La prevención adecuada y practicada a su hora a problemas que en un corto o largo tiempo se presentan son varias y deben tenidas en cuenta en lugares donde los buenos hábitos sociales no sean tan practicados y que finalmente puedan terminar quebrando la relación entre personas o el buen estado de salud de aquellas que siguen hábitos cómo el sedentarismo, inactividad, o consumir comida chatarra. Todo esto trae consigo problemas cardiovasculares, obesidad, diabetes y una serie de daños que puede presentar y tener nuestra máquina, carrocería o cuerpo,
Una preocupación que no nace solo en los EE.UU. donde el ser obeso es algo regular sino que lo vemos que preocupa también en España por una publicación de Le Monde de París donde dos investigadores y un médico llaman a la acción inmediata para proteger la salud de los más jóvenes, y encomendar a la escuela la educación alimentaria y la práctica de actividad física
Prevención es la clave
La energía física es algo existente toda la vida más existen momentos en que ella se destaca y busca ser enfocada en una serie de ejercicios físicos seguros para la integridad acompañada de una dieta que se conviertan en un hábito regular que de esta forma se aplique la mejor y más barata medicina a nuestra vida; la prevención.
Consumir más verduras, frutas u ofertas orgánicas y menos procesadas para alimentarnos es el camino en el que coinciden todos los expertos y que los paraguayos debemos aplicar a una nuestra dieta cotidiana “Le monde” resalta que para evitar el sedentarismo, inactividad, comida chatarra: la prevención debe integrar los programas escolares, insistiendo la inclusión de programas escolares que formen a los adolescentes para alimentarse bien y concentrar sus energías mentales y físicas en deportes o lo que demande el pensamiento cómo fuerza elemental para actuar alrededor de un proyecto de vida. Todo esto no solo servirán para lucir bien sino para hacer que se vean bien nuestras conquistas académicas, laborales y las que exijan estar sanos mental y físicamente estén a resguardo. Prevenir para vivir mejor es la clave.
