Autor: Iñaki Fernández Bogado

DR IGNACIO IRAMAIN SENADOR NACIONAL Como apasionado del fútbol, yo ya me había expresado en relación al tema de la Albirroja, en cuanto al reconocimiento por el esfuerzo realizado, los logros conseguidos, pero creo que es pertinente hacer un poco algunas reflexiones, ya que han sucedido algunas cosas que merecen alguna reflexión sobre el tema un poquito más profunda. Y quería manifestar lo siguiente: Eduardo Galeano escribió y nos dejó como herencia espiritual una de las frases que a mí siempre me impresionó, “el fútbol es la única religión que no tiene ateos”. Y Borges, desde la vereda opuesta, con su lucidez aristocrática y su desprecio por las multitudes, había dicho, “el fútbol es popular porque la estupidez es popular”. Entre estas dos frases, lógicamente, hay una gran tensión. Pa...

Hoy día por el constante uso de pantallas a veces damos mucha importancia a lo visual más que a lo que pensamos o cómo somos, esta realidad nos debe llevar a pensar que es lo que vale realmente; si es lo superfluo o interior, que para mí aunque sea muy joven es lo que prevalece en el tiempo; ser felices, trabajadores, honestos, inspiradores o “amargos”, desagradables, autoritarios o incómodos para nosotros y otros, con esta reflexión no quiero dejar de lado o hechar de menos la importancia de lucir atractivos porque el mundo tiene ojos y el uso a veces excesivo de las pantallas donde sea es una prueba de ello. ¿Qué es lo que más importa o cómo se siente cómodo con usted y dónde esté?, es por cómo luce o cómo sea o piense, si es que lo hace porque con el uso de la ia, ese ejercicio natural...

Educar es el proceso integral de guiar, estimular y desarrollar las facultades intelectuales, morales, emocionales y físicas de una persona para que pueda desenvolverse plenamente en la sociedad y alcanzar su máximo potencial en algo que uno desee conocer bien.  El modelo clásico que ha imperado durante siglos. Se basa en la transmisión directa del conocimiento desde el profesor (que posee el saber) hacia el alumno (que lo recibe). Cómo funciona: El docente expone la lección mediante clases magistrales, el alumno toma notas, memoriza los conceptos y luego es evaluado mediante exámenes escritos. Herramientas clave: Exposición oral, lectura de libros de texto, memorización y repetición. Ventaja: Permite transmitir grandes volúmenes de información organizada a grupos num...

Ahora, y quizá algo tarde, nos concentramos excesivamente en lo que pensamos, cómo lucimos y nuestra salud interna, cuando debería ser una prioridad perpetua tener en cuenta lo que y cuanto comemos o lo que hacemos para estar en buenas condiciones físicas y mentales. Porque lo que sea que comamos o bebamos influye mucho en cómo funcione nuestro cerebro, como otros órganos del sistema que también dependen de lo que y cuanto decidamos comer.  Y para tener en cuenta existen dietas especializadas para quienes tengan una condición de salud delicada o que necesite cuidado de lo que introduzca para alimentarse. Algo importante desde que despertamos hasta volver a descansar, siempre teniendo cuidado con lo que y la cantidad que decidamos comer. Algunos optan por el ayuno que es la abstención...

UNA SALUD EN ESTADO COMATOSO El escandaloso tema de la salud en el Paraguay necesita una urgente solución. No es suficiente con que el propio Cártes le diga a Peña que tiene que hacer algo, porque si no lo hace, se seguirán perdiendo vidas humanas. El titular del IPS dice que no tiene plata para comprar medicamentos claves y todo se acaba en el mes de julio si no tiene una ley de emergencia que pase el Congreso. Por el otro lado, afirman que el gasto de bolsillo de cada paraguayo cuando va a un hospital público o privado es casi del 40% cuando la media a nivel mundial es del 20%. Eso significa que con cualquier enfermedad hay que hacer una pollada. De lo contrario, no alcanzan los gastos que uno tiene que tener cuando se trata de atenderse en la salud. No hay reactivos, no hay med...

En nuestro planeta desde siempre existieron distintos tipos de personas, personalidades y/o comportamientos que pueden o no ser agradables para algunos por A o B motivo. Los códigos de comunicación cortés y respetuosa entre cualquiera en el mundo exigen tener cuidado con las palabras y tonos de voz utilizados para transmitir algo determinado. La psicología dice que las personas que siempre levantan la voz no son dominantes o más seguras, sino que solo necesitan sentirse escuchadas. En muchos casos, esa conducta puede estar relacionada con una búsqueda constante de validación y reconocimiento. Cuando una persona recurre a los gritos, los insultos o la grosería para comunicarse, generalmente no lo hace porque tenga un argumento sólido, sino porque carece de las herramientas emocionales o c...

El mundial de fútbol 2026 no se limita a tener atletas fuertes, rápidos, inteligentes o buenos o malos equipos. El evento trajo consigo algunos gestos llamativos que ahora se resaltan cómo el hecho por el dt de Egipto ante la agónica victoria de Argentina a su equipo. El gesto de los brazos cruzados por encima de la cabeza formando una "X" realizado por el director técnico de Egipto tiene una enorme carga política, social y de protesta. Este símbolo es conocido internacionalmente como la señal de protesta del pueblo Oromo, el grupo étnico más grande de Etiopía, pero se ha convertido en un emblema global en el este de África para denunciar la represión política, la falta de libertad, las detenciones arbitrarias e injusticias gubernamentales. En el contexto de la agónica y tensa victoria d...

Todavía no tuve la bendición de tener un hijo. más por lo que veo hoy día a algunos padres recientes les cuesta encontrar la forma equilibrada de criar a los primogénitos, unos optan por hablarles sin necesariamente elevar su voz, usando palabras duras o 'dándoles unos “mimos” vikingos para que entiendan o sepan lo que, cuando y donde deben hacer las cosas.  Ser excesivamente "duro" con los hijos —entendido como una crianza basada en el autoritarismo, la rigidez extrema, la falta de afecto visible, el castigo frecuente o la exigencia desmedida— tiene consecuencias profundas que moldean la estructura de la personalidad, la salud mental y las relaciones de esos niños cuando se convierten en adultos. Por eso algunos cuidan el tono de su voz y las palabras que elijan para transmitirles una di...