Autor: Iñaki Fernández Bogado

En este mundo, muchas veces nos encontramos sin rumbo alguno y no nos damos cuenta. Una sensación normal en una realidad que demanda productividad y metas claras. Pero sabemos bien que esa sensación de vacío, de no tener un propósito firme, es más común de lo que parece, aunque nos cueste admitirlo. Estar a la deriva no es solo perderse, sino desconectarse del sentido personal. Las redes sociales únicamente empeoran este asunto. La comparación constante con los demás, cuyas vidas son idealizadas, solo sirve de combustible para la frustración. Al final del día, en lugar de guiarnos por nuestros valores, terminamos persiguiendo expectativas que no nos corresponden. Esto nos aleja de quienes somos de verdad, metiéndonos en un círculo vicioso y tóxico en donde permanecemos desorient...

No se trata del control que hagan de usted sus padres, hermanos mayores, tíos abuelos o parejas sino el control más fundamental para todos que es el autocontrol o la capacidad de regular las emociones, impulsos y comportamientos propios para alcanzar metas a largo plazo y mantener el equilibrio emocional. Eso  no está en su pecho sino en el cráneo, el mismo piso en el que existe la memoria, razón y capacidad para gestionar nuestro movimiento, la digestión, respiración, ritmo cardiaco y lo que perciban nuestros sentidos.  Tradicionalmente, los psicólogos han definido el autocontrol como la capacidad de esperar a obtener recompensas mayores más adelante sin ansiedad, perder la paciencia o precipitarse a cualquier cosa o acción que pueda perjudicar a corto plazo.  Es crucial porque perm...

Los vehículos autónomos son automóviles o camiones diseñados para operar sin intervención humana directa en la conducción de los mismos. Hoy día es una tendencia la construcción, promoción y venta de los mismos. Además de Tesla, otras compañías están desarrollando o tienen vehículos autónomos, estas son aWaymo (Alphabet), Cruise (General Motors), Mercedes-Benz y BMW. La mayoría se mueven por energía renovable. La idea es dejar que las máquinas no dependan mucho de la fuerza mental o física del ser humano quizá porque no gerenciamos o manipulamos muy bien las herramientas de transporte, que antes de ser vendidas ya demuestran problemas, cómo Tesla que registra un desplome o en sus ventas europeas. Las ventas de Tesla en Europa se han desplomado en un tercio este año, según muestran lo...

Viajar en aviones hoy día se ha vuelto algo raro por lo que las aerolíneas nos permiten llevar en los vuelos, ahora los kilogramos permitidos ya no superan los 30 0 40 kilos cómo antes. Ahora cualquier pasajero puede transportar normalmente entre 10 y 14 kilos en equipaje de mano. Las tarifas aéreas más baratas vienen con restricciones más estrictas, sobre todo en términos de equipaje por razones de seguridad, eficiencia operativa y para evitar retrasos. Esto hace que cualquier viajero deba ingeniarse para transportar no solo su ropa sino cualquier herramienta importante que deba mover consigo a su destino.  El peso repercute en el rendimiento de la aeronave, cómo en el despegue y aterrizaje y cómo viajemos la tripulación y quienes seamos parte de grupo de pasajeros que antes acostumbraba...

Con tanto caos que vivimos en el día a día, muy a menudo solemos olvidar algo importante: estamos vivos. Podemos respirar, sentir y pensar. Aunque la incertidumbre y el dolor sean parte del trayecto, la vida sigue siendo un milagro en este universo. El amanecer de un nuevo día es otra posibilidad de volver a empezar. Nuestra época actual es una donde todo parece exigir más. La productividad y el reconocimiento son lo que hoy mueve a la mayoría; en esa carrera perdemos de vista el simple hecho de poder existir. No todos tienen el privilegio de una nueva mañana por disfrutar, sea para detenerse a mirar al cielo, leer un libro, o escuchar a sus seres queridos. Actos sencillos que pueden recordarnos lo que realmente valoramos. Claro que no podemos pasar por alto el sufrimiento, pe...

La cotización es un documento contable donde se detalla el precio de un bien o servicio para el proceso de compra o negociación. Las cotizaciones son importantes porque proporcionan transparencia en los precios, facilitan la comparación entre diferentes ofertas, ayudan a negociar y establecen una base formal para la relación comercial. Además, permiten a los clientes tomar decisiones informadas y sirven como registro escrito de los términos acordados. cuando sube o baja el valor de una moneda frente a otra.  Este comportamiento refleja la confianza que existe en la economía de un país, y responde a múltiples variables, como la inflación, decisiones políticas o expectativas de inversionistas. Ahora el dólar cae y el euro gana impulso.  El euro ha ido cobrando fuerza a medida que los i...

Los juegos olímpicos es un evento deportivo internacional multidisciplinario, que se celebra cada cuatro años, en el mismo participan atletas de diversos países en una amplia gama de deportes, lo hacen mujeres y hombres representando a sí mismos, sus disciplinas y países buscando llegar a la victoria para dejar en alto sus nombres el de sus países y a quienes representen en la ocasión. Con el tiempo mucho ha cambiado en relación a la indumentaria y apariencia de los deportistas, cómo en la mente de los mismos.  Ahora no solo existen mujeres y hombres que compiten, sino también seres humanos del grupo LGBTQ (Lesbianas, Gays, Bisexuales, Transgéneros y Queers), personas que no son mujeres ni hombres sino que se encuentran en un lugar intermedio.  Algo difícil de entender para algunas pers...

Los EE.UU es otra vez noticia por dejar de asistir a organizaciones importantes en el mundo que ayudan a personas en su alimentación, salud, información y educación, en este último campo, es noticia que el gobierno de Donald Trump decidió abandonar la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura), que tiene como función principal promover la paz y la seguridad a través de la cooperación internacional en educación, ciencia, cultura y comunicación.  El gobierno de Estados Unidos anunció este martes su salida de la Unesco por considerar que la agencia cultural y educativa tiene un "sesgo" contra Israel y promueve causas "divisivas". EE.UU ha aportado $619 millones de dólares a la UNESCO desde su regreso, incluyendo cuotas atrasadas. El gobierno de ...

Cada periodo en nuestra vida encara retos o desafíos, desde que nacemos ya empieza con el inhalar oxígeno, aprender a tragar, hablar y caminar para alcanzar la autonomía, luego a medida que crecemos aparecen otros duelos con las pruebas académicas y rendir bien en nuestros trabajos y en el hogar con la familia o cualquier grupo u organización con la que decidamos trabajar. A medida que transcurre el tiempo y no nos preparamos para el futuro que nos espera podemos tener retos complejos que encarar particularmente o ser hasta una carga para la comunidad de personas que integremos y así el país que nos acoja.    La población de México está envejeciendo a un ritmo acelerado. Esta transición demográfica supone un desafío para un sistema de seguridad social ya de por sí frágil. El siste...

El planeta tierra posee cuatro estaciones climáticas; verano, otoño, invierno y primavera que en el tiempo y por la existencia del cambio climático se han visto remodeladas en cuanto duran y las temperaturas que sentimos, ahora en el séptimo mes del año en el hemisferio sur del mundo hace frío y en el norte calor, altas temperaturas en América del Norte, Europa, Asia y una parte de África. No hace mucho tiempo, las familias que acudían a la costa de Montgat, España. A las afueras de Barcelona, construían castillos de arena, jugaban a las palas y pasaban el rato en la amplia franja de arena que era la imagen de las vacaciones de verano europeas. Pero ahora, en algunos lugares, apenas hay sitio para poner una toalla. El europeo ahora se encuentra disfrutando de la temporada de calor que tend...