Con el verano y los elevados niveles de radiación ultravioleta, especialistas de la Facultad de Ciencias Médicas de la Universidad Nacional de Asunción (FCM-UNA) advierten sobre la necesidad de extremar los cuidados frente a la exposición solar.
La dermatóloga María Lorena Re Domínguez explicó que proteger la piel del sol es una medida clave para prevenir daños a corto y largo plazo. En ese sentido, recomendó el uso de protectores solares de amplio espectro, capaces de bloquear los rayos UVA y UVB, con un factor mínimo de 30, y de 50 en personas con piel clara. Para que el producto sea efectivo, debe aplicarse con anticipación y renovarse periódicamente, especialmente durante actividades al aire libre.
La especialista subrayó que la protección no debe limitarse al uso de cremas. El empleo de sombreros, gafas con filtro UV, bálsamos labiales y ropa que cubra la piel resulta fundamental, así como el cuidado de zonas sensibles como orejas y cuero cabelludo. Asimismo, aconsejó evitar la exposición solar en las horas centrales del día, entre las 10:00 y las 16:00.
En el caso de los niños pequeños, recomendó no exponerlos directamente al sol y priorizar espacios con sombra y prendas adecuadas. Finalmente, recordó que el bronceado no es una práctica saludable, ya que implica daño celular, y aclaró que una exposición breve y controlada es suficiente para favorecer la producción de vitamina D sin poner en riesgo la piel.
Fuente: Agencia IP
Periodista Senior