Opinión

La obsesión es la idea fija o recurrente que condiciona una determinada actitud, puede ser por un accesorio, persona, lugar o recuerdo que tengamos por lo que hayamos vivido. Una obsesión pasa de ser un rasgo de personalidad, una pasión intensa o una manía inofensiva a convertirse en algo peligroso cuando cruza la línea de la disfuncionalidad, la rigidez y el sufrimiento. Desde el gobierno de Trump hasta los influyentes de internet, la testosterona se considera cada vez más la clave para alcanzar un nuevo ideal masculino. La testosterona es la principal hormona sexual masculina y un esteroide anabólico. Aunque se asocia típicamente con los hombres, es una sustancia vital que producen tanto los hombres como las mujeres, variando significativamente en las concentraciones. Algunas cuestion...

En esta época del año existen climas y sensaciones térmicas distintas en el hemisferio sur y norte del planeta, mientras por aquí estamos abrigados, consumiendo mate o cualquier bebida caliente para mantener el sano calor en nuestro cuerpo. Por el hemisferio Norte la población, el sol de la temporada es usado para disfrutar del mismo con menos ropa o de nuestros espacios naturales cómo las playas, lagos o cualquier lugar donde podamos mojarnos sin preocupación de exponer nuestras figuras. Ahora los dermatólogos no logran explicar por qué los jóvenes de la generación Z (1997- 2012), que priorizan la salud en otros aspectos, desafían las advertencias sobre la exposición al sol y el uso de cámaras de bronceado que se utilizan principalmente con fines estéticos para oscurecer el tono de la pi...

UN PAIS INJUSTO C0N UNA JUSTICIA IGUAL La amarga sensación que tenemos en democracia es que la justicia no ha querido a lo largo de todo este tiempo ser independiente, autónoma, que las instituciones creadas en la constitución de 1992 y que tendrá un día feriado de recordación el próximo 20 de junio, ha pretendido con el consejo de la magistratura y el jurado de enjuiciamiento mejorar los niveles de gestión, de elección, de control de nuestros fiscales y jueces. Y podríamos decir que hemos fracasado, que no hemos conseguido lo que se proponía en el papel porque nadie pretende ser justo en un país tremendamente injusto y desigual como el que tenemos. Mientras no trabajemos las bases de la desigualdad y de la injusticia, no vamos a tener una institución llamada justicia con fiscales y ...

Oír es percibir los sonidos a través del oído gracias a las vibraciones que viajan por el aire. A diferencia de escuchar, que requiere prestar atención voluntaria para comprender el significado de lo que se percibe, oír es un acto puramente biológico y pasivo. Se puede oír sin escuchar, ya que para lo primero solo necesitas que tu sistema auditivo funcione, mientras que para lo segundo necesitas activar tu mente.  Hoy día parece ser que escuchamos más que oír lo que nos rodea, desde que despertamos, desayunamos, almorzamos o cenamos con otras y en nuestras oficinas, estudios o donde nos toque estar con otras personas, que pueden cómo no también usar palabras para comunicar sus pensamientos, sentimientos o posturas sobre algo que se esté socializando, si es que cómo comunidad nos disponemo...

CORTESANOS DEL PODER POLITICO La Corte Suprema de Justicia falló en contra de la petición de restitución a su banca en el Senado de Katia González. Los argumentos de seis de sus miembros fueron desde que tuvo la oportunidad de defenderse, pero no tomó la posta y de que la restricción a que sólo 30 votos fueran los necesarios exclusivamente para echar a un senador de su curul dijeron 6 contra 3 "no estaba aún vigente. Pero claramente deja una serie de observaciones como el hecho de que los cuatro ministros de corte que votaron en contra habían sido también los que habían protagonizado un hecho vergonzoso para la independencia de la corte cuando se reunieron a puertas cerradas y con secreto y alevosía con el presidente Peña en Mburuvicha Roga . ¿Qué hacían ministros de Corte departiend...

