El paraguayo Alfredo Ramírez Pinho volvió participar del Ironman 70.3, esta vez en Wisconsin, Estados Unidos, tras una batalla infernal de más de cuatro horas de competencia, logró obtener el primer lugar y subió al podio con la tricolor.
El Ironman 70.3, se llevó a cabo el pasado 10 de septiembre en Wisconsin, en el estado del Medio Oeste de Estados Unidos y tuvo como gran protagonista al paraguayo Alfredo Ramírez que logró completar la carrera en 04:00:46.
¿Qué significa para vos este logro en el Ironman?
Nunca pensé lograr algo en triatlón hasta que gané mi primer 70.3 en Door County Wisconsin en 2019, y el Ironman de Madison Wisconsin en 2019. Ahí comenzó todo para mí, Eso me motiva y me da la sensación de que este deporte será una carrera para mí en el futuro. Ser campeón otra vez en mi ciudad donde vivo, siempre es muy especial.
¿Adquiriste alguna nueva experiencia en esta última competencia?
Aprendí a estar calmado y paciente, especialmente cuando estuve al frente de la carrera, corriendo hombro con hombro con Eric Engel que estaba en el segundo puesto, cualquier cosa podía pasar en este momento.
¿Qué tan complicado estuvo el Ironman?
Lo más difícil fue utilizar las técnicas del circuito en la bicicleta, la ruta no estaba en perfectas condiciones, además había demasiadas curvas y vueltas. Lo más complicado estuvo en la última parte de la carrera, faltando cinco kilómetros para terminar el circuito sufrí bastante para no parar y caminar.
¿Cuánto tiempo de preparación previa hubo?
Para poder lograr ganar esta carrera toma bastante entrenamientos de intensidades y volumen. Fueron meses de preparación para poder lograr un triunfo como este. Me entreno 20 a 25 horas por semana, al lado de mi familia y mi trabajo.
¿Cuáles son tus fortalezas y virtudes?
Mis fortalezas serían poder entrenar con muchas intensidades, fuerza y volumen consistentemente, para esta clase de deportes la disciplina, psicología y la mente son fundamentales.
¿Hace cuanto tiempo te dedicas a este deporte?
Comencé triatlón en 2018, tengo tres años y medio compitiendo distancias cortas y largas, cinco años en total entrenando.
¿Por qué decidiste hacer este deporte?
Puede inspirarte, darte confianza, mejorar tu enfoque, mostrarte cómo lidiar con las emociones y ayudarte a aprender a superar el dolor. Ironman puede enseñarte lecciones sobre paciencia, perseverancia, persistencia y adversidad que pueden beneficiarte en tu trabajo, relaciones y otras actividades.
¿De todos tus logros cuál fue el que más te marcó?
Ganar Ironman Wisconsin 2019 con tiempo de 9:08, Ganar Ironman Tulsa North American Championship con tiempo de 8:46, cuarta posición en el grupo de edad, y octavo posiblemente en general en el mundial, también poder ganar el 70.3 de Madison Wisconsin fue muy especial.
¿Cuáles son tus metas dentro de esta disciplina?
Quiero mejorar mi natación principalmente, seguir mejorando la bicicleta y la corrida. Lo importante es estar consistente y disciplinado.
¿Cómo describirías tu infancia?
Jugué fútbol toda mi vida hasta que cambié mi deporte a triatlón en 2018. En mi infancia tenía bastante libertad, muy atlético, quizá genéticamente regalado y un (sagua’a)
¿Hace cuánto tiempo fuiste a EEUU?
Vine a los Estados Unidos en 2010, tengo aquí viviendo 12 años.
¿En donde reside actualmente y a que se dedica?
Vivo en Madison Wisconsin, soy asistente cirujano, trabajo en una clínica privada, mi especialidad es oftalmología.
¿Cómo es la vida en los EEUU?
Es muy ocupada y acelerada, especialmente con mis dos hijos Sebastian, Giovanni, Trabajo 40 horas por semana, entreno 20 a 25 horas por semana, incluyendo mis competiciones.
¿Recomendarías a las personas a realizar esta disciplina?
Por supuesto, 100 % recomendaría triatlón a la gente, la disciplina, crear una nueva rutina, la comunidad, la amistad, dieta, nutrición, estado físico, salud mental, Aventura, la competencia, Al final todos pueden hacer el deporte.
¿Qué faltaría para que en Paraguay se realice un Ironman?
Primeramente mucha gente en Paraguay no saben que es triatlón, introducir el deporte a las personas, Encontrar un lugar seguro para una carrera de 70.3, ser más unidos, crear más piscinas en las comunidades para que las personas puedan aprender a nadar, o lagos artificiales para una competencia, crear más rutas para bicicletas, un grupo de organizadores.
