BAŇARSE MENOS

El baño es la inmersión total o parcial de un cuerpo en un líquido (generalmente agua), o la aplicación de éste, con fines de limpieza, relajación o tratamiento médico. Hay varios tipos como:

• baño de inmersión: realizado en una bañera o tina.
• baño de asiento: técnica terapéutica donde solo se sumerge la zona pélvica.
• baño de ducha: aseo parado bajo agua que desciende sobre su cuerpo.

Es un ejercicio normal para cualquiera desde nuestra concepción, porque es importante estar y sentirse limpio no solo para otros sino para nosotros mismos. Ahora un estudio revela por qué a esta edad es mejor no bañarse todos los días.

A los 65 años se vuelve más fina, debido a que se reduce de manera significativa la producción de aceites naturales.

Ducharse todos los días hace parte de la rutina diaria, porque ayuda a eliminar la suciedad y las células muertas de la piel, además de reducir el riesgo de infecciones cutáneas.  Sin embargo, a medida que el cuerpo envejece, estas necesidades cambian y, en las personas mayores de 65 años, el baño diario no siempre es recomendable.

La higiene a partir de esa edad cambia y puede llegar a ser perjudicial para la salud cutánea, si le interesa cuidar su aspecto y seguridad de su piel, así lo explica el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica (INSERM) de la Argentina. País donde también existen muchas personas de edad que no deben dejar de bañarse sino solo regular la frecuencia y tiempo de sus momentos de higiene.

Espaciar mas los baños

Cuando el cuerpo empieza a envejecer la dermis pierde grosor y firmeza, adquiere una sensibilidad mayor, por lo que se vuelve más vulnerable a cualquier factor externo cómo el sol, calor, frío o cualquier contacto fuerte con lo que o quien sea.

Lejos de promover una falta de higiene, el baño debe adaptarse a los cambios fisiológicos y a las necesidades particulares en la tercera edad, por lo que los expertos recomiendan una ducha cada dos días. Algo complicado de hacer entender a quienes lo hicieron y hacen diariamente porque higienizarse es tan importante cómo alimentarse, ver, escuchar, respirar, moverse y estar vestido.

Por eso tenga cuidado a lo que exponga su piel si tiene 65 o es mayor que esa edad con lo que haga, así cómo y cuánto lo haga Y tenga en cuenta también que las duchas cada dos días permiten que la dermis conserve mejor su hidratación natural, ya que esto es suficiente para mantener una correcta higiene sin necesidad de alterar el equilibrio cutáneo. Siendo este el estado de salud óptimo en el que las funciones de la piel operan en perfecta armonía. No es solo una cuestión estética, sino de biología y protección