hormonas y se detienen los períodos menstruales. en promedio se da entre los 45 y 55 años. Pasar por esta etapa puede generar diversos síntomas físicos y emocionales. Entre algunos de los mitos que rodean este periodo de vida se encuentran que; La menopausia es una enfermedad. Todas las mujeres experimentan los mismos síntomas y con la misma intensidad La menopausia solo afecta la vida reproductiva La menopausia provoca un aumento de peso inevitable La menopausia significa el fin de la vida sexual La terapia hormonal es la única solución Los sofocos son el único síntoma  La menopausia comienza a los 50 años Después de la menopausia no hay necesidad de visitar al ginecólogo ...

Sine die, es un préstamo del latín y significa sin plazo fijo, sin día o pospuesto para evaluarlo más adelante o no hacerlo, la verdad ahora es que el estado paraguayo destinará 61.000 millones de guaraníes u ocho millones de dólares al poder legislativo para el pago de salario de 125 legisladores de los 18 partidos políticos existentes en Paraguay. Un legislador paraguayo percibe  37 millones de guaraníes mensualmente y el salario mínimo en Paraguay alcanza  2.899.048 guaraníes mensuales, con un jornal diario de 111.502 guaraníes. Todo para un trabajo seriamente cuestionado por su calidad y provecho. Los legisladores pueden jubilarse tras dos periodos (10 años). Sus decisiones cuestionadas como el cambio de hora son muestras del escaso interés en las cuestiones que tocan de cerca a la gen...

Empezaré diciendo algo lógico, pero que a ciertas personas les sigue costando entender. No porque se compartan lazos de sangre, estamos obligados a amar a quienes solo nos causan dolor. Muchos sufren en silencio porque la hipócrita sociedad les repite “la familia es lo primero”, aun cuando esta no brinda seguridad ni alguna paz. Es difícil cortar lazos con gente así debido a su capacidad de manipular, pero la lealtad no debe ser ciega. Merecemos entornos donde crecer, no espacios donde nos corten las alas. Algo como el amor no se mide por la genética, sino por el respeto y el apoyo mutuo. Hay familiares que solo drenan la energía emocional con críticas y abusos disfrazados de buenas intenciones. Nadie tiene por qué tolerar maltratos solo por tener el mismo apellido. Cortar con es...

La palabra es una unidad lingüística, dotada generalmente de significado, que se separa de las demás mediante pausas potenciales en la pronunciación y blancos en la escritura así cómo dialogando por silencios o utilizando antónimos de lo expresado, y la medicina es el conjunto de conocimientos y técnicas aplicados a la predicción, prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades humanas y, en su caso, a la rehabilitación de las secuelas que puedan producir.  La verdadera escritura de palabras empezó en el año 3200 antes de Cristo en Mesopotamia y la medicina 4000 años a.C.  y ha evolucionado a lo largo de la historia, con raíces que se remontan a tiempos prehistóricos, porque nuestra salud fue, es y será siempre importante, porque con la misma podemos existir sin drama haciendo...

Un tema que en los últimos años ha generado debates y discusiones en la sociedad actual, es lo paradójico que resulta el progreso de nuestra civilización. Cada vez que damos un gran paso en cuanto a la tecnología y mejoramos de alguna forma nuestra calidad de vida, al mismo tiempo aumentan nuestros problemas y desafíos. Ese progreso, que debía de traer una mayor fuente de ingresos, se llega a convertir en otra fuente de estrés. ¿Avanzamos a un futuro mejor o solo cambiamos de problemas? Esta paradoja se manifiesta de varias formas en la actualidad. Por un lado, la tecnología ha hecho que podamos acceder a descomunal cantidad de información y estar en contacto con gente de todo el mundo. Sin embargo, esto ha creado una mala costumbre de instantaneidad y comparación, que solo llev...

Una pena es el castigo impuesto conforme a la ley por los jueces o tribunales a responsables de un delito o falta. La media de tiempo de prisión en Paraguay varía dependiendo de la gravedad del delito, pero la ley establece una duración mínima de tres meses y máxima de 20 años, con excepciones.  La prisión consiste en la pena privativa de libertad personal. Su duración será de tres días a sesenta años, todavía no se ha llegado a casos de castigos de un siglo cómo lo hizo México hace poco donde se condenó a 140 años de prisión a 10 hombres detenidos en un rancho en Jalisco, estado ubicado en la región occidental de México. Limita al norte con Nayarit, Zacatecas y Aguascalientes.  Los hombres están sentenciados por matar a una persona y hacer desaparecer a otras dos en un rancho de reclut...

Durante décadas, tener coche fue sinónimo de libertad. Poder conducir era acceder a una vida adulta e independiente. Ahora el coche eléctrico no es una revolución tecnológica sino que pone fin al clásico símbolo de libertad. Un vehículo nos otorga autonomía de movimiento. Antes de la existencia masiva del automóvil, la distancia era una barrera significativa. Las personas estaban atadas a su ubicación, limitadas por la capacidad de caminar, la velocidad de un caballo o la disponibilidad de transporte público. Con un vehículo, esa dependencia se disipa. De repente, podemos decidir a dónde, cuándo y con quién ir, sin depender de horarios fijos ni rutas predeterminadas. Por ejemplo, las nuevas generaciones en España prefieren la movilidad compartida y sostenible, dejando atrás los tradi...

  Desde que nacemos, existimos con quien sea donde nos toque vivir, vamos a nuestras escuelas para aprender ciencias y relacionarnos con otras personas tenemos o presentamos complicaciones para asimilar la información o datos que nos enseñan no solo para lograr buenas calificaciones sino sobre todo para que nos sea útil en nuestras vidas. Entre las primeras cosas que aprendemos está la lectura o la acción de interpretar y comprender textos escritos o cualquier otro tipo de símbolos, ya sea mediante la vista, el oído o el tacto, la lectura sirve para lograr el desarrollo personal y mental,  Expansión del conocimiento y vocabulario, mejorar la memoria y concentración, tener un pensamiento crítico y analítico, desarrollar la empatía, mejorar la escritura. Ahora un nuevo estudio de la u...

Crear un mundo más equitativo inicia con simplemente reconocer que todos somos responsables del bienestar colectivo. En esta sociedad globalizada, nuestras acciones individuales pueden llegar a generar reacciones en cadena que quizá puedan afectar a personas que se encuentran a miles de kilómetros. Por esta razón es que resulta fundamental el crear consciencia crítica sobre las desigualdades y adoptar una postura activa frente a las injusticias. Educarse e informarse sobre realidades distintas a la propia, escuchar a quienes usualmente no tienen voz y cuestionar privilegios, actos así nos permiten comprender mejor los problemas y conflictos estructurales. Únicamente desde el conocimiento podemos exigir los cambios reales y para bien, en este sistema político que históricamente ...

El pueblo se trata del conjunto de personas de un lugar, región o país, el mismo no existió o existe por mera casualidad, estuvimos y estamos por un motivo en un sitio en particular por y para algo específicamente. Hasta ahora en Paraguay tenemos dilemas con los nativos guaraníes o dueños de la tierra paraguaya que al no tener un sitio para descansar o vivir no tienen otra que emigrar del interior del país a zonas urbanas donde los vemos o durmiendo en veredas o mendigando en nuestras calles para lograr tener algo, lograr alimentarse o hacer lo que deseen o necesiten para vivir tranquilos. En Australia se da un lento progreso hacia una sociedad que intenta reconciliarse con su pasado y hacer justicia a sus primeros pueblos, mejorar de la memoria y concentración Algunos de los principale...