PSICOLOGÍA, RESILIENCIA Y ALGUNAS EXPLICACIONES

La psicología es la ciencia que estudia la conducta humana y los procesos mentales. Su objeto de estudio abarca tanto las acciones observables (lo que las personas hacen o dicen) como las experiencias internas no observables directamente (pensamientos, emociones, percepción, memoria y motivación). Según esta ciencia Según esta ciencia las personas que se adaptan a todas las situaciones no son conformistas, sólo desarrollaron resiliencia y saben mejor que nadie responder a los desafíos de la vida, que no terminan hasta que acabe la misma.

La resiliencia es la capacidad de una persona, grupo o sistema para adaptarse positivamente frente a situaciones de adversidad, trauma, tragedia o fuentes de estrés significativas. Algo sobre lo que he escrito bastante en este rincón del sitio, porque una amiga me dijo que todo me iría bien luego de haber chocado y casi ir junto a mí ya exnovia a la otra dimensión. Un espacio, tiempo o condición desconocida por cualquier ser vivo en el mundo. Que debemos despertar, trabajar, estudiar, cumplir con nuestros compromisos y lograr diseñar, desarrollar y terminar nuestras responsabilidades en orden y sin complicaciones.   

Superar dificultades

Ser conformista es la tendencia a aceptar situaciones, normas, opiniones o circunstancias existentes sin cuestionarlas, intentar cambiarlas o buscar superarlas, adaptándose pasivamente a lo establecido o a lo que dicta la mayoría. Debemos saber que el conformismo limita el desarrollo personal, profesional y social. 

Además produce;

1. Estancamiento y pérdida de potencial;

Al aceptar pasivamente el estado actual de las cosas, la persona renuncia a explorar y desarrollar sus talentos, habilidades e intereses reales. La falta de retos frena el aprendizaje, la creatividad y la capacidad de autosuperación.

2. Erosión de la autonomía y el pensamiento crítico;

El conformismo social lleva a delegar el criterio propio en las decisiones de la mayoría o en la autoridad. Esto reduce la capacidad de juzgar lo que es ético, justo o conveniente para uno mismo, volviendo al individuo más vulnerable a la manipulación y la presión de grupo.

3. Frustración acumulada y resignación;

Aceptarlo todo sin cuestionarlo no elimina los deseos o las insatisfacciones internas. Con el tiempo, la resignación continua suele derivar en aprehensión, apatía, falta de propósito o la sensación de no tener control sobre la propia vida (indefensión aprendida).

4. Menor capacidad de adaptación ante las crisis;

La zona de confort ofrece una ilusión de estabilidad. Sin embargo, cuando el entorno cambia de forma inevitable, quién no ha ejercitado la flexibilidad, la resolución de problemas o la iniciativa suele tener menos recursos emocionales y cognitivos para afrontar la adversidad.

5. Frenado del progreso colectivo;

A nivel comunitario o laboral, el conformismo frena la innovación, la mejora continua y la transformación social. Los avances históricos, científicos y culturales siempre han sido impulsados por personas que cuestionaron las normas o soluciones preexistentes.

La frase que leyó más arriba define que adaptarse no es someterse a la realidad, sino dominarla mediante la inteligencia emocional y la flexibilidad.

El significado de esta afirmación se desglosa en los siguientes puntos clave:

1. Desmitifica la adaptación como debilidad

Suele pensarse erróneamente que quien se ajusta a lo que ocurre está cediendo o conformándose. La frase aclara que adaptarse no significa resignarse ni renunciar a los propios objetivos o valores, sino cambiar la estrategia cuando el entorno se vuelve adverso.

2. Distingue entre conformismo y resiliencia

• El conformista se rinde ante la circunstancia: acepta la situación de forma pasiva, deja de actuar y tolera la insatisfacción por miedo o comodidad.

• El resiliente evalúa la circunstancia: acepta la realidad tal como es (sin negar el problema) para poder procesarla, proteger su estabilidad emocional y reorganizar sus recursos.

Ideas muy válidas en estos tiempos donde la productividad está puesta en entredicho.