Autor: Iñaki Fernández Bogado

La autonomía en la IA es la capacidad de un sistema para tomar decisiones y actuar de forma independiente , interpretando objetivos y resolviendo problemas sin intervención humana constante, basándose en el aprendizaje de datos para ajustar su comportamiento y ejecutar tareas complejas, desde asistentes que redactan textos hasta robots que se mueven sin guía, cómo los vehículos conducidos por el chofer del transporte público, el taxi, Uber o cualquier servicio de movilidad que podamos usar para llegar a un lugar en particular. En poco tiempo ya no veremos más a pilotos o personas manejando autos en nuestras calles, ahora se está volviendo común en grandes ciudades los “robotaxis”. Con la llegada del taxi robot Zoox de Amazon a San Francisco para competir con Waymo, los servicios autónomos ...

El deterioro cognitivo se refiere a las alteraciones o el declive en las funciones cognitivas de una persona, es decir, en sus capacidades mentales, el dr Richard Restak, neurólogo y neuropsiquiatra dice; “Recomiendo a mis pacientes que pasados los 65 años se abstengan total y permanentemente de beber alcohol” para reforzar la función cerebral conforme envejecemos. El deterioro cognitivo se clasifica generalmente según su gravedad y el impacto en la vida diaria: Deterioro Cognitivo Leve (DCL): La persona tiene más problemas de memoria o pensamiento de lo normal para su edad. Los síntomas son notables para la persona y sus allegados, pero no son lo suficientemente graves como para interferir significativamente en su vida diaria o independencia (aún puede realizar la mayoría ...

La mente, o psique, representa el intrincado entramado de facultades cognitivas, emocionales y volitivas que dotan al ser humano de la capacidad para interpretar, interactuar y responder con y al entorno. En los mundos virtual y real encontramos muchas recomendaciones, ejercicios y sugerencias para nuestra salud mental, que debe estar en perfecto estado. Para rendir bien no solo pruebas académicas sino en nuestra casa, trabajo y con quien, donde y cuando sea, la mente nos acompaña siempre desde la concepción hasta dejar de existir cómo nuestra piel, cabello y sentidos que pueden dejar de funcionar bien de acuerdo a cómo y cuánto los usemos, así como nuestra mente que de acuerdo a lo que hagamos. El tiempo puede dejar de responder cómo en nuestra juventud o niñez por el efecto del enveje...

La oferta audiovisual en la red internacional es feroz, así como textual y sonora. Cada una tiene un fin más que solo entretener, hacer reír, o hacer algo que mueva nuestros sentimientos, efectos que tienen las comedias, trabajos de comedia, terror, acción, suspenso, documentales o lo que guste ver y oír.  Existe una serie llamada “La Revolución Americana” de Ken Burns en la que advierte sobre el error de intentar juzgar a los héroes de ayer con los ojos de hoy. La serie narra la historia de la lucha por la independencia de Estados Unidos contra el dominio británico, centrándose tanto en las figuras prominentes como en las experiencias menos conocidas de soldados, líderes, leales, nativos americanos y afroamericanos.  El cineasta aboga por una lectura compleja y diversa de la histori...

Desde la escuela secundaria es que se habla constantemente de la idea de cómo esfuerzo más talento son las llaves del éxito en la vida. Esta narrativa promete un mundo justo, donde cada uno llega tan lejos como se lo merece. Sin embargo, al salir al mundo laboral, muchos descubren que esa promesa no es del todo cierta. Las oportunidades nunca están igualmente distribuidas y el mérito pocas veces es el único criterio. Así, la meritocracia parece más como un ideal que una realidad. El esfuerzo es sin duda una condición necesaria para triunfar, pero la realidad nos demuestra que es el contexto de cada individuo lo que actúa como multiplicador o divisor de ese esfuerzo. Desde el lugar de nacimiento, la educación, contactos y hasta el momento histórico y la estabilidad económica de u...

