El sexagenario es el dicho de una persona que tiene entre 60 y 69 años de edad. Tiempo de vida en el que muchos cambios en nuestras vidas ya se sienten con intensidad, algunas personas ya se jubilan y otras continúan con el viaje de la vida.
El psiquiatra francés Boris Cyrulnik opina sobre los sexagenarios que; “Cuando llegamos a los 60 años, la memoria, el cuerpo y las emociones hablan juntos sin vacilación. Ya no podemos engañarnos».
Para Cyrulnik, con el paso de los años las metas profesionales y la acumulación material pierden protagonismo frente a cuestiones vinculadas con el bienestar personal. El tiempo deja de sentirse únicamente como algo que se escapa y puede convertirse en una oportunidad para revisar el camino recorrido con mayor calma.
La madurez también implica aceptar que no todo salió como estaba previsto. En esta etapa, sostiene el especialista, resulta más difícil esconder las propias emociones o ignorar aquello que todavía genera malestar. Por eso, reconocer las experiencias vividas puede ser un paso importante para construir una relación más sincera con uno mismo. Relación muy importante porque no podemos escapar de nuestra compañía, que es la única que tenemos desde el nacer.
Eso implica identificar nuestras habilidades para usarlas bien dónde, cuándo y con quien sea, así cómo nuestros errores porque no somos perfectos cómo hasta en esta edad algunos creen que lo son.
Aprender a vivir con mas años
Una de las ideas centrales de Cyrulnik es que las heridas no necesariamente determinan el futuro. Su trabajo sobre la resiliencia se enfoca justamente en la posibilidad de reconstruirse después de atravesar experiencias adversas y encontrar nuevas formas de vivir con aquello que ocurrió. Que nunca podremos volver atrás ni un segundo y es algo que en nuestras vidas debemos aprender, aceptar y seguir.
La propia historia del psiquiatra está atravesada por el trauma. Nacido en Francia en la década de 1930 en una familia judía perseguida durante la Segunda Guerra Mundial, pasó parte de su infancia oculto bajo una identidad falsa y fue separado de sus padres.
Un ejemplo de la resistencia, resiliencia, “aguante” y voluntad de seguir con vida del psiquiatra de 88 años. Nos demuestra que no existen imposibles cuando uno realmente desea seguir con su vida.
Licenciado en Ciencias Políticas (UNA), comunicador, productor y editor de contenido creativo para medios de comunicación o intereses particulares