PREOCUPANTES TENDENCIAS

El cambio, la mutación o transición en nuestro mundo, su población, espacios y hábitos fueron, son y serán algo natural en nuestro planeta por siempre. Debemos atender a lo que puede traer consigo el uso de herramientas o tecnologías que existen para ayudarnos a ser mejores y no empeorar nuestro nivel o estado intelectual o físico en cualquier cosa.

Lo que ahora inquieta es lo descubierto por un investigador de la universidad de Harvard Douglas Levin que dice; “Vamos a dejar de escribir”, un ejercicio que trae consigo varias ventajas cómo;

Cognitivas y psicológicas:

Descarga de la memoria de trabajo: Permite volcar ideas, datos y tareas fuera de la mente (procesamiento diferido), liberando espacio cognitivo para el análisis y la creatividad.
Estructuración y claridad del pensamiento: Obliga a organizar ideas de forma lineal y lógica. Al escribir, se identifican contradicciones, lagunas de información o supuestos no probados.
Autorregulación y catarsis emocional: La escritura expresiva (como llevar un diario) ayuda a procesar emociones complejas, reduce la rumiación mental y disminuye la activación del estrés al dar forma narrativa a las vivencias.
Fomento de la neuroplasticidad: El acto físico o conceptual de redactar activas redes neuronales asociadas con el lenguaje, la memoria a largo plazo, la atención sostenida y las funciones ejecutivas.

2. Ventajas culturales y sociales:

Preservación del conocimiento a través del tiempo: Permite superar el límite de la memoria humana y la tradición oral, acumulando el saber científico, filosófico y literario de generación en generación.
Superación del espacio físico: Posibilita la comunicación asíncrona a distancia, permitiendo conectar mentes separadas por miles de kilómetros o siglos de diferencia.
Base del orden jurídico y social: Es el pilar del derecho, los contratos, las leyes y las instituciones, garantizando normas escritas que otorgan estabilidad y registro público.

3. Ventajas pragmáticas y profesionales:

Precisión y rigor: A diferencia de la palabra hablada, la escritura permite revisar, editar, pulir y matizar el mensaje hasta alcanzar la máxima exactitud.
Registro histórico y evidencia: Deja constancia de acuerdos, descubrimientos, transacciones y reflexiones, sirviendo como respaldo verificable en cualquier ámbito.

Impacto en todos los campos

Douglas Levin analizó cómo está cambiando el mercado laboral, qué capacidades humanas podrían ganar valor en la era de la IA y qué riesgos implica delegar cada vez más tareas

Así cómo es importante la lectura es a su vez relevante transcribir lo que tengamos en nuestra mente, que funciona mejor al escribir a mano porque esto activa circuitos neuronales y procesos sensoriales que la escritura digital en teclado o pantalla no logra replicar. Sus principales ventajas abarcan el ámbito cognitivo. Escribir a mano es bueno porque sirve para;

1. Tener mayor procesamiento y retención de la información:

Codificación profunda: Al escribir a mano, la lentitud del trazo nos obliga a resumir, seleccionar y reformular la información con nuestras propias palabras en tiempo real, lo que consolida una memoria a largo plazo más sólida.
Integración sensoriomotora: Cada letra requiere un patrón de movimiento único y una presión específica sobre el papel. Esta retroalimentación táctil y visual involucra simultáneamente las áreas motoras, visuales y del lenguaje del cerebro.

2. Tener mayor enfoque y reducción de distracciones:

Atención sostenida: El entorno analógico del papel elimina las interrupciones inherentes a los dispositivos digitales (notificaciones, pestañas abiertas, hipervínculos), permitiendo un estado de concentración profunda (flow).
Control de la impulsividad: La imposibilidad de borrar masivamente con una sola tecla o editar al instante exige mayor deliberación antes de plasmar cada idea.

3. La estimulación de la creatividad y la neuro plasticidad:

Activación de redes cerebrales complejas: Estudios con electroencefalografía (EEG) muestran que la escritura manual genera patrones de ondas cerebrales asociados con el aprendizaje y la interconexión entre distintas regiones del cerebro.
Libertad espacial: El papel permite combinar texto lineal con flechas, esquemas, dibujos marginales, subrayados y mapas mentales sin las restricciones de formato de un procesador de texto.

4. La calma mental y autorregulación emocional:

Efecto de desaceleración (Slowing Down): El ritmo físico de la caligrafía actúa como un ancla en el presente, reduciendo la velocidad de los pensamientos atropellados y disminuyendo la ansiedad.
Conexión personal y expresión individual: La caligrafía refleja el estado de ánimo y la identidad del individuo, aportando un matiz afectivo y singular a cuadernos, diarios o correspondencia personal.

