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Nuestra masa encefálica o cerebro oscila entre los 1.000 y 2.000 gramos, con un volumen de 1260 cm³, allí se encuentran alrededor de 100 mil millones de neuronas. Un estudio descubrió el 'interruptor' que acelera la formación de buenos y malos hábitos. ¿Por qué hay gente a la que le apetece salir a tomarse unas cervezas después de una larga y estresante jornada laboral? ¿O fumarse un cigarrillo después de un café? Sin duda, se trata de hábitos perjudiciales para la salud, pero que activan el estímulo de recompensa en el cerebro. Este mecanismo complejo fue descifrado por un equipo de investigadores del Centro Médico de la Universidad de Georgetown en Washington DC, EE.UU.  Los científicos identificaron un mecanismo neurobiológico fundamental que influye de forma drástica en la celeridad...

Así cómo somos un importante número de habitantes en el planeta, existe en ese grupo la misma cantidad o más diferencias del uno con el otro, no solo de apariencia, origen étnico o edad, sino en lo que pensamos y sentimos sobre temas específicos. Según el sociólogo, filósofo y ensayista polaco británico Zygmunt Bauman; “Ya no somos lo que hacemos, sino lo que compramos”.  Una deducción quizá oportuna hoy día es que el consumo se hace algo habitual en la vida de algunas personas que al tener algo determinado creemos que esa cosa que nos hace en algo bueno o mejor que la persona con la nos relacionamos. Según el filósofo en la sociedad actual todo pasa por una tienda. Su diagnóstico, repetido hoy en debates sobre psicología y bienestar, sigue iluminando un paisaje emocional marcado por la...

La ansiedad es un estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo. Es la respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero se vuelve un problema cuando esa respuesta se activa sin un peligro real presente e incide en lo que sintamos, pensemos y actuemos hacia lo que tengamos presente e incluso hacia nosotros. Aunque sea algo orgánico es posible regular este estado, alimentándonos adecuadamente, haciendo ejercicios físicos ligeros. O aplicando la Técnica 5-4-3-2-1, que consiste en: 5 cosas que puedas ver. 4 cosas que puedas tocar. 3 sonidos que puedas oír. 2 olores que puedas percibir. 1 Tener un pensamiento positivo). Un psicólogo hace unas reflexiones de un psicólogo sobre lo agotadoras que pueden ser las fiestas de fin de año, momentos en los que creemos no puede o n...

PLATA EN ALTO RIESGO Los siempre golpeados usuarios del sistema previsional comenzaron a lanzar advertencias en torno a la colocación excesiva de fondos en una sola canasta. La de Bueno Bank, un banco unido al presidente Peña y que ha concentrado una cantidad enorme del aporte que hacen los obreros y los patrones a la previsional que siempre se encuentra en graves problemas administrativos y que ya en la crisis bancaria de 1995 tuvo una pérdida enorme por haberse colocado fondos en bancos que fueron a la quiebra. Esta es una situación que por mera experiencia tendría que haber llevado a la previsional a tener que disponer esos activos en diferentes instituciones de forma tal a que no corra el riesgo que había corrido en 1995. Como siempre, los paraguayos nos tropezamos siempre e...