Cómo ser realmente feliz

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La felicidad es el estado de grata satisfacción espiritual y física. Uno que buscamos tener siempre en nuestras vidas y para eso cuidamos nuestra apariencia, aroma o forma de ser con otras personas que también buscan ser felices en su viaje de existir. Una expedición única que debe estar acompañada por un buen espíritu, actitudes y comportamientos positivos para que no se vuelva incomodo estar trabajando, estudiando o conviviendo con quienes nos toque vivir. 

Todos debemos intentar ir trás ese estado de vida de forma tranquila, sincera y sin dañar a los que nos acompañen en la familia, aula u oficina. Evitando caer en lo que se conoce cómo happycracia que es la idea de una sociedad en la que se enfatiza excesivamente la búsqueda de la felicidad, a menudo a costa de otras consideraciones como la justicia social, la empatía y la complejidad de la experiencia humana. Esto significa que debemos dejar de decir que estamos bien cuando no lo estamos en absoluto porque nos impide tener mejores relaciones laborales y demuestra que nos falta inteligencia emocional, que es la capacidad de reconocer, comprender, gestionar y regular las propias emociones, como la de los demás.

Claves para lograrlo

Para lograr una felicidad sostenible y perdurante en su vida debe estar bien alimentado, experimentar nuevas y buenas experiencias en lo posible siempre e intentar no mentir ni mentirse sobre de su humor.

Para desarrollar la inteligencia emocional debemos;

Existen personas buenas en la inteligencia emocional y otras que se destacan en la inteligencia cognitiva o racional. Ambas pueden ser y/o hacer felices a quién sea si tienen la voluntad, ganas y predisposición para hacerlo que en ocasiones no se trata solo de alcanzar el estado de felicidad teniendo cosas o utilizando recursos para satisfacer necesidades superfluas.

A veces es posible estar felices observando una sonrisa o escuchando lindas expresiones del compañero o quién presida cualquier agrupación. El estar felices ayuda a que pensemos en orden y con buenas proyecciones donde, con quien y en lo que trabajemos, también debemos sentir cerca a los seres queridos, gozar de salud y tiempo libre o dedicarse profesionalmente a aquello que ama y no sentirse obligado a hacer lo que tenga en su agenda.