Mes: septiembre 2025

La depresión es un estado mental caracterizado por un estado de ánimo bajo y aversión a la actividad cotidiana. Afecta a aproximadamente el 3,5 % de la población mundial, o a unos 280 millones de personas en todo el mundo. Para evitar la depresión, es clave que lleve un estilo de vida saludable que incluya ejercicio físico diario, una dieta equilibrada, y sueño adecuado, además de mantener contacto social activo con amigos y/o familiares. En Francia una cuarta parte de los jóvenes de entre 15 y 29 años afirman estar deprimidos.  La depresión puede llevar a unadisminución en la calidad de vida, afectando la capacidad de la persona para funcionar bien en el trabajo y/o el hogar, y en ocaciones puede resultar en pensamientos de muerte o suicidio, incluso en el aumento de enfermedades cróni...

El mundo cuenta con 8.142 mil millones de personas, todos respiramos, vemos, escuchamos y pensamos sobre lo que hicimos, hacemos y debemos hacer. Cómo también tenemos ideas más profundas que a veces los medios de comunicación rescatamos de una comunidad o una persona en particular porque se destaca en el ámbito artístico, intelectual o deportivo, que son áreas en las que podemos ver o escuchar a sus personajes y en ocasiones nos dejan pensando en lo que dijeron.  Por ejemplo, el actor George Clooney dijo; "No aprendes nada del éxito, todo lo aprendemos del fracaso. Y el miedo al fracaso es lo que impide que la gente haga cosas". George Timothy Clooney es un actor, cineasta y filántropo estadounidense de 64 años. Ha participado en al menos 68 películas desde que empezó a trabajar en el c...

El cigarrillo es un producto del tabaco en forma de tubo que se fabrica con hojas de tabaco curadas, cortadas finamente, enrolladas y envueltas en un papel delgado. Aunque el consumo de tabaco se remonta a miles de años en América, el cigarrillo moderno comenzó a popularizarse en 1880 en los EE.UU para extenderse posteriormente a todo el mundo. Espacio al que apuntan llegar todas las creaciones, ya sean ropas, vehículos, comida o lo que sirva para una tarea en particular. Desde antes y hasta ahora con la posibilidad que ofrece la red internacional no solo para comunicarnos o entretenernos sino promocionar, ofertar y vender un bien o servicio específico y el tabaco no es una excepción.  De hecho fue a través de internet que conocí lo que es el vaper, un dispositivo que funciona con bater...

Ser felices por siempre es el gran mandato de esta era digital. Vivimos obsesionados por alcanzar un estado de gozo perpetuo, de paz interior. Este tipo de presión social se ha incrementado gracias a las redes sociales, se nos vende la idea de que ser feliz es una meta disponible a nuestro alcance. Que todo lo que deseamos podría estar a la vuelta de la esquina y, por lo tanto, es fácil de conseguirlo. El problema aparece cuando ese anhelo se turna en una exigencia. Estar constantemente persiguiendo la felicidad tiene un lado oscuro del cual muy pocos hablan. Para empezar, nos incapacita para gestionar otras emociones naturales y necesarias como el miedo, la frustración o la tristeza. Empezamos a ver cualquier error como un fracaso que debe ser borrado del historial. Esta tiraní...