Años y cambios – El Independiente

Un amigo mayor de edad me repite con frecuencia; “Iñaki los años no vienen solos”, se toca la cadera, sus rodillas y se ajusta los anteojos, herramienta que usa para ver bien desde su juventud, periodo en el que somos fuertes, sanos nos creemos invencibles, y no queremos dejar nunca. Pero la realidad es otra, nos arrugamos, las canas nacen, así cómo problemas “sorpresivos” en nuestra salud. Complicaciones cómo;

Deterioro Cognitivo: Incluye el deterioro cognitivo leve, el síndrome confusional (delirium) y, en casos más graves, las demencias (como el Alzheimer y la demencia vascular). Se caracteriza por la pérdida progresiva de memoria, juicio y capacidad de razonamiento.
Inestabilidad y Caídas: la pérdida de equilibrio y coordinación que lleva a caídas. Son la principal causa de muerte por lesión y la causa del 90% de las fracturas de cadera en esta población.
Inmovilidad: Reducción o incapacidad para moverse o caminar, a menudo causada por dolor articular, debilidad muscular (sarcopenia), o enfermedades neurológicas y psicológicas (cómo la depresión).
Incontinencia: Pérdida involuntaria de orina (incontinencia urinaria) o de heces. Es un problema higiénico, médico y psicosocial.
Malnutrición y fragilidad: La fragilidad es un estado de vulnerabilidad biológica que aumenta el riesgo de resultados adversos (caídas, dependencia, muerte). La malnutrición es común y se asocia a otros síndromes.

Habitualmente una persona mayor de edad pierde la:

Audición que tiene consecuencias cómo la dificultad para entender el habla, especialmente en ambientes ruidosos o en conversaciones de grupo. Esto puede llevar al aislamiento social, la desconfianza, la depresión y se ha relacionado con un mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia.
Visión: por ejemplo presentan una Dificultad para enfocar objetos cercanos, lo que requiere el uso de gafas de lectura. Aspi cómo una disminución de la Agudeza Visual y Sensibilidad al Contraste: Menor nitidez y dificultad para distinguir objetos con poco contraste o con poca luz

Cambiamos lo que sentimos

Lo que me sorprendió entre la pérdida de sentidos es la pérdida del gusto o el encargado de detectar las sustancias químicas disueltas en la boca. El proceso comienza en las papilas gustativas, que son las pequeñas protuberancias visibles en la lengua (aunque no todas son receptoras). Dentro de las papilas se encuentran los botones gustativos, que contienen las células receptoras especializadas.

La pérdida o alteración del sentido del gusto (llamada ageusia si es total o hipogeusia si es parcial) ocurre cuando se interrumpe el proceso que va desde la detección química en la boca hasta su interpretación en el cerebro. Las causas más comunes de la pérdida del gusto son muy variadas e incluyen desde problemas de salud temporales hasta efectos secundarios de medicamentos o el envejecimiento.

Entre las recomendaciones para cuidar el sentido de su gusto se destacan;