No se trata de competir entre nosotros o con las tecnologías que tenemos hoy día para que nos sirvan y no las terminemos sirviendo cediendo nuestra información personal o dejando que la misma cumpla con tareas básicas cómo la escritura. Con esto no debemos capitular.

Iñaki Fernández Bogado

Licenciado en Ciencias Políticas (UNA), comunicador, productor y editor de contenido creativo para medios de comunicación o intereses particulares

Lo que ahora inquieta es lo descubierto por un investigador de la universidad de Harvard Douglas Levin que dice; “Vamos a dejar de escribir”, un ejercicio que trae consigo varias ventajas cómo;

Cognitivas y psicológicas:

Descarga de la memoria de trabajo: Permite volcar ideas, datos y tareas fuera de la mente (procesamiento diferido), liberando espacio cognitivo para el análisis y la creatividad.

Estructuración y claridad del pensamiento: Obliga a organizar ideas de forma lineal y lógica. Al escribir, se identifican contradicciones, lagunas de información o supuestos no probados.

Autorregulación y catarsis emocional: La escritura expresiva (como llevar un diario) ayuda a procesar emociones complejas, reduce la rumiación mental y disminuye la activación del estrés al dar forma narrativa a las vivencias.

Fomento de la neuroplasticidad: El acto físico o conceptual de redactar activas redes neuronales asociadas con el lenguaje, la memoria a largo plazo, la atención sostenida y las funciones ejecutivas.

2. Ventajas culturales y sociales:

Preservación del conocimiento a través del tiempo: Permite superar el límite de la memoria humana y la tradición oral, acumulando el saber científico, filosófico y literario de generación en generación.

Superación del espacio físico: Posibilita la comunicación asíncrona a distancia, permitiendo conectar mentes separadas por miles de kilómetros o siglos de diferencia.

Base del orden jurídico y social: Es el pilar del derecho, los contratos, las leyes y las instituciones, garantizando normas escritas que otorgan estabilidad y registro público.

3. Ventajas pragmáticas y profesionales:

Precisión y rigor: A diferencia de la palabra hablada, la escritura permite revisar, editar, pulir y matizar el mensaje hasta alcanzar la máxima exactitud.

Registro histórico y evidencia: Deja constancia de acuerdos, descubrimientos, transacciones y reflexiones, sirviendo como respaldo verificable en cualquier ámbito.

Impacto en todos los campos

Douglas Levin analizó cómo está cambiando el mercado laboral, qué capacidades humanas podrían ganar valor en la era de la IA y qué riesgos implica delegar cada vez más tareas

1. Tener mayor procesamiento y retención de la información:

Codificación profunda: Al escribir a mano, la lentitud del trazo nos obliga a resumir, seleccionar y reformular la información con nuestras propias palabras en tiempo real, lo que consolida una memoria a largo plazo más sólida.

Integración sensoriomotora: Cada letra requiere un patrón de movimiento único y una presión específica sobre el papel. Esta retroalimentación táctil y visual involucra simultáneamente las áreas motoras, visuales y del lenguaje del cerebro.

2. Tener mayor enfoque y reducción de distracciones:

Atención sostenida: El entorno analógico del papel elimina las interrupciones inherentes a los dispositivos digitales (notificaciones, pestañas abiertas, hipervínculos), permitiendo un estado de concentración profunda (flow).

Control de la impulsividad: La imposibilidad de borrar masivamente con una sola tecla o editar al instante exige mayor deliberación antes de plasmar cada idea.

3. La estimulación de la creatividad y la neuro plasticidad:

Activación de redes cerebrales complejas: Estudios con electroencefalografía (EEG) muestran que la escritura manual genera patrones de ondas cerebrales asociados con el aprendizaje y la interconexión entre distintas regiones del cerebro.

Libertad espacial: El papel permite combinar texto lineal con flechas, esquemas, dibujos marginales, subrayados y mapas mentales sin las restricciones de formato de un procesador de texto.

4. La calma mental y autorregulación emocional:

Efecto de desaceleración (Slowing Down): El ritmo físico de la caligrafía actúa como un ancla en el presente, reduciendo la velocidad de los pensamientos atropellados y disminuyendo la ansiedad.

Conexión personal y expresión individual: La caligrafía refleja el estado de ánimo y la identidad del individuo, aportando un matiz afectivo y singular a cuadernos, diarios o correspondencia personal.

No se trata de competir entre nosotros o con las tecnologías que tenemos hoy día para que nos sirvan y no las terminemos sirviendo cediendo nuestra información personal o dejando que la misma cumpla con tareas básicas cómo la escritura. Con esto no debemos capitular.