Longevidad y secretos

La longevidad es lo que se corresponde con la calidad de longevo, palabra compuesta de origen latino, integrada por el adjetivo “longus” que tiene el significado de “largo” y por “aevum” sustantivo que hace referencia al tiempo o edad de un ser vivo. También podemos entender la palabra cómo un ser vivo que vive o vivió mucho tiempo. Que cómo cada cosa en la vida trae consigo cosas buenas y malas que si es mayor de edad, y está leyendo esto me dirá; ¿que cosas buenas puede traer consigo el ser “viejo»?,” Quizá para vos, es fácil escribir sobre este periodo de vida porque estás cerrando la tercera década y entrando a la cuarta. Que también me preocupa porque el tiempo no perdona, continua y trae consigo una serie de dilemas que, siendo mayor de edad, no hay manera de volver atrás o hacer las cosas cómo las debimos hacer para no tener complicaciones en nuestro presente.

Me tocó leer el secreto del filósofo francés Edgar Morin que es que «Su “receta de la longevidad creo que es la curiosidad, la amistad y el amor por la dieta mediterránea». Quizás sea el secreto de las zonas azules, o aquellas con muchas personas longevas que habitan en países como Italia, Grecia, Estados Unidos, Japón y otros países con acceso a alimentos mediterráneos y condiciones que sirvan para la comodidad y seguridad particular que necesiten personas de edad. 

El filósofo Edgar Morin de hoy es más espiritual, emocional y filosófico que fisiológico, aunque el factor físico es siempre importante en la vida de cualquiera; niño, adolescente joven o adulto, es importante estar de pie y caminar algo cuándo, dónde, con quién y cómo lo pueda hacer. Hace poco, hablando con un sexagenario, me decía el señor que consideraba un milagro el ser un nonagenario hoy día en Paraguay y quizá en un mundo y tiempo que no se muestran muy abiertos para diálogos o integraciones entre los miembros de cualquier comunidad. Es fundamental acercarnos y hablar un poco con nuestros abuelos, tíos, padres o seres queridos mayores de edad.

Aprender a envejecer 

Porque es la herramienta más poderosa que tenemos para construir puentes, resolver conflictos y entender el mundo a través de los ojos de otro. Y qué mejor perspectiva que la de una persona con más tiempo de vida. Porque ha tenido más tiempo y experiencia en la importante universidad del vivir. Que no es igual siempre porque ninguna generación es similar a otra en cómo sentimos o pensamos sobre tópicos determinados, cómo lucimos o lo que preferimos para observar, escuchar, sentir o adquirir.

El sexagenario también me dijo que la vida siempre presenta dos vías que debemos decidir elegir para seguir adelante y es lo que ganamos o perdemos de la decisión que tomemos ante cualquier cosa donde y cuando sea, que es saber que ganamos o perdemos al decir o hacer algo en particular ante cualquiera o cualquier cosa y no se limita solo para el longevo sino para quién esté con edad suficiente para tomar decisiones serias en la casa, trabajo o espacios de formación académica. 

Debemos tener en cuenta que el ser longevo presenta ventajas ante el resto de la sociedad, cómo;

• Capital Social y Sabiduría acumulada
• Ventajas Cognitivas y Personales
• impacto en la Salud y Ciencia

Y la longevidad no es solo «vivir muchos años», sino la oportunidad de rediseñar cómo entendemos la vida humana. Gracias a los avances en medicina y tecnología en este 2026, llegar a edades avanzadas, no se trata solo de resistencia, sino de la calidad.