Longevidad y consejos

Todos en el mundo seremos algún día personas mayores de edad, “viejos”, longevos o persona que alcanza una edad muy avanzada. Conozco a personas mayores de edad preocupadas por su estado de salud, apariencia o incapacidad de hacer algunas cosas básicas y por lo que precisan de ayuda de cosas o personas para evitar molestos accidentes, o “dejar de incomodar a quienes formen parte de su entorno”. El Dr. Mehmood Khan, experto en longevidad dice que: “El verdadero éxito en el futuro será democratizar el acceso a la vida saludable, no solo alargar la longevidad.” 

Muchas personas están a favor de la longevidad o buscan vivir lo más posible, otras no tanto y apoyan la idea de la eutanasia que es la práctica de terminar intencionalmente con la vida para eliminar el dolor y el sufrimiento. 

Ahora por ejemplo El senado uruguayo ya aprobó la ley de eutanasia. Los defensores del proyecto coinciden en que su redacción brindará garantías y representa la historia de un país acostumbrado a aprobar leyes progresistas. La eutanasia no es legal en Paraguay y está prohibida por ley, ya que se considera un homicidio piadoso en el Código Penal, según la Constitución paraguaya que protege la vida desde la concepción de todo habitante del país.

Por eso es importante tener en cuenta este importante consejo de los padres que nos repiten desde siempre; “¡atención y cuidado siempre por favor!”, no se equivocan porque con su experiencia y tiempo de vida, conocen más que nosotros que cómo niños, adolescentes, jóvenes y adultos no sólo los debemos atender y cuidar sino observar y cuidar sus recomendaciones que no son improvisadas o “hechas de onda”, sino porque realmente  les importa nuestra vida y su mejor amiga que es la salud. 

Nos vamos poniendo viejos

La demografía paraguaya se caracteriza por un 25.4% de la población menor de 15 años, un 66.3% entre 15 y 64 años, y un 8.3% mayor de 65 años. Personas que nunca sabremos cuándo ni cómo dejarán de existir, más estamos seguros que el pasaje a la muerte lo tendrán en algún momento. El envejecimiento poblacional es en la actualidad más acusado en Norteamérica, Europa y ciertos países con alto índice de desarrollo, pero se están sumando a la tendencia tanto el Sudeste asiático como África y Sudamérica. 

Envejecer es algo natural cómo la respiración, el escuchar, ver o sentir algo, el mundo envejece mientras las horas, días, semanas, meses y años avanzan. Por eso tenga en cuenta que la vida es solo una cómo su estado de salud y nunca la arriesgue ni al estar en buen estado de salud. El crecer requiere una preparación ante los distintos retos que emergen. Por eso sea de la edad que sea siempre  atienda y cuide todas sus maniobras y acciones en relación a su vida y la de otras en su entorno que también envejecerán o no de acuerdo a cómo se traten. 

El Dr. Khan Destaca que;  “no sólo depende de su genética sino de dónde envejece, de la sociedad en la que vive y de su entorno”.

 

La correcta alimentación y tareas físicas no son solo cosa de la juventud, lo debemos tener siempre en cuenta para no experimentar problemas sorpresivos. 

 

El especialista también agrega que; “se pueden tomar decisiones para alargar la longevidad, pero hay personas nacen en ciertas condiciones que no permiten tomar esas decisiones”. Por lo que es sano no depender del estado, familia, amigos o lo que sea para no incomodar, o sentirse una molestia para quien lo ayude.