Mes: mayo 2024

Pensamos que una lección se limita a ser aprendida en las aulas de nuestras escuelas, colegios, universidades o institutos dedicados a enseñarnos lo que deseemos aprender. El conocimiento puede ser adquirido en todos lados, momentos o condiciones de vida. Aprendemos desde que somos concebidos por nuestras madres hasta dejar de existir, si estamos predispuestos a conocer lo que nos interesa y nos conviene saber. Comemos diariamente desde el desayuno hasta la cena y/o quizá en otros momentos y oportunidades que tengamos en nuestras jornadas. Esas comidas pueden incidir positiva o negativamente en nuestra salud de acuerdo a lo que introduzcamos por nuestra boca. Los mismos  pueden ser elementos orgánicos, procesados y ultraprocesados que pueden ser palatabilidad o agradables para nuestro s...

¿Recuerdan el ipod?, aquel reproductor de audio digital portátil diseñado y comercializado por Apple Inc en el 2001 que había sido una revolución en su momento por tener la particularidad de poder llevar tu música donde querías y estar acompañado de ella, algo que en su tiempo  fue muy reciente porque ya existía la radio portátil y el walkman que podían reproducir música y algo más. Aquí me leerán cómo una persona del viejazo pero escuchábamos sonido del formato cassette, la caja de plástico que contiene una cinta magnética para grabar y reproducir sonido o imágenes. Una predicción tiene que ver con lo planteado por Bill Gates al trabajo ideado por Steve Jobs. Que dijo hace 19 años que Apple no podría mantener el éxito del iPod debido a la inevitable llegada de los teléfonos inteligentes ...

Muchas veces es normal que nos despertemos con alguna contractura muscular, que es una contracción involuntaria y continua de un músculo o de algunas de sus fibras, que se produce cuando se realiza un esfuerzo. Esta contracción puede causar dolor, incomodidad, endurecimiento e inflamación del músculo afectado, y limitar su funcionamiento normal. Lo que nos puede llevar a vivir accidentes desagradables por no tener en condiciones nuestro sistema motor que debe encontrarse en orden para hacer leves y necesarios pasos a un lugar en particular o levantar o subir algo pesado del suelo.  Existen soluciones conocidas para atender contracturas cómo el aplicar calor o frío en la zona afectada, realizar estiramientos suaves, masajes y, en algunos casos, tomar medicamentos antiinflamatorios o rela...