Más del 50% de las gestantes en Paraguay está con sobrepeso, advirtieron especialistas de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción (UNA).
La jefa de sala en la Cátedra de ginecobstetricia de la Facultad de Ciencias Médicas y del Hospital de Clínicas, la doctora Shirley Cardozo, señaló para la agencia IP que las enfermedades que pueden surgir a partir de la problemática de la obesidad y sobrepeso en el embarazo.
“De cada diez embarazadas en consulta, seis están con sobrepeso, y más de la mitad no están en el rango de peso ideal. Ese es el promedio de embarazadas con sobrepeso. Esto trae consecuencias, ya que puede afectar a la futura mamá, con patologías como la diabetes gestacional, colesterol, entre otras”, comentó.
Cardozo indicó que, como un procedimiento previo a la concepción, se recomienda a las mujeres realizar una consulta a fin de determinar si se encuentran o no con sobrepeso para iniciar tratamientos, en caso de que así se requiera.
“Hay varias pacientes embarazadas con obesidad en la Cátedra y lo que vemos es que en el prenatal las pacientes ya vienen con sobrepeso. Lo ideal es que, cuando una mujer quiere concebir, se haga una consulta preconcepcional, donde se les evalúa para determinar si están con sobrepeso u obesidad”, expresó.
UNA DIETA SALUDABLE
La especialista recalcó que generalmente las gestantes acuden junto al médico en el tercer trimestre ya con un cuadro de sobrepeso, que guarda relación con la falta de cultura de una buena alimentación en el Paraguay.
“Los paraguayos tienen una costumbre que no ayuda, que es querer comer siempre con mandioca, pan o batata. entonces hay que saber mezclar los alimentos, no es dejar de comer, sino saber qué comer, cuándo y la cantidad”, argumentó.
En esta misma línea, la doctora indicó que rondan diversos “tabúes” entre las gestantes como, por ejemplo, el hecho de que “si estas embarazada no podes hacer dieta, debes de comer doble”.
“Se trata de saber comer, no es comer por dos o comer nada más, sino de alimentarse para dos”, sostuvo.
Así, la profesional agregó que “tenemos también el tema de los antojos y hay que explicar que no existen los antojos. Lo que hay es el deseo de querer comer algo por la parte hormonal. Por ejemplo, hay ciertas cosas que antes no te gustaban y embarazada te gustan o viceversa. Esto es lo que hace también que suban de peso, más de lo que se pide o lo que es ideal, que sería de un kilo por mes durante todo el embarazo”.
Además, Cardozo agregó que los buenos hábitos como la actividad física tampoco se deben descartar del periodo gestacional.
“Lo ideal es tener hábitos cuando una está embarazada. Estos serían una buena alimentación y la realización de ejercicios, si tu médico está de acuerdo. No solamente ir al gimnasio, sino hacer caminatas, estiramientos, pilates, subir las escaleras u otras actividades físicas, sobre todo ejercicios que ayuden a fortalecer la parte muscular del abdomen y el suelo pélvico. El embarazo no es una enfermedad y, si todo está en orden, se deben realizar ejercicios”, concluyó.
ACOMPAÑAMIENTO GESTACIONAL
Las futuras madres deben acudir a consultas multidisciplinarias, a un nutricionista, psicólogo, y ginecobstetra para poder abordar todas las problemáticas que se pueden presentar durante la gestación, recordó la doctora