Desde hace más de 14 años trabajo mi cuerpo no solo para recuperarme de un accidente, estar sano física y mentalmente, fortalecer músculos que necesite para tener equilibrio, fuerza y resistencia para sostener mi gran y pesado cuerpo, la máquina o “carrocería” cómo dice un amigo, que nos mueve de un lugar a otro y/o ayuda a lucir atractivo a otras personas que buscamos impresionar. Y ahora me entero que según una entrenadora española de nombre Paula Butragueño; “el ejercicio físico contrarrestar esa tendencia natural a ver las cosas negativas. Te eleva, te centra y te devuelve una mirada más positiva". Butragueño es una entrenadora personal, profesora de yoga, y coach de mindfulness, muy reconocida en el ámbito del fitness y el bienestar, que no solo podemos tener viviendo en y con un c...

La felicidad es el estado de grata satisfacción espiritual y física, para llegar a ese estado algunos consumen comida o cosas en exceso o sin medida, roban, engañan o se burlan de otras personas, eso ya los hace alegres, siendo la alegría algo fugaz o un efecto de estar feliz, que no podemos estar siempre en dicho estado si no cumplimos con algunas sugerencias de expertos que estudiaron la felicidad y cómo o qué podemos hacer para seguir siendo felices sin gastos innecesario o dañando nuestra salud, entre esos consejos se encuentran que debemos; 1. Viajar a menudo Viajar siempre nos aporta experiencias nuevas y momentos para recordar, pero según los científicos, viajar también nos hace más felices. Un estudio del Dr. Jeroen Nalwun, un profesor de la Universidad de Breda (Holanda), “Las p...

Los pensamientos negativos son ideas, imágenes o juicios internos que giran en torno a aspectos, situaciones o actitudes que percibimos como deficientes, erróneas, amenazantes o conflictivas, y generan algún tipo de malestar emocional (como tristeza, ansiedad, culpa, frustración o miedo). Según el psicólogo Juan Rescalvo; "Para calmar tus pensamientos negativos, solo necesitas un papel, un bolígrafo y una linterna, según él; con una linterna, papel y bolígrafo invita a interrogar la mente, reconocer habilidades y poner nombre al bucle de siempre que haga existan pensamientos o ideas negativas en nuestra mente. El psicólogo español sugiere técnicas y métodos viables para cualquiera con herramientas accesibles que pueden servir para auto tratarse sobre los pensamientos negativos que lo tens...

P Puede que el aprender canse o aburra a algunas personas y es normal, porque hacemos uso de nuestra mente y energía para asimilar información que de acuerdo al método y vocabulario usado puede ser fácil instruirse, algo que hacemos desde nacer y de acuerdo al espíritu y curiosidad que tengamos, puede ser fácil y hasta feliz prepararse en algo en particular. Arthur Brooks, experto de Harvard dice: “las personas más felices son las que nunca dejan de aprender por puro cuidado”, y agrega que; la felicidad no está en alcanzar más, sino en seguir descubriendo. Además de ser académico en la importante universidad estadounidense, Brooks es escritor y columnista: es colaborador en “The Atlantic". Ha escrito varios libros, incluyendo: La madurez inteligente (título original: From Streng...

Nuestra masa encefálica o cerebro es importante no solo para hacer funcionar bien nuestros sentidos u órganos internos de nuestro organismo, tener memoria, aprender o enseñar bien sino tomar decisiones, que consiste en la determinación, resolución que se toma o se da en una cosa dudosa. resolución, dictamen, fallo o parecer, sentencia o juicio sobre lo que sea cómo qué vestir en una ocasión o lugar al que seamos invitados, cómo llegar ahí o que comer en el desayuno, almuerzo, cena o cuando tengamos la oportunidad de paladear lo que necesitemos o queramos. Muchos investigadores y autores coinciden que vivimos tomando decisiones inconscientemente, que es el estado o situación de la persona que ha perdido la consciencia o facultad de reconocer la realidad.  Por ejemplo, la neuropsicóloga e...