Autor: Iñaki Fernández Bogado

No les pasa que a veces en cualquier círculo social nos encontramos con un “inmaduro” o la persona que no ha alcanzado la madurez por lo que dice o cómo se expresa y llega a incomodar a quienes estemos en el círculo. Para entender esto la neurología dice que; “el desarrollo del cerebro se extiende hasta la adultez temprana: son varios factores los que moldean la mente más allá de la adolescencia”, periodo de vida en el que se entiende que seamos inmaduros porque cómo dice el titulo de ese tiempo adolecemos o carecemos de madurez. En la vida no está bien para extender esa adolescencia toda la vida.  El adolescente tiende a ser perezoso o eludir responsabilidades cómo tienen niveles excesivos de peleas y provocación entre quienes sean parte de cualquier comunidad de personas, comportamien...

En el mundo mientras siga con seres vivos, existirán relaciones o compromisos entre esos seres vivos, obligaciones o responsabilidades que hoy día se presentan cómo algo fácil de iniciar pero difícil de sostener por la importante cantidad de divorcios o separaciones  que ocurren entre las personas que quisieron tener una relación amorosa o un vínculo afectivo intenso y profundo entre dos personas pero fracasaron. Las relaciones están caracterizadas por sentimientos de amor, conexión, respeto y apoyo mutuo incluyendo atracción sexual y un deseo compartido de bienestar y desarrollo conjunto a largo plazo.  Ese lapso que se vuelve complejo para algunos que al encontrarse con baches o complicaciones en el viaje que hace la pareja en su relación acuden a la ruptura del vínculo que se formó e...

Algo como la cultura general es mucho más que acumular datos; es una herramienta esencial para comprender el mundo que nos rodea. Conocer datos básicos de historia, geografía y ciencias permite entender los acontecimientos actuales con mayor profundidad. Nos ayuda a conectar ideas, conocer contextos y evitar caer en prejuicios o desinformación. En este mundo interconectado, la ignorancia no es una opción. Saber lo más simple es el primer paso para pensar críticamente. La historia nos enseña que todo ha pasado por alguna razón, sea lógica o estúpida. Cada conflicto, avance o retroceso tiene raíces que se remontan a hechos pasados. Comprenderlos nos ayuda a evitar errores y valorar los logros colectivos. Además, nos da perspectiva sobre la evolución de las culturas y sus guerras. ...

Esta fruta abundante en el país  aporta múltiples beneficios gracias a su riqueza en vitamina C, fibra y antioxidantes, fortaleciendo el sistema inmunológico, previniendo enfermedades, mejorando la digestión, regulando el colesterol y favoreciendo la salud de la piel y los huesos. Es un cítrico muy importante no solo por su sabor sino por el contigo que cómo cualquier fruta, existen muchos frutos con vitamina c o ácido ascórbico que sirve para fortalecer el sistema inmunológico para que sea un efectivo escudo contra las enfermedades invernales. Hoy día es importante tener en cuenta en Paraguay por las bajas temperaturas que tenemos que pueden incidir en nuestro estado de salud si no vivimos protegidos y nos exponemos a las mismas sin abrigo o las protecciones que den comodidad y a su vez n...

La pornografía se define como la representación explícita de actos sexuales con el objetivo de provocar excitación sexual. Hay manifestaciones que se consideran pornográficas desde el Paleolítico, hace más de 30.000 años, entonces podríamos decir que es algo natural del ser humano cómo el estar vestidos, aunque la pornografía no presente personas vestidas sino desnudas. Hoy día con un internet abierto los menores están expuestos masivamente a contenido pornográfico. La pornografía es hoy la principal fuente de educación sexual para adolescentes que deben conocer el cuerpo humano, las funciones de los organos y cómo, porque y para que los debemos cuidar.  Debemos tener en cuenta que cualquier cosa hecha en exceso trae consigo complicaciones, cómo el consumir mucha pornografía. Hasta dond...

La función principal de los edulcorantes es aportar sabor dulce a los alimentos y bebidas sin añadir calorías significativas. Se originaron a finales del siglo XIX, ahora se cree que pueden acelerar el deterioro cognitivo. Un estudio brasileño con 12.772 personas con una edad promedio de 52 años muestra una relación entre el consumo de edulcorantes y la memoria y las habilidades cognitivas. Ellas son  las capacidades mentales que nos permiten procesar información, aprender, razonar, resolver problemas y tomar decisiones, como la memoria, atención, lenguaje, percepción, funciones ejecutivas, gnosias y praxias.  Por lo que se sugiere tener cuidado con lo que use para endulzar su bebida o lo que vaya a comer si no quiere tener serios problemas en su organismo. Debemos tener en cuenta tambi...

Nuestras vidas no son iguales a las películas u obras de teatro que cuentan con un guion ordenado que debemos seguir al pie de la letra. Cada amanecer es una nueva oportunidad para escribir nuestra propia historia. La presión social y las expectativas propias pueden hacernos sentir agobiados, como si no estuviéramos siguiendo un camino seguro. Muchas veces vivimos a presión debido a una ilusión de control. Es crucial recordar que ese guion es al final, solo una construcción social y no un decreto divino. La verdadera esencia de la libertad personal radica en saber darse permiso para improvisar, borrar y reescribir esas páginas del destino. Hay belleza en la capacidad de reinventarse, de aprender y crecer, aceptando que no hay algo totalmente obligatorio por cumplir, solo existen...

Hace poco en la Argentina se dieron las elecciones legislativas, elecciones en las que resultó ganador el peronismo o kirchnerismo ante “La Libertad Avanza” (LLA), que es el partido que administra el vecino país donde viven muchos paraguayos y extranjeros de otros países. Si es inmigrante residente en la Argentina tiene derecho a votar para cargos provinciales o municipales, de acuerdo al domicilio que figura en su DNI (Documento Nacional de Identidad). La identidad que ha dejado clara el votante ayer fue que no se siente bien representado por LLA y ha hecho que el presidente diga; “Hemos tenido una clara derrota y hay que aceptarlo”. Lo ocurrido el domingo  dejó claro que es una mala idea en la Argentina dar por muerto al peronismo antes de tiempo.  Cristina Ferrnandez de Kirschner fue p...

Al leer el título muchos creerán que no tiene sentido, conjuga o funciona bien, más el psiquiatra español experto en educación infantil Alberto Soler dice; ''cuando los niños juegan con muñecas, se activa una zona del cerebro vinculada a la empatía. Mientras juegan, están ensayando cómo hacer amigos o cómo resolver un conflicto''. Para cualquier padre, tío o responsable de atender y cuidar a niños puede parecer extraño verlos entretenerse con muñecas, más en lo posible deben cuidar y estimular ese entretenimiento para promover lo que falta o puede escasear en el futuro que es la empatía o compasión del uno para el otro. Este hallazgo nos lleva a concluir que la mujer es por la naturalidad empática porque desde muy joven su primer elemento de compañía o juego es la muñeca que peina, cambia ...