Lo que hay saber sobre el suicidio

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El suicidio es el acto de quitarse deliberadamente la propia vida, existen muchas razones que llevan a algunos tomar esta desición, por ejemplo;

Y a veces sin razón alguna, uno deja de verle sentido a su vida en el planeta y toma ese tren que ya no volverá.

En Francia, estudio tras estudio, las advertencias sobre la salud mental de los jóvenes se multiplican, con el aumento de hospitalizaciones y visitas a urgencias por intentos de suicidio en los últimos años, especialmente entre chicas jóvenes, como indicador, sin embargo los hombres son tres veces más afectados que las mujeres,  los hombres mayores los más afectados. En 2022, 9.200 personas se quitaron la vida en Francia.

A menudo, el suicidio se percibe como un acto puramente individual, pero sus efectos se extienden a la familia, amigos, la comunidad y la sociedad en general. Para los familiares y amigos, la pérdida de un ser querido por suicidio puede ser especialmente traumática y dolorosa. A diferencia de otras muertes, el duelo por suicidio suele ser más complejo y lleno de emociones intensas, de acuerdo a la cultura de la sociedad donde ocurra esto.

En algunas sociedades históricas, el suicidio no se veía como un acto de desesperación, sino como un rito o una forma de defender el honor. Cómo en el Japón feudal; el ritual del seppuku (también conocido como hara-kiri) es un ejemplo famoso. Es una forma de suicidio honorable practicada por los samuráis. Existe una diferencia importante entre hombres y mujeres en la conducta suicida, a menudo llamada la «paradoja de género en el suicidio». Algo difícil de asimilar para el amigo o pariente que queda con vida y pensaran siempre en que pudo haberle afectado tanto la mente de quien se haya suicidado. 

Detalles a tener en cuenta

Una persona se suicida por una combinación compleja de factores psicológicos, biológicos, sociales y ambientales, no está bien promover la idea del suicidio porque no sabemos ni sabremos que existe, y si existe algo en la otra dimensión. Donde lo único que tenemos claro es que lo ahí existe es la nada, terminó nuestra capacidad de respirar, ver, oler, sentir, tragar, hablar y comunicarnos cómo sea sobre lo que tengamos en mente o deseemos demandar a alguien por lo que sea. Ahora la tasa de suicidios en el país de “la vie est belle” es de  13,4 muertes por cada 100.000 habitantes.

Según la Organización Mundial de la Salud, 87,5 personas por cada 100.000 habitantes se quitan la vida cada año en Lesoto, este país se encuentra enclavado en la República de Sudáfrica, entre las provincias del Free State, Eastern Cape y Kwazulu-Natal  con una población: 2.311.472 habitantes. La mayoría de las veces los suicidios son de personas que pasan por situaciones como violación, desempleo, pérdida de alguien querido. Por el abuso de las drogas y el alcohol».

Prevenir el suicidio es un esfuerzo complejo que involucra a la sociedad, la comunidad y el individuo. No existe una única solución, pero hay varias estrategias y recursos que, cuando se combinan, pueden marcar una gran diferencia. Entre algunas recomendaciones se sugiere;

• Reconocer las señales de advertencia: Estar atento a cambios en el comportamiento, como aislamiento, tristeza profunda, cambios drásticos de humor, hablar sobre la muerte o el suicidio, o regalar posesiones valiosas.
• Hablar abiertamente y sin juzgar: A veces, lo más importante que puedes hacer por alguien es escuchar. Preguntar directamente si la persona está pensando en el suicidio, aunque parezca difícil, puede abrir la puerta a una conversación honesta y aliviar la presión. Es vital hacerlo con compasión y sin emitir juicios.
• Promover el bienestar mental: Fomentar hábitos saludables como el ejercicio, una buena alimentación y un sueño adecuado puede ayudar a manejar el estrés y mejorar el estado de ánimo.
• Reducir el acceso a medios letales: Limitar el acceso a armas, medicamentos y otros objetos peligrosos puede ser una medida preventiva eficaz en momentos de crisis.

Lo que se maneja a nivel mundial es que cada 43 segundos se suicida una persona en el planeta, nunca sabremos dónde, cómo ni qué harán dónde fueron, una vez se hayan suicidado, A quienes hayamos quedado con vida solo nos toca continuar viviendo bien, con atención y cuidado y cómo dice un amigo; “respirando profundo con frecuencia”, agradeciendo por eso, porque a él le tocó respirar por traqueotomía y aunque haya sido útil no fue muy cómodo depender de un tubo insertado por su garganta para inhalar y exhalar oxígeno.