El resentimiento es una emoción compleja que consiste en volver a sentir (re-sentir) una y otra vez una herida moral, un daño o una injusticia percibida en el pasado. A diferencia de la ira enojosa, que es una reacción explosiva e inmediata, el resentimiento es un sentimiento silencioso que se acumula, se cocina a fuego lento, se prolonga en el tiempo y en algún momento explota de alguna forma. El filósofo chino Confucio decía; “Aquel que se exige mucho a sí mismo y espera poco de los demás, mantendrá lejos el resentimiento” que no es sano porque, a nivel biológico y psicológico, equivale a mantener un estado de alarma encendido de forma crónica.  El diseño evolutivo de nuestro cuerpo está hecho para responder al peligro inmediato (correr o pelear) y luego volver a la calma. Sin embargo,...

Una discusión es un intercambio de ideas, opiniones o argumentos entre dos o más personas sobre un tema determinado. La palabra proviene del latín discussio, que originalmente significaba "sacudir" o "examinar a fondo" algo para separar lo útil de lo inútil. A menudo asociamos la palabra "discusión" con una pelea o una disputa acalorada, pero en su sentido más puro y constructivo, discutir es una herramienta fundamental para el pensamiento y la convivencia. La psicología dice que las personas que callan en una discusión no son por debilidad, sino porque aplican una estrategia de regulación, que son los procesos conscientes o inconscientes que utilizamos para influir en qué emociones tenemos, cuándo las tenemos y cómo las experimentamos y expresamos. La psicología es la ciencia que estu...

Adular significa alabar a alguien de forma exagerada, interesada o poco sincera, generalmente con el único objetivo de ganarse su favor, obtener un beneficio o complacer. Sigmund Freud (1856–1939) fue un médico neurólogo austriaco de origen judío, considerado el padre del psicoanálisis. Es una de las figuras más influyentes, revolucionarias y controvertidas del siglo XX, ya que transformó por completo la forma en que entendemos la mente humana, la personalidad y el comportamiento.  Freud no dedicó un tratado exclusivo a la "adulación" como un término aislado, pero abordó sus mecanismos y peligros de forma profunda a través de sus teorías sobre el narcisismo, el Yo y la resistencia. existe una frase célebre atribuida a Freud que resume perfectamente su postura sobre el tema: "Uno puede de...

La palabra "limpieza" abarca dos dimensiones fundamentales que impactan directamente en nuestra biología y bienestar: la limpieza del entorno (el espacio donde vivimos y trabajamos) y la limpieza personal (la higiene corporal). No se refiere solo a estar limpios por fuera, sino es sano o más sano también por dentro no solo para que funcionen bien las cosas en el cuerpo, sino para vernos bien también, no me refiero a consumir agua y jabón para que esté en orden y aseado nuestro sistema sino alimentarnos adecuadamente  Domo hacernos análisis clínicos frecuentes para conocer el estado de los órganos internos; si se encuentran ordenados y limpios para evitar complicaciones en el algún momento en nuestro futuro. Según la medicina, la limpieza de los vasos sanguíneos puede ser clave para mejo...

Mamá y papá son seres humanos muy importantes en nuestras vidas, porque son los primeros seres vivos con quienes tenemos nuestro primer contacto. Los primeros que estimulan nuestros sentidos y nos ayudan con las cosas básicas primarias en nuestras vidas. Por experiencia propia les puedo decir que son los mejores y más fieles amigos que tengo conmigo hasta hoy día. Según el neurocirujano italiano Giulio Maira; “Las palabras de nuestros padres, las caricias, los primeros juegos, dan forma física al cerebro y contribuyen a nuestra reserva cognitiva”. La misma capacidad que tiene el cerebro para improvisar y encontrar formas alternativas de hacer el trabajo cuando se enfrenta a daños, enfermedades o al envejecimiento natural. Por ende, si tiene un hijo o no dude que el dedicarle unos minuto...