Opinión

Madurar no es cumplir años, sumar canas ni volverse una persona aburrida o rígida. Desde la psicología y la filosofía, madurar es un proceso continuo de desarrollo emocional y mental que te permite relacionarte contigo mismo y con el mundo de forma más consciente, realista y autónoma. El Dr. Enrique Rojas Montes es un psiquiatra y ensayista español, según él; "Una mujer madura es aquella que ha hecho las paces con su pasado, que ha sabido perdonar y perdonarse y mira al futuro con ilusión". El perdón es el proceso voluntario y consciente mediante el cual una persona decide liberar el rencor, la ira, el resentimiento y los deseos de venganza hacia alguien que la ha ofendido, herido o traicionado en cualquier lugar, momento o condición determinada. Debemos perdonar; 1. Para recuperar nues...

Marie Curie (1867–1934), nacida como María Salomea Skłodowska en Varsovia, Polonia, fue una de las científicas más brillantes y pioneras de la historia humana. Ella fue la primera persona en ganar dos premios Nobel: Es la única persona en la historia en recibir dos premios Nobel en dos disciplinas científicas distintas: Nobel de Física (1903): Compartido con su esposo Pierre Curie y Henri Becquerel, por sus investigaciones sobre el fenómeno de la radiación. Nobel de Química (1911): Otorgado en solitario por el descubrimiento de dos nuevos elementos químicos: el polonio (nombrado así en honor a su tierra natal) y el radio. Fue la primera mujer en ocupar una cátedra y enseñar en la prestigiosa Universidad de La Sorbona en París. Además de sus épicas científicas, esta mujer se d...

La disciplina es la capacidad de mantener el orden, cumplir normas y actuar con constancia para lograr cualquier meta. El filósofo japonés Miyamoto Musashi dice que; “La disciplina es el puente entre los sueños y la realidad”. Musashi es uno de los más importantes pensadores de la cultura oriental, nada importante se consiguió rehuyendo del trabajo duro y el esfuerzo.  Aunque Paraguay se encuentre muy lejos de Japón coincido con este pensador, porque sin disciplina luego del accidente que sufrí años atrás quedaba sentado en la silla de ruedas, sin poder hablar, tragar o volver a estar parado y sin la capacidad de relacionarme con quien sea. Hoy a casi 15 años del percance, puedo decir que estoy cerca del sueño que he tenido desde la terapia intensiva; estar de pie sin ayuda de nada o na...

La perfección es la cualidad de lo que es perfecto, la ausencia total de errores o defectos, y el grado más alto de bondad o excelencia. Viene del latín perfectio, que significa terminar o hacer algo por completo. El filósofo Aristóteles decía; "Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia no es un acto, sino un hábito".  Para el neurocientífico Ignacio Morgado, Catedrático de Psicobiología y director del Instituto de Neurociencia de la Universidad Autónoma de Barcelona, el mensaje puede resumirse en una idea muy sencilla: "La práctica perfecciona". Lo que implica habituarse en hacer lo que desee o deba hacer para llegar a aproximarse a la perfección, porque realmente lo perfecto no existe mientras sigamos existiendo seres humanos en la tierra, porque desde un punto de vista estric...

DESPERDICIO DE RIQUEZA La riqueza hidroenergética del Paraguay no ha sido utilizada como se debiera desde el momento mismo en que se decidió la construcción de la presa de Itaipú con el Brasil. No solamente que no firmamos el acuerdo como se debiera, de forma tal a que en justicia pudiera ese proyecto relanzar el Paraguay y convertirla en una referencia estratégica a nivel global en términos de energía. Los noruegos que eran tan pobres como nosotros a comienzos de la década del 60 del siglo XX, cuando encontraron petróleo, crearon un fondo de desarrollo sobre las regalías que suponía dicha explotación y con eso construyeron su desarrollo y su prosperidad. Nosotros hemos gastado los fondos de regalías que nos chorrearon de alguna manera en cuestiones absolutamente prebendarias y clienteli...

