Sexo durante el periodo: Conoce por qué deberías probarlo

Si muchas mujeres se sienten cohibidas de hablar abiertamente de su menstruación, el tabú se multiplica cuando de sexo se trata. Primeramente, se debe entender que tener sexo cuando estás con la regla no está contraindicado, pero no significa que sea una obligación, sino una decisión. Es importante escuchar al cuerpo y no sentirse mal sea lo que sea que querés hacer.

Durante el sexo puedes mancharte de sangre tú, tu pareja y las sábanas, especialmente si tienes un flujo fuerte, además, el sangrado puede hacerte sentir tímida y esa ansiedad puede eliminar la diversión de las relaciones sexuales.

Lo que sí es cierto es que el sexo con menstruación trae muchos beneficios, los estudios lo comprueban, rompiendo los esquemas de aquellos que se negaban a tener sexo en pareja durante los días de regla. La especialista en terapia sexual y pareja, Dulce Pérez, comentó que es una cuestión de gustos y comodidad.

“Existe mucho tabú con respecto a esto en el Paraguay, incluso se dice que la mujer puede hacer un amarre y pone al hombre a sus pies”, detalló Pérez, sin embargo, el orgasmo parece ser la mejor solución a la hora de aliviar los cólicos, pues los músculos del útero se contraen y se relajan proporcionando alivio. Además, el cerebro produce endorfinas, hormonas que ayudan a relajarse.

Otro de los beneficios que trae practicar sexo con menstruación, según la experta, es la lubricación, pues se da un aumento de humedad vaginal y esto propicia una mayor suavidad durante el acto.

“Siempre es importante la comunicación si tenés una pareja estable, ser abiertos, comentar cómo te sentís. Aconsejo no usar tampones y si tenés miedo a la suciedad ponerse debajo una toalla oscura o limpiar con toallitas húmedas”, señaló Pérez.
Recomendó sobre todo el uso del condón, pues aunque es menos probable, durante esta etapa continúa existiendo riesgo de embarazo y es igual de posible la transmisión de ITS que durante el resto del ciclo.

Una ducha con tu pareja también puede ser una gran aliada, el agua se lleva los restos de sangre menstrual sin perder los beneficios que te aporta la lubricación natural de la sangre menstrual.

Finalmente, aconsejó evitar las penetraciones profundas si notas dolor o mayor sensibilidad. Existen muchas otras formas de obtener placer y disfrutar sola o con tu pareja, puede ser una oportunidad para experimentar y cambiar la rutina de tus relaciones sexuales.

1. Alivio de los cólicos
Los orgasmos pueden aliviar los cólicos menstruales que son causados por la contracción de tu útero para liberar su recubrimiento. Cuando hay un orgasmo, los músculos de tu útero también se contraen y luego se relajan.

2. Períodos más cortos
Tener relaciones sexuales puede hacer que tus períodos sean más cortos. Las contracciones musculares durante un orgasmo expulsan el contenido uterino más rápido.

3. Incremento en el deseo sexual
Tu libido cambia durante tu ciclo menstrual, gracias a las fluctuaciones hormonales. Aunque muchas mujeres dicen que su deseo sexual incrementa durante la ovulación, aproximadamente dos semanas antes de tu período, otras sienten más deseo durante su período.

4. Lubricación natural
Puedes dejar de lado el lubricante durante tu período. La sangre actúa como un lubricante natural.

5. Podría aliviar tu dolor de cabeza
Aproximadamente la mitad de las mujeres padecen migraña durante sus períodos. Aunque la mayoría de las mujeres con migrañas menstruales evitan las relaciones sexuales cuando tienen dolor de cabeza, muchas de las que sí tienen relaciones sexuales dicen que los alivia parcial o totalmente.