El envejecimiento es un proceso natural y gradual en el tiempo, que implica cambios físicos, cognitivos y sociales, influenciado por factores genéticos, ambientales y hábitos de vida, no solo para el ser humano sino para cualquier ser vivo del planeta que orgánicamente se hace antiguo, bien o mal de acuerdo a cómo decida vivir. Algún día el mundo tendrá personas mayores de edad, cómo existieron niños, adolescentes, jóvenes y adultos.
Confucio (c. 551 a.C. – 479 a.C.) fue uno de los filósofos, teóricos políticos y educadores más influyentes de la historia de China y de todo el este de Asia, él decía; «La vejez es algo bueno y placentero.
Es cierto que te apartan suavemente del escenario, pero luego te dan un lugar tan cómodo en primera fila como espectador», por eso no debe estar triste, decepcionado o molesto por ponerse o estar viejo, tenga en cuenta que, al estar con salud, compañía y los recursos y habilidades básicas funcionando bien, puede estar tranquilo, solo agradezca por poder respirar, ver, escuchar, pensar y moverse sin drama, si es que lo puede hacer, y continúe viviendo sin complicaciones. Que para que no existan también depende de la sociedad y quienes la integramos, debemos ser empáticos y solidarios no solo con nuestra familia o mayores de edad que tengamos cerca nuestro.
Aprender a envejecer
Una persona de edad no es un discapacitado, accidentado o enfermo terminal necesariamente, más así cómo es natural que el tiempo pase, debe ser orgánica la atención y cuidado que precisen para evitar que se accidenten, confundan y sientan frustrados o enojados con ellos mismos por no poder moverse, hablar, pensar, integrarse a grupos humanos cómo lo hacía antes, tiempo al que queramos volver, es imposible, solo tenemos recuerdos, fotografías, textos o contemporáneos que nos sirven para hacer uso y ejercitar nuestra memoria sobre nosotros o de lo que se hable en cualquier reunión social. Qué son importantes no solo para comer, beber, cantar y oír músicas Tienen beneficios psicológicos y emocionales, a su vez sirven cómo una utilidad social y construcción de comunidad, así como para la salud mental a largo plazo.
Me falta tiempo de vida para considerarme una persona de edad, más he sufrido un accidente y su primera etapa de recuperación me sirvió para ponerme no solo en el lugar de mayores de edad o personas con serios problemas de salud, pero gracias al apoyo de mi familia y amigos he logrado continuar viviendo con naturalidad, con problemas porque el percance de mi cabeza y rodillas.
Así me di cuenta de que lo más importante que tiene todo ser humano en el mundo no son las cosas que ocupan su casa u oficina, sino su vida y salud, que siempre estuvieron y están en los consejos de nuestros padres, tíos o abuelos. Hay una frase que es elocuente “cuida siempre tu salud”, no solo para atender tu apariencia, sino sobre todo para lograr llegar a su edad sin dilemas. envejecer es un periodo que puede ser ligero y/o fácil de recorrerlo no solo si contamos con las comodidades necesarias sino con el espíritu y consciencia del; “yo lo puedo hacer”, algo que me repetían antes para que ponga de pie y utilice el andador para caminar, integrarse con otras personas hablando o interactuando sin repetir siempre palabras o los mismos temas de conversación.
Desde que despierto hasta volver a descansar solo agradezco por lo que tengo, puedo hacer y la vida y salud, que los puede haber perdido por completo años atrás. Más no fue así y solo deseo a todas personas de edad, accidentados o enfermos salud, paz y felicidad en sus vidas
Licenciado en Ciencias Políticas (UNA), comunicador, productor y editor de contenido creativo para medios de comunicación o intereses particulares