El estoicismo es una antigua escuela de filosofía griega que enseña a vivir con paz mental y control propio mediante el uso de la razón. Consiste en aceptar lo que no podemos cambiar, dominar las emociones negativas y enfocar la energía solo en nuestros actos y pensamientos. A diferencia de otros sistemas filosóficos centrados en abstracciones teóricas, el estoicismo responde a una pregunta cotidiana y vital: ¿cómo vivir una vida serena, con propósito y resiliencia en medio de un mundo impredecible y caótico? Entre sus ideas, existe una que dice; "Si hacer lo correcto te hace ver como el malo, es porque la verdad incómoda a quienes viven de la mentira". Entre otras frases estoicas tenemos; «Ninguna persona es libre si no es dueña de sí misma.»  ¿Quieres ser invencible? Ent...

El sabor es la sensación o impresión que produce un alimento u otra sustancia en la boca, la cual se forma al unir el sentido del gusto, el olfato o el tacto, y si este sabor nos agradó lo buscamos experimentar con frecuencia. El filósofo y sociólogo francés Edgar Morin decía que; «Para que la vida tenga sabor y sentido hay un requisito indispensable: aprender a unir el bienestar personal con el de los demás». Morin Es reconocido globalmente como el padre del «Pensamiento Complejo», una corriente filosófica y epistemológica que propone reformar nuestra forma de pensar para comprender un mundo interconectado, ambiguo y cambiante, superando la visión fragmentada y hiperespecializada del conocimiento tradicional. A lo largo de su carrera, Morin criticó la tendencia de la ciencia moderna...

ESTAMOS ENFERMOS COMO PAIS El estado de la salud en el Paraguay es calamitoso. Eso lo reconocen hasta los propios seguidores de Peña que tuvieron un encuentro político del lanzamiento de candidaturas a intendentes el pasado sábado y en donde dijeron que la suerte del país es la suerte del partido colorado. Dijeron: "Si a esta agrupación política le va bien, al Paraguay le va bien y también en contraposición, si le va mal, al país le va mal". Y en materia de salud podríamos decir que hace demasiado tiempo estamos muy, pero muy mal. El gasto de bolsillo ha subido cada vez más y golpea severamente a todo paraguayo que tenga que enfrentarse a una atención médica en alguna institución, sea pública o privada. Uno puede terminar en la calle a pesar de que haya recuperado su salud. Lo más p...

El porcentaje es una herramienta matemática que sirve para representar una fracción o una parte de un total de forma estandarizada, tomando como referencia la cifra 100. Sus usos principales se dividen en las siguientes áreas cómo: economía y finanzas personales es el área donde más interactuamos con porcentajes a diario: Descuentos y ofertas: calcular la rebaja de un producto en el comercio (ej. 20% de descuento en ropa). impuestos: determinar el valor que se añade a bienes y servicios, como el iva (impuesto al valor agregado) o impuestos a la renta. intereses bancarios: medir el rendimiento de un depósito o el costo de un préstamo/crédito (tasa de interés efectiva anual). inflación: evaluar la variación mensual o anual del costo de vida y la pérdi...

El dormir es un estado biológico y conductual de reposo periódico, natural y reversible en el que disminuyen la actividad física, la conciencia y la respuesta ante los estímulos del entorno. La cantidad de horas de sueño recomendada varía principalmente según la edad, ya que los requerimientos biológicos y el desarrollo del sistema nervioso cambian a lo largo de la vida. Existen personas que deciden dormir más o menos por distintas razones, porque como el sueño es imprescindible para la supervivencia, la biología hizo que el proceso fuera profundamente placentero, y por eso algunos tendemos a quedarnos pegados a nuestros colchones o donde logramos alcanzar ese estado biológico placentero. Que algunas personas duerman poco —ya sea por elección, hábito o condición médica— se debe a una com...