Autor: Iñaki Fernández Bogado

El efecto secundario es una consecuencia no deseada que puede ocurrir al tomar un medicamento o someterse a un tratamiento. También se le conoce como reacción adversa. Existen remedios que funcionan y otros que generan complicaciones en la salud de quien los consuma.  Entre los frecuentes efectos secundarios se destacan las ronchas, trastornos digestivos, la somnolencia y los cambios del estado de ánimo que no solo pueden afectar a la persona que se esté medicando sino a las relaciones humanas que lleve adelante con otras personas cómo compañeros de trabajo, estudio, pariente o con quien tenga un matrimonio. ya se ha detectado que los medicamentos para perder peso también afectan esta relación humana importante. Cuidar las consecuencias Es normal que entre los efectos secundarios ...

A muchos expertos en el tema, les resulta hasta un giro inesperado en los acontecimientos geopolíticos, tras tres años de guerra en Europa, tanto desde los Estados Unidos de Norteamérica como desde la Federación rusa, se han comprometido a reducir las tensiones entre ambos bandos, tras su reunión el pasado martes en Riad, la capital del reino de Arabia Saudita, en donde diplomáticos de alto nivel iniciaron la primera ronda de negociaciones de paz, sin contar a la Unión Europea. Tanto a lideres de varios países europeos como a sus pueblos, les cuesta entender que su influencia ya no es de igual peso que antes, debido a que el mundo avanzó y otras potencias económicas y militares se formaron, fortaleciendo sus industrias, tal es el caso de los dos países mas poblados, China e Ind...

La violencia en cualquier lugar y momento siempre preocupa, más cómo medio sudamericano y cómo parte de la comunidad latina de la región, ahora nos concentramos a seguir un caso en particular que se encuentra en Colombia y está basado en lo realizado por un grupo terrorista llamado ELN (ejército de liberación nacional). Fundado en 1964 por Fabio Vazquez Castaño y defiende una ideología comunista compuesta por el marxismo-leninismo y la teología de la liberación. Y hasta hoy, 61 años después es tema de información en la prensa que en algunos titulares dice que; Tras refugiarse y fortalecerse en Venezuela, el grupo rebelde ha desatado la peor violencia en Colombia en una generación, desencadenando preocupantes tensiones regionales. No se gana nada bueno para nadie con la violencia, sol...

La democracia es un sistema político en el cual la soberanía reside en el pueblo, que la ejerce directamente o por medio de representantes. Sistema que se  ha vuelto popular hace más de 30 años o una generación de personas, que hoy día se informan de amenazas existentes contra este sistema político, forma de vida o plataforma de cualquier empresa o institución que confíe en el talento y capacidades de los miembros de su equipo.Hay una desconfianza hacia ella que crece con gobiernos autoritarios que surgen como opción.  Ahora se han detectado amenazas digitales a elecciones en democracias europeas. La interrupción de las elecciones presidenciales en Rumanía llevadas a cabo en diciembre de 2024, ha creado una onda de choque en Europa, donde manipulaciones digitales cada vez más sofisticad...

Entonces, sin previo aviso para algunos que se encontraban abrumados por la ola de calor infernal, llegó la lluvia, como si de una clase de milagro momentáneo se tratara. Gotas gruesas y pesadas cayeron durante horas en la tarde de ayer y desde la dirección de meteorología e hidrología avisan de que, tanto en Asunción como en otros departamentos, persistirán las lluvias con ocasionales tormentas eléctricas desde hoy hasta el próximo viernes. Como había escrito la semana pasada, un temporal era necesario para mitigar los efectos de un sol que se vuelve despiadado gracias a la contaminación y destrucción de nuestros ríos y bosques. La tormenta logró conseguir un cambio radical en el paisaje urbano, una vista, una sensación que muchos han olvidado. Más allá de ser un fenómeno natu...

Estar aburrido es sentirse cansado e impaciente porque no encuentras algo interesante o porque no tienes nada que hacer o repetir siempre lo mismo todos los días. Al salir de la terapia intensiva hace más de 13 años no sabía lo que significaba la recuperación. Y más aún con las rodillas y cabeza golpeadas. Pero con el tiempo y la evolución que me mostraron alcanzaba al repetirlo diariamente que no es la tarea más simpática o feliz reincidir en trabajos de recuperación física y mental. Más si uno desea volver a estar cómo antes no queda otra que usar las paralelas para caminar, escribir, tragar, ducharme y vestirme independientemente. Volver a las rutinas aburridas. Hablar correctamente y repetirse la fecha del día y el que viene, ver mi entorno para lograr tener la ubicación temporal y ...

Tener el cuerpo en movimiento es muy sano porque ayuda a mantener y mejorar la salud, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Allí afuera estamos acostumbrados a ver a muchas personas caminando, corriendo o pedaleando. Existen lugares especializados y ocupados a puertas cerradas  en fortalecer el cuerpo, cuidando así el sistema orgánico interno. ,porque aunque cueste creer con el simple hecho de estar de pie, caminar, ordenar o limpiar cualquier habitación ayudamos al sistema respiratorio, sanguíneo y nervioso para que estén estables y funcionen cómo deben evitando que se compliquen y terminen por dañar nuestra mente, corazón o cualquier órgano vital. Volviendo a la mención de ejercicios físicos. Parece ser que muchos creen que la temporada de verano existe exclusivamente pa...

La semana pasada, como cada 14 de febrero, muchos celebraron el día del amor y la amistad que, según la tradición cristiana, es en honor a San Valentín, aquel sacerdote romano que había casado en secreto a los jóvenes, desafiando así al emperador Claudio II, quien creía que los solteros eran mejores soldados. Para algunos otros, es solo un día mas del año y no necesariamente por estar solos. La sola idea de que el amor es eterno, o que debe ser eterno, es todo un verso que se ha perpetuado durante siglos, especialmente en la cultura occidental. Si uno tiene más de veinte años y cuenta con la suficiente madurez y conciencia social, entenderá perfectamente que la realidad nos dicta que un sentimiento como el amor, es quizá el concepto abstracto más complejo de entender y complicad...

Las leyes son normas jurídicas que establecen lo que está permitido o prohibido, y lo que debe ser cumplido por la sociedad de cada país, organización o empresa para lograr una armonía entre las personas que trabajan o viven en un lugar específico. Son diseñadas, creadas y aprobadas por la gerencia o poder legislativo de acuerdo a las demandas de la población y lo identificado cómo amenaza a la misma. La suspensión de la ley antisoborno de EE. UU. podría tener consecuencias en la lucha contra la corrupción en países latinoamericanos. Su eventual cancelación impactaría incluso la estabilidad internacional. La Ley Estadounidense Anticorrupción es un documento ambicioso creado por el ex presidente de la Comisión Federal Electoral Trevor Potter, que establece un estándar para las leyes loca...

Cada 14 de febrero celebramos el día de “San Valentin”o el de los enamorados, Aquí es normal que varios lugares de encuentro social se decoren con corazones, de color rojo, rosa o matices frescos que hagan alusión al amor. Ese fuerte sentimiento humano que puede servir para hacer buenas o malas cosas a lo que o quien sea, dependiendo a lo que lo motive ese “amor” que tenga hacia ese alguien o algo.     Lo que titula este trabajo es lo que muchos se dijeron, dicen o dirán en estas 24 horas desde que despierten hasta volver a dormir. Momento en que algunos pueden volver a enseñar un gesto de afecto hacia la persona que les inspire ser miradas, mimadas, decir o hacer cosas afectuosas hacia él o ella. Es el día en que nos vestimos y actuamos  de enamorados por unas horas. Cuando el ...