Low carb vs keto
¿Hoy les voy a contar sobre lo que está en tendencia y en boca del mundo, la pregunta es por qué? Muy aparte de
los famosos que hicieron y tuvieron maravillosos resultados, hoy también se habla de recomendaciones de especialistas.
Low carb se denomina a un plan de alimentación con bajo contenido de hidratos de carbono limita la cantidad de
carbohidratos, como los que se encuentran en los cereales, los vegetales con almidón, las frutas y se centra en los alimentos con alto contenido de proteínas y grasa.
Les voy a contar sobre la dieta baja en carbohidratos-low carb vs la keto-cetogénica. Según la organización de diabetes del Reino Unido, la dieta baja en carbohidratos o low carb se define como una dieta donde hay una reducción en el consumo de carbohidratos en la alimentación, ingi...