Opinión

El conversar es la acción y efecto de hablar familiarmente una o varias personas sobre cualquier tipo de temas que se tengan en común haciendo uso de palabras que sean inteligibles entre las partes del diálogo. Irene Vallejo Moreu es una filóloga y escritora española, ha escrito un curioso artículo llamado; “el don de la conversación” donde desarrolla ideas en torno a la importancia de hablar, dialogar, conversar o charlar cara a cara con frecuencia para ganar capacidades de socialización, desarrollo de pensamientos con la herramienta creada por el ser humano para expandir conocimiento y crear puentes entre personas y comunidades; que es la palabra.  El mismo empieza diciendo que; Quizás este mundo hechizado por la exuberancia de información empieza a añorar el placer —y el poder— del d...

La ansiedad es el estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo por estar esperando natural o por tener en sus mentes preocupaciones propias o de otros.  Puede ser considerada mala cuando se vuelve un trastorno que afecta significativamente la vida diaria y la calidad de vida de una persona. Esto puede ocurrir cuando la ansiedad se presenta sin motivo aparente, de manera recurrente, o los síntomas impiden realizar actividades cotidianas. Cuando la ansiedad se vuelve recurrente y afecta significativamente a la persona, puede desarrollarse una ansiedad crónica, que es más intensa, duradera y, a menudo, no está relacionada con una causa específica. Un estudio detectó una reducción de un nutriente clave en cerebros con trastornos de ansiedad, que es la respuesta de nuestro organismo desp...

La ansiedad es el estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo por estar esperando natural o por tener en sus mentes preocupaciones propias o de otros.  Puede ser considerada mala cuando se vuelve un trastorno que afecta significativamente la vida diaria y la calidad de vida de una persona. Esto puede ocurrir cuando la ansiedad se presenta sin motivo aparente, de manera recurrente, o los síntomas impiden realizar actividades cotidianas. Cuando la ansiedad se vuelve recurrente y afecta significativamente a la persona, puede desarrollarse una ansiedad crónica, que es más intensa, duradera y, a menudo, no está relacionada con una causa específica. Un estudio detectó una reducción de un nutriente clave en cerebros con trastornos de ansiedad, que es la respuesta de nuestro organismo desp...

El cerebro cómo cualquier órgano de nuestro sistema es muy importante porque funciona como el centro de comando que regula, coordina y controla absolutamente todas las funciones vitales, cognitivas, emocionales y motoras del organismo. Por eso desde muy pequeños nuestros padres insistían mucho en atender mucho nuestra cabeza con alimentación, actividades sanas y descanso equilibrados. Ahora me tocó leer a la psicóloga Astrid Salvat que dice que   "Nuestro cerebro es como una casa. Cuando entra un pensamiento que nos hace daño, no hay que dejarlo entrar", puede ser identificado por el estado de nuestros nervios al reflexionar sobre quién o lo que sea, si causa tensión debemos pensar automáticamente en otra cosa que nos de paz y alegría para no dejar que el rencor, malos recuerdos o la fr...

El “descubrimiento” de América por parte de los europeos, liderado por Cristóbal Colón, ocurrió en el año 1492. Lo que se registra es que el primer desembarco se da en una isla en las actuales Bahamas, llamada Guanahani por los nativos, y renombrada por Colón como San Salvador un 2 de octubre de 1492. Es importante señalar que Colón no fue el primer europeo en llegar al continente. Siglos antes, exploradores nórdicos (como Leif Erikson) habían llegado a las costas de Norteamérica.  La llegada de los españoles al territorio continental de lo que hoy es México se dio en el año 1519, como parte de la expedición liderada por Hernán Cortés. Ahora su lugar de descanso, rodeado de basura, es un reflejo de cómo la conquista sigue causando disputas y complicando los lazos entre España y México. ...

L La Inteligencia Artificial es una herramienta que sirve para mucho y muchos de acuerdo a lo que tengamos que cumplir, por ejemplo, reunir datos sobre una comunidad o persona en particular para evaluar sus condiciones de vida y que hacer para mejorarla, que desde hace tiempo muchas personas ya han encontrado en la migración una solución a esos conflictos que les han llevado a abandonar su país. Ahora la IA ya ha hecho un retrato robot del migrante que Europa odia (y su preferido), lo que puede servir para identificar rápidamente quienes tienen la posibilidad de acceder al continente para estudiar, trabajar, vivir o hacer lo que sea le haya llevado a tomar la difícil decisión de migrar. Con la crisis migratoria que se vive en Estados Unidos a causa de las deportaciones masivas y el e...

Puedo estar seguro de que la mayoría de ustedes comienza el día con una alarma que les interrumpe el sueño, y de ahí a lo de siempre. Todo parece una carrera contra el reloj, un desfile de obligaciones que parecen no tener fin. La rutina diaria, lejos de brindar estabilidad, puede convertirse en una fuente constante de molestia, fastidio y obviamente de sufrimiento. No se trata solo de repetir acciones, sino de sentir que no se encuentra algún sentido, y eso ya es peor que cualquier cansancio acumulado. Hay que entender que lo verdaderamente molesto no siempre es lo inesperado, sino lo repetido: el tráfico interminable, las conversaciones vacías, los errores que se repiten en el trabajo, la presión social por aparentar normalidad. Incluso los pequeños eventos, una mirada incómod...