Felicidad y apuntes filosóficos

Algunos me preguntaran; ¿Iñaki no estas o sos feliz? porque hace mucho énfasis en la felicidad o escribís mucho al respecto. Según la Real Academia Española (RAE); la palabra felicidad significa el estado de grata satisfacción y comodidad emocional, espiritual y física. Para llegar a ese estado algunos se concentran en comer, beber o consumir lo que deseen, otros en hacer ejercicio físico, lectura, escritura, pintura, música, Otros centran su talento, fuerza y energía en cualquier arte cómo la danza, gastronomía, escultura, cerámica, ebanistería, arquitectura, teatro y cualquier otra disciplina que demande conocimientos técnicos, conceptos y referencias  artísticas para el diseño y construcción de cualquier obra.

A quienes siguen de cerca el pensamiento del filósofo coreano Byung Chul Han les puede interesar su opinión acerca de la felicidad que es;

 «La felicidad no tiene que ver con una vida activa, como decía Hannah Arendt, sino tiene que ver con una vida contemplativa», que se refiere a una forma de vida dedicada principalmente a la reflexión, el conocimiento y la búsqueda de la verdad. Está orientada primordialmente hacia la reflexión, la observación profunda y la búsqueda de la verdad o de Dios, priorizando el mundo interior sobre la acción externa y las preocupaciones cotidianas.

Buscar el equilibrio

Recientemente El filósofo surcoreano-alemán fue galardonado con el Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025. Es una de las voces más influyentes y provocadoras del pensamiento contemporáneo. En su ensayo Vita Contemplativa. Elogio de la inactividad. Han retoma las ideas de la pensadora Hannah Arendt para cuestionar uno de los pilares de la modernidad: la creencia de que la felicidad se encuentra en la acción, en el constante “hacer”.  Según él esta “forma de vida”, porque trae consigo una serie de perjuicios como;

• Síndrome de Burnout (Desgaste Profesional)

• Ansiedad y Depresión

• Deterioro Cognitivo

• Abuso de Sustancias

• Problemas Cardiovasculares

• Trastornos del Sueño

• Dolores Crónicos

• Problemas Digestivos

• Por eso es importante ponerse y respetar los tiempos de laburo, chamba o trabajo, así cómo su periodo de descanso y alimentación, y sobre todo respetarlos, que significa no introducir en estos momentos sagrados pantallas, documentos o conversaciones relacionadas al trabajo. Que es importante, más nunca es todo en la vida de cualquiera, por lo menos la persona que busca tener salud y paz mental, física y espiritual. 
• Debemos atender a qué y el tiempo de lo que estemos contemplando. Y si esa meditación o reflexión nos produce felicidad o no.
• Esta es solo una idea, finalmente es usted el o la que decide hacer lo que le parece mejor para tener una grata satisfacción y comodidad emocional, espiritual y física.