LIMPIEZA Y VENTAJAS

La palabra «limpieza» abarca dos dimensiones fundamentales que impactan directamente en nuestra biología y bienestar: la limpieza del entorno (el espacio donde vivimos y trabajamos) y la limpieza personal (la higiene corporal). No se refiere solo a estar limpios por fuera, sino es sano o más sano también por dentro no solo para que funcionen bien las cosas en el cuerpo, sino para vernos bien también, no me refiero a consumir agua y jabón para que esté en orden y aseado nuestro sistema sino alimentarnos adecuadamente 

Domo hacernos análisis clínicos frecuentes para conocer el estado de los órganos internos; si se encuentran ordenados y limpios para evitar complicaciones en el algún momento en nuestro futuro. Según la medicina, la limpieza de los vasos sanguíneos puede ser clave para mejorar la presión arterial y la salud. No es posible destapar o limpiar los vasos sanguíneos de forma manual o mágica una vez que la placa se ha calcificado o endurecido. Ya existe una acumulación significativa de grasa en las arterias, los cambios en el estilo de vida suelen acompañarse de tratamientos médicos específicos:

• Estatinas: Son los medicamentos más comunes. No solo bajan el colesterol LDL («malo»), sino que tienen un efecto crucial: estabilizan la placa de grasa. Esto evita que la placa se rompa y forme un coágulo, que es la causa principal de los infartos. En algunos casos, dosis altas pueden incluso reducir levemente el tamaño de la placa.
• Antiagregantes plaquetarios (como la aspirina): Hacen que la sangre sea menos «viscosa», evitando que se formen tapones donde los vasos ya están estrechos.

Incluso la alimentación adecuada que Protege las arterias:

No existe un alimento milagroso que barra la grasa, pero ciertos nutrientes actúan como protectores del endotelio (la pared interna de tus vasos sanguíneos):

• Grasas saludables (Omega-3): Presentes en pescados azules (salmón, caballa), frutos secos y el aceite de oliva extra virgen. Ayudan a reducir los triglicéridos y la inflamación celular.
• Fibra soluble: La avena, las legumbres y las frutas ayudan a que tu cuerpo absorba menos colesterol en el intestino.
• Antioxidantes y Óxido Nítrico: Los vegetales de hojas verdes (espinaca, acelga) y la remolacha (betabel) promueven la producción de óxido nítrico, un gas natural de tu cuerpo que dilata y relaja los vasos sanguíneos, mejorando el flujo de sangre.

Es clave estar y ser limpios y ordenados no solo en nuestro hogar, escuela, trabajo, en cómo luzcamos, sino en cómo seamos, nos con nosotros relacionemos con otros, trabajemos, estudiemos, comamos, sino también en nuestro interior, cómo pensemos, sintamos, respiremos y hagamos que nuestra sangre se mueva bien llevando consigo nutrientes y combustible a varios órganos del sistema biológico.

Clave en nuestro sistema 

La función principal de los vasos sanguíneos es actuar como la red de carreteras de tu cuerpo. Formando un circuito cerrado junto al corazón, se encargan de transportar la sangre para mantener vivas y activas a todas tus células. Que sirven para la;

• Nutrición: Las células absorben sustancias del exterior (como la glucosa que obtenemos de los alimentos) y las transforman en energía mediante un proceso llamado respiración celular. También usan estos nutrientes para construirse y repararse a sí mismas.
• Relación: Las células no están aisladas; «sienten» su entorno. Reaccionan a estímulos externos (como cambios de temperatura, luz o señales químicas de otras células) y adaptan su comportamiento para sobrevivir.
• Reproducción: Tienen la capacidad de dividirse para dar origen a nuevas células. Esto es lo que permite que un organismo crezca o que un tejido se regenere (por ejemplo, cuando se cura una herida en la piel).

Por eso más allá de tener limpios su imagen o espacios donde viva o exista seados tenga en cuenta su vida y organismo si pretende prevalecer en la vida sin serios dilemas en su interior