Autor: Iñaki Fernández Bogado

Es habitual que queramos que se compartan nuestras publicaciones en las redes sociales virtuales o reales, nuestras ideas, sentimientos, lo que nazca de nuestra mente y espíritu o trabajo puesto en algo determinado.  Según el filósofo alemán Albert Schweitzer: “La felicidad es la única cosa que se multiplica cuando se comparte”. A lo largo de la historia, los filósofos se han dividido en dos grandes corrientes para explicar la felicidad: El hedonismo: Define la felicidad como la búsqueda del placer y la ausencia de dolor. Es una visión más inmediata, ligada a disfrutar del presente y de las sensaciones gratas. La eudaimonía (Aristóteles) dice que: no es un estado de alegría pasajera, sino el florecimiento humano. Para Aristóteles, la felicidad se alcanza viviendo una vida vir...

¡LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN! El entrecruce fuerte entre el futbolista francés Mbappé y Celeste Amarilla ha dejado una serie de elecciones en torno a los límites de la libertad de expresión y la responsabilidad que tiene cada expresión que se hace en un contexto determinado. Evidentemente el fútbol es una cuestión de carácter pasional y al calor de esas pasiones hay muchas veces expresiones que van mucho más allá de lo que realmente se quiso decir. Cuando el futbolista francés dijo nosotros vamos con smoking, pero a veces tenemos que sacar las manos para meterlas en la mierda uno podría entender de que la mierda somos nosotros los paraguayos y ellos tuvieron que lidiar con esa calidad de gente. La respuesta de la senadora Amarilla en donde le recordó su pasado africano y las condiciones...

La atención se trata de una cortesía, urbanidad, demostración de respeto, obsequio o la acción de atender. Una acción que tenemos desde nacer porque existieron personas que nos asearon o cuidaron para que respiremos y nos sintamos cómodos en el mundo que nos demostrará esa acción no sólo por los que sean familia, amigos cercanos, maestros o quienes tengan la responsabilidad atender una comunidad de personas en particular, que no existe solo en hospitales, escuela, colegio, universidad o trabajo sino en la ciudad o país que habitemos. En España el 62% de los españoles considera que la buena colaboración entre la sanidad pública y la privada ayuda a mejorar la atención médica de la población, que en este país europeo alcanza 47,34 millones de personas entre nativos y extranjeros. Que no s...

Estar preso es el estar privado de la libertad física en un centro de reclusión (como una cárcel o prisión) por orden de una autoridad judicial, ya sea como medida preventiva mientras se investiga un delito o como cumplimiento de una pena tras ser condenado.  Nunca he visitado una prisión, pero imagino que no ha de ser el lugar más cómodo para vivir, porque perder la libertad es cómo perder uno de nuestros sentidos que son los mecanismos biológicos que nos permiten percibir, interpretar y responder al mundo que nos rodea. Su función principal es actuar como traductores: toman estímulos físicos o químicos del exterior (y del interior) y los convierten en impulsos eléctricos que el cerebro puede procesar. Para aprender algo, para ubicarnos en el tiempo, espacio y entornos con los que n...

Estar contento con uno mismo es un estado de paz interior y aceptación que va mucho más allá de la simple alegría pasajera. No significa creer que eres perfecto, ni que tu vida carezca de problemas; tiene que ver con la relación que mantienes contigo cuando el ruido del mundo se apaga. Uno que puede terminar o no de acuerdo a cómo ordenemos nuestras prioridades y sepamos ponerle una pausa al ruido que hoy día no es solo sonoro sino también visual, y existen personas a quienes cuesta desenchufarse de sus dispositivos móviles para alimentarse, descansar y encontrarse contento consigo mismo en el momento, lugar o con quien se encuentre. Si lo desglosamos en su esencia psicológica y filosófica, estar contento con uno mismo se sostiene sobre varios pilares como: 1. Auto Aceptación radical Si...

El autocuidado consiste en el conjunto de acciones intencionadas que realizamos de manera voluntaria para preservar nuestra salud física, mental y emocional, prevenir enfermedades y recuperar el bienestar. Cosas que hacemos desde despertar hasta volver a dormir cómo el asearnos, desayunar lo justo y más sano que tengamos en nuestras cocinas, vestirnos de acuerdo al clima temporada que nos toque experimentar donde vivamos, saludar a las personas que nos acompañan en nuestro hogar y con quienes trabajamos en los lugares donde también tendremos autocuidado por/para nosotros y el entorno de personas con el que nos toque estar.  Existen una variedad importante no solo por el género, edad, conocimiento o experiencias, sino por lo que piensen, sientan y/o actúen a temas específicos, lo pueden ...

U Una parte de África sufre esta enfermedad endémica que golpea severamente a su población sumando muertes a su paso.  El ébola es una enfermedad infecciosa grave, a menudo mortal, causada por el virus del Ébola. Síntomas se dividen en diferentes fases cómo; 1. Fase Inicial (Los primeros días) Los primeros signos son muy similares a los de una gripe fuerte o a los de enfermedades tropicales comunes como la malaria o el dengue, lo que a menudo dificulta el diagnóstico temprano: Fiebre alta y repentina. Cansancio extremo y debilidad generalizada (postración). Dolores musculares y articulares intensos. Dolor de cabeza severo. Dolor de garganta. 2. Fase Gastrointestinal (A partir del tercer o quinto día) A medida que el virus se multiplica y ataca e...

En el mundo hay 195 países reconocidos oficialmente según el estándar internacional más común (el de la Organización de las Naciones Unidas, ONU). Cada uno con su población, características geográficas, cultura y símbolos que los representan, la nacionalidad es la condición particular de los habitantes de una nación. El concepto incluye nociones vinculadas a factores sociales, espaciales, culturales y políticos.  La nacionalidad es mucho más que el lugar donde naciste o el pasaporte que llevas en el bolsillo; es el vínculo jurídico, político y cultural fundamental entre una persona y un Estado. Sin ella, un individuo queda en una situación de extrema vulnerabilidad. Por eso es defendida y protegida en algunos casos de forma extrema por algunos países y otros están abiertos a nacionaliza...

El amor es un sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser o cosa, para entregarle y recibir cariño y afecto, y requiere mucho más que el dar o recibir cosas o señales de afecto, el amor recíproco para que exista, perdure y se sostenga en el tiempo requiere confianza y mucha comunicación entre quienes integren una relación. Hay relaciones de todo tipo, es normal que exista en el vínculo desconfianzas, celos y/o cualquier cosa que incomode a las partes, que a veces toman medidas algo extremas de vigilancia a sus parejas; cómo el poner un sistema de GPS para saber dónde se encuentra en cualquier momento. La pareja pensaba; “Mientras veía en mi teléfono cómo el punto que lo simbolizaba se desplazaba hacia sus lugare...

DEJAR DE MENTIR SOBRE LAS DEUDAS Nuestros políticos insisten de que estamos cada vez mejor cuando la realidad dice lo opuesto, pareciera una especie de construcción de realidad paralela, cuando en realidad lo que tendrían que hacer es decirnos por qué no pueden hacer más de lo que están haciendo. Si son problemas de capacidad, de idoneidad, son problemas de corrupción e impunidad, o simplemente lo hacen porque creen que la mentira es parte natural de la condición política, que hay que decir una cosa que no es, independientemente de que eso choque contra la realidad. Un país en el que vienen organismos internacionales que vienen a monitorear nuestra economía, como el caso del FMI, le dice al gobierno, pongan las cuentas en orden, no las escondan, asuman aquello que realmente forma par...