Opinión

Este país sudamericano mide 8,516 millones de km², allí viven 212 millones de personas con sus propiedades, complicaciones y demandas particulares. Algunos conocerán sus atractivas playas y otros espacios  naturales muy atractivos, a quienes gustan del fútbol sabrán del nombre de sus importantes jugadores, equipos y cuantas veces su selección ha logrado éxitos en torneos importantes en el mundo. Planeta en el que existen muchas personas, cosas, espacios, condiciones y momentos que pueden hacernos felices o ponernos de mal humor. Cómo fue la pandemia, las guerras que  destruyen infraestructuras, y lo más importante vidas humanas o sus condiciones de salud.  Y no se limitan a  ser enfermedades, combates bélicos o desastres naturales sino también la delincuencia, en cualquiera de sus forma...

Debemos comprender que idealizar a alguien hasta el punto de ponerlo en un altar es algo bastante común, pero significativamente peligroso. Se trate una figura pública, un líder espiritual, un artista o incluso una pareja, convertir a cualquier persona en símbolo de perfección nos aleja de la realidad y nos deja abiertos a la decepción. Cuando elevamos a alguien por encima de todo lo humano, dejamos de ver sus errores, sus contradicciones y sus límites. Esta ceguera social impide el pensamiento crítico y solo aumenta la dependencia emocional. Además, colocar personas en un pedestal no solo los deshumaniza, sino que también les brinda un poder desmedido sobre nuestras decisiones, creencias y emociones. La historia de la humanidad está repleta de incontables ejemplos de ídolos c...

La felicidad es un estado de grata satisfacción espiritual y física. Existen personas, momentos y condiciones que nos llevan al estado que buscamos tener en el hogar, trabajo, barrio o donde nos encontremos con otras personas que buscan lo mismo, no necesariamente con cosas, comida, o lo que produzca satisfacción fugaz que no es la felicidad perpetua, que funciona para lograr concretar proyectos académicos, laborales u hogareños con naturalidad. Todos  son posibles si llevamos vidas felices.  El filósofo surcoreano Byung Chul Han dice; "La felicidad no tiene que ver con una vida activa, sino como decía Hannah Arendt, tiene que ver con una vida contemplativa que se refiere a un estilo de vida centrado en la reflexión, la meditación y la búsqueda de un sentido profundo, con meditaciones, ...

No está mal calcular el tiempo, dimensiones, kilogramos que tengamos y costo de lo que adquiramos para hacer algo en particular, más existen conjeturas que no sirven sino perjudican. Álvaro Puche, licenciado en Ciencias del Deporte dice que: "El famoso número de pasos es un mito que ha hecho mucho daño. No hay que hacer mucho, sino hacerlo con la intensidad necesaria", para hacer que esa sana tarea física dé respuestas efectivas a nuestra salud interna como externa. Puche reconoce que su mayor motivación es poder mostrar a la persona el poder sanador que contiene dentro de su propia fisiología.  La recomendación general es caminar entre 7.000 y 10.000 pasos al día para obtener beneficios significativos para la salud cardiovascular, metabólica y mental. Sin embargo, estudios recientes su...

Un huracán es un viento muy impetuoso y temible que, a modo de torbellino, gira en grandes círculos, cuyo diámetro crece a medida que avanza apartándose de las zonas de calma tropical, donde suele tener origen. Accidente natural, cómo las precipitaciones, tornados, terremotos o maremotos. Se produce a partir de una perturbación atmosférica preexistente (como una onda tropical) sobre aguas oceánicas cálidas, y pasa por varias etapas de intensificación. Su formación y desarrollo son posibles sólo si se cumplen ciertas condiciones clave. Cómo; Una temperatura del Agua del Mar Alta. Alta Humedad. Baja Cizalladura del Viento. Distancia al Ecuador. Un Sistema de Perturbación Preexistente. Han existido varios huracanes en la historia de la humanidad en nuestro continente. Desa...

Cuando hablamos de corrupción, más que un delito, nos referimos a un pecado que ha acompañado a la humanidad desde sus inicios. No distingue ideologías, credos ni lugares. Se infiltra donde sea que se encuentre el poder, en las instituciones públicas o en las privadas, incluso en los actos cotidianos que parecen inofensivos: una coima para evitar una multa, un favor a cambio de silencio, una omisión conveniente. Esta clase de pecado no solo destruye la confianza ciudadana, sino que perpetúa la desigualdad y la injusticia. Cuando los recursos públicos se desvían para enriquecer a unos pocos, se condena a millones de personas a la pobreza, a la falta de acceso a salud, educación y oportunidades. La corrupción no es solo un acto individual; es un sistema que se nutre de la impunida...

Para meditar, pensar o reflexionar ideas usamos el cerebro completamente, no solo un hemisferio del mismo, órgano dividido en dos hemisferios; El izquierdo que está asociado con el lenguaje, la lógica, el análisis y las matemáticas, mientras que el hemisferio derecho se relaciona con la creatividad, la intuición, la percepción espacial y las emociones.  Ambos hemisferios controlan de forma cruzada los movimientos del cuerpo (el izquierdo controla el lado derecho y viceversa) y se comunican entre sí a través del cuerpo calloso para lograr conclusiones que sirvan para operar bien en nuestros estudios, empleos, relaciones sociales y proyectos que demanden un cerebro preparado para entender y aplicar  conceptos, técnicas, métodos y estrategias que sirvan para corregir o solucionar dilemas q...