Tiempos de vida y crisis

En el mundo todos algún día nacemos, somos niños, adolescentes, jóvenes, adultos y mayores de edad algún día, lo más normal en la vida es que existan minutos, horas, días, semanas, meses, años y que no queden paralizados sino cambien siempre  a otros nombres o cifras o referencias métricas que indiquen que el periodo ha pasado, terminado o cambiado. La vida es un viaje, y lo que queda es viajar si puede respirar, ver, escuchar, tragar, moverse y pensar adecuadamente, lo que queda es seguir. 

Y es normal que en la travesía existan incomodidades, baches y momentos desagradables en relación a cómo decidamos navegar o vivir. Zygmunt Bauman fue un destacado sociólogo, filósofo y ensayista polaco-británico y es mundialmente conocido por haber desarrollado el concepto de la «modernidad líquida» y acuñar el término correspondiente.

Con el concepto de “modernidad líquida”, Bauman describía la época actual como aquella en la que la sociedad, las estructuras sociales, las instituciones y los vínculos humanos ya no se inclinan hacia la «solidez» y permanencia (como en la modernidad anterior), sino que se han vuelto temporales, flexibles, inestables y cambiantes. Esto aplica a fenómenos como el amor («amor líquido»), el trabajo, la identidad y la comunidad.

También habló de crisis en ciertos tiempos de vida. Por ejemplo se refirió sobre la crisis de los 40: “Les paraliza el miedo de que las cosas ya no sean como antes». En esta crisis también conocida cómo la “crisis de la mediana edad» es un período de transición en el que las personas reflexionan sobre su vida, logros y futuro.

Zygmunt Bauman fue, hasta su fallecimiento a los 91 años, una de las voces más influyentes de la sociología contemporánea. Su pensamiento se convirtió en un fenómeno global, trascendiendo las aulas universitarias para llegar a debates internacionales, conferencias multitudinarias e incluso festivales de música y cultura alternativa donde jóvenes de todo el mundo lo escuchaban hablar sobre los dilemas del siglo XXI.

Una oportunidad

La crisis se define cómo un cambio profundo con consecuencias importantes en un proceso o una situación, o de la manera en que estos son apreciados. Entre los sinónimos de la palabra crisis encontramos palabras cómo; dificultad, trance, brete, aprieto, compromiso, apuro. depresión, recesión.

Desde una perspectiva psicológica existen  estrategias clave para manejar y superar una crisis etaria que son;

1. Aceptación y Reflexión Profunda: Acepte la crisis como un proceso normal: entienda que sentir insatisfacción, ansiedad o la necesidad de cambio es una respuesta natural a una etapa de transición vital. No es un signo de fracaso, sino una señal de que algo necesita atención.

2. Permítase sentir las emociones: No reprima la tristeza, la frustración o el miedo. Escribir un diario puede ser útil para identificar y procesar sus sentimientos.

3. Reevalúe sus valores y metas:

• Pregúntese: «¿Qué quiero realmente de mi vida ahora?»

• Diferencie entre las metas que estableció su «yo joven» o la sociedad, y lo que le brinda satisfacción genuina hoy, para revisarlo, rediseñarlo y reutilizarlo en su futuro

• Haga una lista de sus logros hasta el momento para contrarrestar la sensación de «tiempo perdido». qué no va a parar, siempre continuará y las mutaciones son a su vez lo más natural, solo tómese unos minutos y observe o charle con su sobrino/a, abuelo/a y pregúntele sobre lo que piensa de la vida; que cosas le hacen feliz o triste de la misma. Por ejemplo el actor Charles Chaplin decía que; «La vida es una obra de teatro que no permite ensayos. Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida antes de que el telón baje y la obra termine sin aplausos».

Es cuestion de darle consistencia a esta sociedad líquida que  nos haga sentir orgullosos de nuestra generacion. Es cuestión de acometer la tarea.