Con los Juegos Odesur y el Mundial de Lima en agenda, la levantadora de pesas Abigail Leguizamón entrena intensamente. La atleta busca conquistar nuevas preseas para consolidar su carrera.
Antes de adentrarse a la halterofilia, tenía como pasatiempo el crossfit y fue justamente gracias a esta actividad que descubrió su gran pasión.
“En el gimnasio ofrecían clases de halterofilia para mejorar la técnica en el crossfit, no me atraían mucho los primeros tiempos, pero me invitaron y decidí probar. Fue la mejor decisión que pude tomar porque me enamoré del deporte”, expresó.
Después de algunas clases su coach le habló sobre una evaluación de atletas de halterofilia en el Comité Olímpico Paraguayo y la animó a participar de la misma.
Al terminar las pruebas fue elogiada por el instructor, quien vio que la joven tenía el potencial necesario para llevar a cabo la actividad y le consultó si estaba dispuesta a entrenar todos los días en un equipo de profesionales.
“Desde el momento que empecé el crossfit me gustaban más los entrenamientos donde había levantamientos, por eso decidí darle una oportunidad y tomar las clases de halterofilia. El hecho de que el entrenador vio algo en mí me incentivó y empujó a abrazar esta disciplina. Todo se dio tan rápido y de manera tan inesperada. Creo que yo no elegí este deporte, el me eligió a mí”, añadió.
COMPETENCIAS
Tras estar tres años desempeñándose deportivamente, hoy compite en la categoría de – 55 kg. Manifestó Leguizamón que su primera competencia internacional fue en el Sudamericano de Guayaquil en Ecuador en Diciembre del 2018.
Pensando en las competencias futuras, hoy se prepara para el Mundial “IWF World Championship” en Lima, Perú en Noviembre. En cambio el objetivo principal que tiene en agenda la atleta es el desafío de poder estar presente en los Juegos Odesur que se realizará en nuestro país.
Entrenando seis veces por semana, realiza calentamientos previos, así como ejercicios preventivos para hombros y codos, para luego realizar ejercicios de fortalecimiento sin peso o con un peso medio de la zona que le toque en el día fortalecer y por último la zona media antes de empezar la programación de halterofilia del día.
CRECIMIENTO
Para la joven el levantamiento de pesas se está haciendo más conocido en el país, por lo que se irán sumando más atletas y popularizando. Indicó que tienen mucho camino por recorrer, el deporte necesita mayor apoyo y promoción para crecer y seguir conquistando medallas.
Por otro lado, señaló que la práctica de esta disciplina es muy desafiante, más cuando no hay el respaldo suficiente para las competencias internacionales. “En nuestro deporte se debería de competir o viajar dos veces al año como mínimo, sin embargo, no todos tenemos esa posibilidad y debemos recurrir a las rifas o sorteos para solventar los gastos”, precisó.
A parte de esto, necesitan un acompañamiento constante de fisioterapia, buena alimentación, y suplementaciones. La carga mínima de entrenamiento con suerte es del 70% para arriba y al cuerpo le cuesta recuperarse de algo tan intenso, dicho esto, mantenerse en un cierto nivel competitivo para sobrellevar las lesiones no solo implica sacrificado, también inversión monetaria.
ODESUR
Enfocada en los Juegos Odesur, refirió que es el certamen más esperado por los atletas y se están poniendo a punto para llegar de la mejor manera posible. La idea de la joven es seguir trabajando para mejorar día a día. El solo hecho de que Paraguay sea sede del evento le genera mayor expectativa por obtener mejores resultados.
Leguizamón reveló que en su vidriera de conquista ostenta cuatro medallas de plata y dos de bronce, estos últimos los obtuvo en el Campeonato Sudamericano e Iberoamericano online realizado por la Federación de Colombia, donde participaron Venezuela, Guatemala, Bolivia, Perú, Panamá, Chile, Argentina y por supuesto Colombia.
Foto: Gentileza.
